Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna scumpele mele ,eu sunt binisor dar un pic trista cu fratiorul ,Kamy intrebai pe unde am umblat ieri nicaieri ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 dec 2012, 13:27:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna scumpele mele ,eu sunt binisor dar un pic trista cu fratiorul ,Kamy intrebai pe unde am umblat ieri nicaieri am stat acasa in patut si am vorbit la telefon cu fratiorul meu drag ore in sir ,am avut o zi cu multe crize din cauza durerilor ,cand ma supar si ma consum asa patesc ,cel mai mare defect al meu sunt foarte sufletista si nu ma pot detasa deloc ,am inceput dimineata cu dureri groaznice si a sunat fratiorul ca s-a certat cu iubita si asa de afectat era ,el este pe dinafara un dur ca mine ,dar cand este vorba de relatii dam tot din noi ,azi astept sa vad daca sau impacat,din cate am inteles este inca maritata,fara copii...nu stiu sigur in ce s-a bagat dar a pus mult suflet si acum sufera ca un copil desi are 44 de ani ,Angi ma intrebai ce am facut dulce ,nimic nu am fost in stare sa fac ,de abia am facut o mancarica de mazare pentru al meu sa aibe de pachet ,si am asa o stare proasta si ceva in stomac ,greu nici azi nu am facut nimic pana la ora asta ,mamii meu este la el sa-i faca de papa si eu vb cu el la telefon de azi dimi ,de fapt decat el vorbeste eu ascult ,dar acum i-am inchis ca mi se terminase bateria si i-am zis ca am trebuie sa merg la doctora ingerasului sa-i dau cadou de sarbatori ,dar pana ma intorc o sa stau cu gandul la el . Va iubesc pe toate si imi este tare dor sa tau mai mult cu voi ,poate pe seara cand ma intorc daca nu o sa ma cheme fratiorul la el ,cica a fost cam o cearta de despartire,este foarte geloasa ea ,posesiva si ea are 31 de ani ,cica tot au mai avut certuri mici si numai din cauza asta ,ea le incepea pe toate ! Imi doresc din sufletul sa se impace ,gata fug sa ma imbrac ca ma asteapta doctora ingerasului,o zi frumoasa va doresc !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
17 dec 2012, 13:55:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna scumpele mele ,eu sunt binisor dar un pic trista cu fratiorul ,Kamy intrebai pe unde am umblat ieri nicaieri am stat acasa in patut si am vorbit la telefon cu fratiorul meu drag ore in sir ,am avut o zi cu multe crize din cauza durerilor ,cand ma supar si ma consum asa patesc ,cel mai mare defect al meu sunt foarte sufletista si nu ma pot detasa deloc ,am inceput dimineata cu dureri groaznice si a sunat fratiorul ca s-a certat cu iubita si asa de afectat era ,el este pe dinafara un dur ca mine ,dar cand este vorba de relatii dam tot din noi ,azi astept sa vad daca sau impacat,din cate am inteles este inca maritata,fara copii...nu stiu sigur in ce s-a bagat dar a pus mult suflet si acum sufera ca un copil desi are 44 de ani ,Angi ma intrebai ce am facut dulce ,nimic nu am fost in stare sa fac ,de abia am facut o mancarica de mazare pentru al meu sa aibe de pachet ,si am asa o stare proasta si ceva in stomac ,greu nici azi nu am facut nimic pana la ora asta ,mamii meu este la el sa-i faca de papa si eu vb cu el la telefon de azi dimi ,de fapt decat el vorbeste eu ascult ,dar acum i-am inchis ca mi se terminase bateria si i-am zis ca am trebuie sa merg la doctora ingerasului sa-i dau cadou de sarbatori ,dar pana ma intorc o sa stau cu gandul la el . Va iubesc pe toate si imi este tare dor sa tau mai mult cu voi ,poate pe seara cand ma intorc daca nu o sa ma cheme fratiorul la el ,cica a fost cam o cearta de despartire,este foarte geloasa ea ,posesiva si ea are 31 de ani ,cica tot au mai avut certuri mici si numai din cauza asta ,ea le incepea pe toate ! Imi doresc din sufletul sa se impace ,gata fug sa ma imbrac ca ma asteapta doctora ingerasului,o zi frumoasa va doresc !
