Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata fetele.....eu m- am trezit cu o durere de gat si cap.....O zii minunata va doresc....va pup....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 dec 2012, 10:13:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetele.....eu m- am trezit cu o durere de gat si cap.....O zii minunata va doresc....va pup.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
15 dec 2012, 10:46:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
15 dec 2012, 10:55:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,iubitele mai acu am ajuns si eu acasa,trecea fratele meu si l-am oprit sa-mi dea o mana cu sacii de peletzi si cauciucurile de vara..in sfarsit le-am schimbat Sunt plecata de cand m-am trezit,m-a cam luat frigul azi..sper sa scap fara cistita..Cat mi-au schimbat cauciucurile mi-a fost frig,era si dimineata,-13 grade,simteam ca mi se lipesc narile Dupa aia am fost la brico de mi-am luat peleti,pe urma la mall de am luat cate ceva de papa,pe urma in centrul orasului sa incarc telul alui meu,am cam mers pe jos si era gheata..eu merg nu am nicio treaba,al meu ma face sa mor de ras..ii e teama de numa sa calce pe gheataam zis ca nu mai ies cu el nicaieri..zici ca e o baba deaia fricoasape urma am fost la banca de am inchis 2 conturi,pe urma la mama sa-i dau oalele in care mi-a adus mancarea acum cateva zile,pe urma acasa..am descarcat peletii,am mai stat cu fratele de vorba afara,desi frig era soare si placut,am mai dat niste zapada,se facuse deja 3..am gatiti la repezeala niste carnati subtiri pe piastra,juma de punga de mix de brocoli(alb,verde si muult morcov -trebuia sa fie numa brocoli),am baut si un pahar de vin,am papat si o salata de varza,al meu a vrut ceva dulce asa ca m-am pus sa fac o crema pasticera,aveam un blat cumparat,l-am udat cu rum si l-am umplut cu crema,acuma e in frigo,nu va mai zic ca am lins spatulele si cratita in care s-a facut cremaP:am un fix sa nu arunc crema,ma doare sufletul de eaLa urma ii trantesc frisca deasupra si gata,are dulce azi si maine Da acu sunt cam obosita,si inghetata,in camera e cald da nu reusesc sa ma incalzesc la picioare..Mai stau putin si o tai la nepotel,nu l-am vazut de ceva zile,zicea fratemiu ca l-a scos cu sania si a fost incantat
Am citit din urma,v-am apreciat,sunteti toate niste harnicute
Mooaa,ce frig e la voi..la noi cca minus 13,pe la 2 erau minus 7..poate se mai incalzeste.Bine ca merge centrala.
Rev-ul unde il faceti?
eu am brad artificial.
|
Sper ca n-ai racit Emy. Bine ca au dezapezit la voi pe strada si ca merge masina. Era si timpul sa schimbati cauciucurile.O zi frumoasa.
Revul il facem la Sanpetru langa BV la niste prieteni, tot la ei mergem azi sa vorbi cine ce gateste , ca mrgem de rev , dar si a2a zi, la sarmale..S-a dusss dieta vietii
Noi poate nu facem bradut anul asta nu stiu. Daca n-avem cu ce-l aduce. Aici in centu la piata, sunt prea scumpi.
Citat:
Anterior postat de angela av
Seara buna...am ajuns in sfarsit si eu acasa... am fost sa cumparam pesti 100 si ceva de km,e pastrav,am luat 8 kg.maine pap peste...
Roxy am vazut un film super,CONCUBINA e corean...sigur ti-ar placea...
|
Pofta mare le peste Angi.
Concubina, era film sau serial? Hwang Jin Yiparca se numea serialul pe care l-am vazut:
Pup.
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Distractie placuta......
|
Multumesc Kamy. A fost cat de cat ok, desi m-am cam enervat putin.
Citat:
Anterior postat de angela av
Kamy sa purtati sanatosi ce ati cumparat...de ce nu faci o pauza si mergi doar cu tratamentul pt.tomboflebita (parca asa am inteles)...si eu cand m-am trezit de dimineata aveam pe piciorul stang jos un vas de sange spart de toata frumusetea,si nu e de la lovitura...nu am avut niciodataasa ceva...
|
Oare e la ce sa fie? Se poate de la rece? Nu stiu, ai grija de tine ANgi.
Spor la munci Miha. Odihna buna cand ajungi acasa.
Spor si tie Lacra. Bine ca a ajuns sotul cu bine
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna seara slabutele mele dragi ,ce zi am avut  ,fetele nu am raspuns la telefon azi ca nu am avut semnal si cand aveam nu mergea la voi ,acum o ora am ajuns si eu acasa de azi dimi am fost la casa de la curte si am muncit acolo intr-o veselie ,si cand sa plecam eu cu mamii eram inghetate ca acolo nu este caldura , sunt gazele oprite ,nu are rost sa platim daca nu sta nimeni  ce credeti nu mai puteam sa inchidem usa ,inghetase broasca ,ce chin pe noi  ,nu era nimeni sa ne ajute sa o schimbe ,nu aveam de unde sa cumpar alta ....am mai stat cateva ore incercand sa o facem,pana la urma am reusit am plecat la fratior sa-i ducem bradul si tocmai pe seara am ajuns acasa ,acum am in cuptor piept de pui ca un snitel facut ,dat prin ou ,condimente si pesmet ,si ciorbica de perisoare din piept de pui ,cum se termina mancarica fug la dus si ma bag in patut sa ma uit la Vocea Romaniei  ,o seara frumoasa va doresc ,pupicei dulci si multe imbratisari !
|
Ce zi ocupata ai avut si tu Fulgule...Ai grija sa nu racesti si tu.
Saracii copii
Nu mai am probleme cu burtica. Dar cred ca si eu voi face varice, ca si mama are, si cica se mostenesc.
AM ajuns la 8 aseara acsa , dar am papat si apoi la Vocea Romaniei, asa ca nu am mai intrat.
Aseara m-am enervat putin cu asa zisele prietene. Doamen rea s-a mai facut lumea.. Le-am pove de patania cu masina.. Si primul com a fost da cine v-a pus sa va luati masina scumpa? Si cand le-am zis de brad, ca n-avem cu ce-l cara . Com a fost da ce pe jos nu-l puteti cara , va dor mainile. Apoi si-au dats eama ca s-au scapat si si-au cerut scuze cu juma de gura. Si cu ei/ele imi tin ziua pe 22 la barul dincartier. E ultima data. Cu asa oameni..mai bine fara.
Citat:
Anterior postat de anaralu29
Emysor...eu merg la culcare..am facut baita desi sunt racita..
|
Ai luat ceva de raceala Ralu? Ai grija
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Neata fetele.....eu m- am trezit cu o durere de gat si cap.....O zii minunata va doresc....va pup.
|
No iaca si tu? Sanatate ..asta iti mai lipsea. Ai grija de tine
Gata fetele, am citit, acum fac o baita si incep sa ma pregatesc de plecare . Mergem la cumparaturi pt gratar si apoi luam un taxi pana la prieteni. Va pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2012, 10:59:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
AM raspuns tutror..si a disparut mesajul cand i-am dat send..o fi in moderare???
Nu mai am timp sa scriu din nou, sper sa apara ..va pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2012, 11:04:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna scumpele mele ,acum am intrat in casa ,am fost sa cumpar neon s-a ars aseara la baie si daca tot am prins momentul am fost si la cumparaturi ca este mai liber un pic dimineata ,azi este si socrela acasa,matusa este la tara de ieri ,mancarica pentru azi am dar nu am dulce asa ca Angi te rog frumos da-mi si mie reteta de fursecuri sau biscuiti ce ai tu ! .Am niste ciuperci cumparate de soacra si nu stiu ce sa fac cu ele ,parca as papa si eu ca nu stiu ce gust au astea proaspete  ,al meu nu vrea ca-s grele pentru el sa vad cum le fac pentu noi ,ceva dulce chiar nu stiu ce sa facal meu vrea tort ,caut o prajiturica ceva ,merg sa ma apuc de treburi prin casa si pe urma in bucatarie,mamii vrea cozonac de post azi ,vad eu cum reusesc sa impac pe toata lumea.
Weekend minunat alaturi de cei dragi !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
15 dec 2012, 11:21:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna, fetelor! Va doresc un weekend placut si calduros .
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Vuvuzela:
|
|
15 dec 2012, 11:35:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fulgule reteta la fursecuri
500 gr untura,500 gr.zahar,5 oua,faina cat cuprinde,zahar vanilat,1 plic praf de copt stins cu zeama de lamaie,coaja de la o lamaie sau portocala...
se freaca zaharul cu ouale pana se topeste zaharul se pune si zaharul vanilat,apoi untura,coaja de lamaie,praful de copt,se amesteca fff.bine,faina se pune cat cuprinde aluatul,se mai framanta 20 de minute si se da la rece cateva ore bune...la mine a intrat 1 kg si 150 grame faina...imediat merg sa le coc...sunt foarte bune peste cateva zile...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
15 dec 2012, 11:37:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fulgule trasmitei ingerasului chelios...mai incet cu dulciurile,pt.ficat dulciurile e moarte sigura...nu sunt bune nici la un ficat sanatos decum la el...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
15 dec 2012, 11:47:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Eu am facut aseara placinta cu mere...doar putina mai este...a avut trecere.....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2012, 11:57:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
a ajuns masina cu miceliu..in sfarsit
eu am iesit sa cump ceva papica ..era ''nud'' frigiderul ..vb unei prietene
am facut o baita dar nu ma simt bine ..cred ca ma bag in pat ..o sa mai fac cate ceva dupa amiaza
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
acum sunt putin obosita dar ma refac eu