|
Imi pare rau pt fratiorul tau...cine stie dc e bine sau nu sa se impace...dc e geloasa nu e bine...crred ca sufera,ar eu am trait cu om gelos in casa si nu se va schimba niciodata...si atatea certuri o sa fie din cauza geloziei....pacat...acum o sa vada ei ce ede facut.....poate se impaca si o sa le mearga mai bine.... Pupik....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
17 dec 2012, 14:09:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de incognito
Neata...la 12..sa nu credeti ca m-am trezit acum
N-am fost plecata dar trebuie sa gatesc si pana nu leam vazut pe toate in oala pe aranagaz, nu am intrat.. acum astept sa se faca. Am facut ciorba de fasole boabe cu tarhon si toc. de ciuperci.Am si -200 la cantar, de unde nu stiu Dimi m-am trezit iar umflata si n-am avut iesire azi.. Am si spalat o masina. Maine si poimaine as vrea sa fac curat cu al meu daca are timp si chef , sa tragem de niste mobile..daca nu asta e, fac eu normal si gata. Joi merg la unghiute, vineri la coafor(de sf lumii ma coafez.. ), joi seara la conecrt de craciun la filarmonica, sambata dau ecva de baut in barul din vecini, duminica la ai mei. Luni la ai ui la masa, marti la ai mei la masa..si nu mai stiu.De brad inca n-am idee..daca facem sau nu. De craciun nu prea sunt pe acasa, as aca nu gatesc ceva in mod deosebit. O sa am niste icre, o slaata cu peste afumat si friptura si cam atat.De rev...eu fac vinete, mama lui ne face sarmale sa ducem , al meu face tort trufamai luam de gratar si baut si cam gata.Eu m-am cam scos, dupa cum vedeti. Azi nu stiu ce mai fac, poate ies putin la vecina la o cafea. O zi frumoasa.
|
deci ..nu ma mai joc
eu gatesc de sarb pt ai mei (adica noi +copii),soacra (ii trimit pachet in It)noroc ca tata s-a recasatorit si are cine-i face ...ca de nu
fain ..bucura-te cat mai mult posibil
oricum te invidiez
Citat:
Anterior postat de incognito
Maine la 16 mergem la film la Hobbitul.
Deci am program si maine, si miercuri ramane curatenia. Ar cam trebui sa spal si geamurile, iar, ..pe dinafara , ca a plouat pe ele si arata..
|
nu mai zic nimic..................
in locul tau nici pe alea nu le-as spala ..tot e vremea asta naspa
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna scumpele mele ,eu sunt binisor dar un pic trista cu fratiorul ,Kamy intrebai pe unde am umblat ieri nicaieri am stat acasa in patut si am vorbit la telefon cu fratiorul meu drag ore in sir ,am avut o zi cu multe crize din cauza durerilor ,cand ma supar si ma consum asa patesc ,cel mai mare defect al meu sunt foarte sufletista si nu ma pot detasa deloc ,am inceput dimineata cu dureri groaznice si a sunat fratiorul ca s-a certat cu iubita si asa de afectat era ,el este pe dinafara un dur ca mine ,dar cand este vorba de relatii dam tot din noi ,azi astept sa vad daca sau impacat,din cate am inteles este inca maritata,fara copii...nu stiu sigur in ce s-a bagat dar a pus mult suflet si acum sufera ca un copil desi are 44 de ani ,Angi ma intrebai ce am facut dulce ,nimic nu am fost in stare sa fac ,de abia am facut o mancarica de mazare pentru al meu sa aibe de pachet ,si am asa o stare proasta si ceva in stomac ,greu nici azi nu am facut nimic pana la ora asta ,mamii meu este la el sa-i faca de papa si eu vb cu el la telefon de azi dimi ,de fapt decat el vorbeste eu ascult ,dar acum i-am inchis ca mi se terminase bateria si i-am zis ca am trebuie sa merg la doctora ingerasului sa-i dau cadou de sarbatori ,dar pana ma intorc o sa stau cu gandul la el . Va iubesc pe toate si imi este tare dor sa tau mai mult cu voi ,poate pe seara cand ma intorc daca nu o sa ma cheme fratiorul la el ,cica a fost cam o cearta de despartire,este foarte geloasa ea ,posesiva si ea are 31 de ani ,cica tot au mai avut certuri mici si numai din cauza asta ,ea le incepea pe toate ! Imi doresc din sufletul sa se impace ,gata fug sa ma imbrac ca ma asteapta doctora ingerasului,o zi frumoasa va doresc !
|
imi pare rau ,dana pt fratior dar ..poate e mai bine asa
o zi frumoasa si nu mai pune la suflet chiar atat demult...trateaza-le cu usurinta ... n-a mers cu respectiva ,o sa vina alta
prin cate trecut eu ....ma mir ca nu am nimic deocamdata numai anul asta ............nu mai vb toata viata
si sunt trista de sarb ...ca nu-i mama ...dar acum nu mai pot ca daca ma vede sotul asa ... si tatal lui a murit anul asta ....pe neasteptate ..fetele stiu...asa ca n-am dreptul sa transform sarb in tristete
trebuie sa ne bucuram si sa ne multumim cu ce avem
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
17 dec 2012, 15:15:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
fetelor, buna si de la mine
eu am fost tot pe drumuri, incoace si incolo, ba dupa una ba dupa alta, in rest am dormit.
v-am citit, dar mereu cand am ajuns cu timp de calculator, eram obosita si mi se inchideau ochiii, nu am mai avut chef sa si scriu
eu tot racita, piciorul e bine nu prea ma mai doare.
fug acuma sa-mi fac ceva sa pap ca mor de foame, sa fac o baie si sa ma pregatesc de munca mai tarziu.
pana atunci azi relax, ca vine ploaia
o zi minunata sa aveti
Dana, imi pare rau ca nu i-a mers bine fratiorului tau cu iubita, dar daca e geloasa......
si eu ma tot gandesc la fratiorul meu si la noua lui iubita si sper sa le mearga bine, mie tare imi place de ea
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
17 dec 2012, 15:22:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,fetele
Gata cu vajaiala pe ziua de azi,ieri si azi am cheltuit 8 milioane de leiVreo 2 pe peleti,vreo 2 si ceva pe benzina..dar restul pe mancare,apa,provizii ca se anunta iar zapezi si nu stiu cand mai iesim din casa..
am luat si ingrediente pt un tort de craciun,tot vorbeati de bunatati,mie imi face mamasi azi tre sa mai ies o tura ca mi-a gatit varza calita cu ciocanele de pui si mancarica de cartofi..varza pt mine,cartofii pt al meu
azi in oras am mancat un covrig,la pranz salata de fasole(varza,castraveti,morcov,boabe de fasole,otet balsamic,putin UME,ceapa cruda) si un pahar de vin rosu..
Cam multi carbo..am f multe fructe,kivi,portocale,mandarine,mere,gutui,maine cred ca tin zi de fructe legume..mai tine careva?
Citat:
Anterior postat de incognito
Neata...la 12..sa nu credeti ca m-am trezit acum
N-am fost plecata dar trebuie sa gatesc si pana nu leam vazut pe toate in oala pe aranagaz, nu am intrat.. acum astept sa se faca. Am facut ciorba de fasole boabe cu tarhon si toc. de ciuperci.Am si -200 la cantar, de unde nu stiu Dimi m-am trezit iar umflata si n-am avut iesire azi.. Am si spalat o masina. Maine si poimaine as vrea sa fac curat cu al meu daca are timp si chef , sa tragem de niste mobile..daca nu asta e, fac eu normal si gata. Joi merg la unghiute, vineri la coafor(de sf lumii ma coafez.. ), joi seara la conecrt de craciun la filarmonica, sambata dau ecva de baut in barul din vecini, duminica la ai mei. Luni la ai ui la masa, marti la ai mei la masa..si nu mai stiu.De brad inca n-am idee..daca facem sau nu. De craciun nu prea sunt pe acasa, as aca nu gatesc ceva in mod deosebit. O sa am niste icre, o slaata cu peste afumat si friptura si cam atat.De rev...eu fac vinete, mama lui ne face sarmale sa ducem , al meu face tort trufamai luam de gratar si baut si cam gata.Eu m-am cam scos, dupa cum vedeti. Azi nu stiu ce mai fac, poate ies putin la vecina la o cafea. O zi frumoasa.
|
ce mancarica bunaeu nu stiu sa fac nici ciorba nici toch...parca ai reteta pe aici..da dacsa e alba,nu-i place sigur alui meuFace el tortul?super..
chiar te-ai scos cu mancarea..bravo tie,nic eu nu gatesc cine stie ce,doar dulcele il fac ..nici nu stiu daca stam acasa,posibil sa facem cu sora mea si cu finii lor(ne sunt veri),asa am fost anul trecut.
Eu geamurile nu le mai spal neamde 2 ori le-am spalat in ultima luna si sunt varza..poi se anunta iar zapezi asa ca..asa sa stea
Vizionare placuta la film!eu astept "lumea lui Pi" da vad ca nu mai apare odata..
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Ce bine o duci tu...mama face aia,socraailalta.....eu trebuie sa le fac toate...am musafiri o sapt...frTele sorului cu sotia si baietelul.....
Tocmai am aosit de la mag,cadouri...cate un set de parfum cumnatei si cumnTului,nepotelului o masina xu telecomanda,mie un foen cu 2000 w,lui Darius 2 carti si o bluza tip geaca,ceva ce- i place lui.....plus fetitei coafezei mele 2 carti de scoala,mate,deutsch......
Aum am pus niste peste la cuptor ca vine imedit sotul la masa.
|
lasa ca e mai frumos cand sunteti multi,gatesti de dragWow,ce de cadouri iei tu..eu tre sa iau la nepotel ceva,o jucarie,si la nepoate le dau bani ca sunt mofturoase si sa-si ia ele ce vor
Bun pesticulPofta buna!
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna scumpele mele ,eu sunt binisor dar un pic trista cu fratiorul ,Kamy intrebai pe unde am umblat ieri nicaieri am stat acasa in patut si am vorbit la telefon cu fratiorul meu drag ore in sir ,am avut o zi cu multe crize din cauza durerilor ,cand ma supar si ma consum asa patesc ,cel mai mare defect al meu sunt foarte sufletista si nu ma pot detasa deloc ,am inceput dimineata cu dureri groaznice si a sunat fratiorul ca s-a certat cu iubita si asa de afectat era ,el este pe dinafara un dur ca mine ,dar cand este vorba de relatii dam tot din noi ,azi astept sa vad daca sau impacat,din cate am inteles este inca maritata,fara copii...nu stiu sigur in ce s-a bagat dar a pus mult suflet si acum sufera ca un copil desi are 44 de ani ,Angi ma intrebai ce am facut dulce ,nimic nu am fost in stare sa fac ,de abia am facut o mancarica de mazare pentru al meu sa aibe de pachet ,si am asa o stare proasta si ceva in stomac ,greu nici azi nu am facut nimic pana la ora asta ,mamii meu este la el sa-i faca de papa si eu vb cu el la telefon de azi dimi ,de fapt decat el vorbeste eu ascult ,dar acum i-am inchis ca mi se terminase bateria si i-am zis ca am trebuie sa merg la doctora ingerasului sa-i dau cadou de sarbatori ,dar pana ma intorc o sa stau cu gandul la el . Va iubesc pe toate si imi este tare dor sa tau mai mult cu voi ,poate pe seara cand ma intorc daca nu o sa ma cheme fratiorul la el ,cica a fost cam o cearta de despartire,este foarte geloasa ea ,posesiva si ea are 31 de ani ,cica tot au mai avut certuri mici si numai din cauza asta ,ea le incepea pe toate ! Imi doresc din sufletul sa se impace ,gata fug sa ma imbrac ca ma asteapta doctora ingerasului,o zi frumoasa va doresc !
|
asa repede s-au certat..ca nu vorbeau de mult..pai daca ea e maritata sdi mai face si asa figuri,e geloasa,certareatza..eu zic sa o lase in pacea domnului..el e necasatorit,frumusel,se ingrijeste,o gasi o crestina care sa fie pt el trup si sufletSi tu nu mai pune la suflet..Pupicei!
Of..nu trebuie sa te intristezi,gandeste-te ca sunt intr-un loc mai bun si de acolo sunt alaturi de tine,mama ta nu ar vrea sa te stie trista..bucura-te de sarbatori,alaturi de copilasi,de ce sa te simta ei trista si sa le strici si lor bucuria..Sanatate sa ai,ca belele tot vor curge..o sa treci de ele cum ai trecut si in trecut(nu stiu cum sa evit repetitziunea ).
Ms,chiar ca nu am mai baut de muult..la italieni nu se obisnuieste,cel putin in sud,de unde suntem noi..e un sacrilegiu sa fierbi bunatate de vin
Mmm-..papa buna la tine azi,si esti cuminticafelia aia nu se pune,carbo cu peste merge,nu e chiar asa pacatoasa
nici eu nu am caciuliam "urechi" cum le zice nepotelul meuca niste casti care se pun pe urechi..si glugi la toate gecile si gata
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
17 dec 2012, 15:24:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Roxy,ce tare ai fost ca de sfarsitul lumii te coafezim-ai facut sa radpai daca tot vine,sa ne gaseasca mumoase,nu?(si eu tot atunci ma duc sa ma tund,imi iau din varfuri ca-s tocite,nu cine stie ce..si vreu unghii cu gel,da mi-e teama sa nu patesc ceva la unghii).
Kamy,pe tine cat te-a costat?aici costa 600 de mii..(60 de lei),si 30 de lei intretinerea,cam o data la 3 saptamani
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
17 dec 2012, 16:13:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ziua buna fete dragiEu sunt bine,dar am probleme cu netul de vreo 4 zile.Scriu repede sa nu pice iar
|
Acest membru apreciaza mesajul lui manumanuela:
|
|
17 dec 2012, 16:17:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Tot cu treaba prin casa,am fost cu Andrei sa-i fac analize de sange,iar maine am programare la neuro-pediatru.Despre minece sa spunam redescoperit CIOCOLATA.De dieta nici vorba,sportce-i alaMi-a intrat in cap ,ca incep in ianuarie.Intrebarea este,de la acte kgca in ritmul asta,recuperez ce-am pierdutEu am zis mereu,daca nu stau mai mult cu voi,o iau pe aratura
|
Acest membru apreciaza mesajul lui manumanuela:
|
|
17 dec 2012, 16:18:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Floricel,pupici,ma bucur ca se vindeca piciorul si nu a fost ceva grav..probabil doar o entorsa
Mai ai putin si vii acasa
Manu,si eu ieri am avut probleme cu netul..azi vad ca e ok.
Voi ce mai faceti?Voiam sa te intreb,in caz ca venim in Spania,exista net pe stick acolo?Ne cere acte sa cumparam asa ceva?ca in Italia daca nu ai codul fiscal,nu poti sa cumperi nimic..
baiatul ce mai face,dupa discutiile cu el a avut vreo schimbare cu scoala?
Pupicei si tie!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|