Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; La noi ploua torential a inceput deodata.Ies un pic pana la prietena mea sa-i duc de pomana,ptr tati meu....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 ian 2013, 20:09:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
La noi ploua torential a inceput deodata.Ies un pic pana la prietena mea sa-i duc de pomana,ptr tati meu.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
13 ian 2013, 20:10:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
nu se duce iubita.mai ales ca astia nu dau caldura in scoala pe perioada vacantei.iti imaginezi cum e.la noi erau azi dim-15grade.
|
tine-l acasa la caldurica,sa-i treaca repede..
vaii..ce frig.la noi cam minus 2 minus 3 grade..in casa stau numa cu semineul,fara centrala,si am 21 grade [/QUOTE]
ooo e bine.la mine imi e sa nu sara din perete centrala. 
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui nanei:
|
|
13 ian 2013, 20:13:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui anaralu29:
|
|
13 ian 2013, 20:13:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Baiii..ce draci am facut ca mi-a disparut ditai mesajul..si reteta si totttt
reiau..ce ma enervez..
no,am zis ca nu e nimic 50 de grame,ce e aia..nu stiu ce e ,eu daca ma pornesc mananc toata farfuria
reteta e pt juma de blat,tu dubleaza cantitatile pt unul intreg..
6 galbenusuri,150 gr zahar,50 gr faina,500 gr lapte(merge si 1.5% eu desta am avut,ceva esenta si coaja de lamaie facultativ)
se freaca cu mixerul galbenusurile cu zaharul pana se albesc,eu am dela care merge singur,intre timp incalzesc laptele,sa nu fie prea fierbinte ca se coaguleaza galbenusurile,cand e cremoasa compozitia de galbenusuri adaug laptele caldut,faina si esenta,se mixeaza bine,se pun intr-o cratita mai larga(sa poti amesteca bine cu telul),si se amesteca continuu la foc mediu pana se ingroasa .Nu dureaza mult.Eu umplu blatul imediat,cu crema calda,da se poate folosi si a 2 zi,daca se acopera cu folie alimentara,sa fie in contact sa nu faca pojghita.Desupra intind bine crema,presar cioco neagra sfaramata cu cutitul sau razuita,si cuburi confiate din coaja de portocala.Insiropez cu rom(bautura nu esenta)-azi nu am aut si am insiropat cu fanta
daca vrei gust de lamaie pui coaja in cream cat mesteci,pe foc,si o scoti la urma..
de obicei lingeam telul,spatula,cratita..azi m-am abinut f bine,nu am lins nici o picatura de pizza mi-e teama mie..pe unde oi scoate camasa
cativa nu se va cunoaste la cantar,deabia astept maine sa vad ce branza am facut..da sunt otpimista ca ma simt mai dezumflata si eu am furat un chips din punga de la sot,sa o intreb pe Manu daca sa-l trec la meniu cum a facut ea cu sugusul
ete na,repede si ea...nu,ca tu lingi spatulavezi reteta mai sus..
Bravo,Rozi,asa se fac gogosile si mama le face la fel.of,de muult nu am mai mancat o gogoasa infuriata si pufoasa..ce pofta mi-ati facut..daca ii zic lu mama imediat imi face,mai ales cu gem de visine,moartea mea..da mai bine nu...
Te felicit si aici pt crestina ta,e minunata,si fata asa slabuta si frumoasa..!
 Meiii..nu-mi deveni paranoica eu citesc zi de zi si nu am vazut niciun semn..ti se pare..deaia ai disparut,si eu credeam ca ai fost ocupata cu botezul ceva.. sa stii ca o sa pun la vot,daca mai continui cu ideea asta..
iauzi la ea...pai nu suntem numa tinerele,si aici ai venit mereu,si ne place ca ne impartasesti din experienta ta,si te iubim si admiram..asa ca..eu decretez ca banca ta e aici in casuta la noi
hai nu ma supara,chiar daca ar fi adevarat,vino pt mine,si sa moara de ciuda cele care nu te vor
mooorrr..ce tare seamna..da ma iau de ganduri,ca in Ita eu una eram dependentaaci nu gasesc,ca altfel nu renuntam macar la unu-2 pe saptamana..hm..cu nuttellaBebe nu stie ce e bun...sa iasa de acolo,si peste un an-2 il invat eu
Bravo,Emaaa!eu singurul sport azi a fost tastatul pe aici)) eh,se pune spalatul gemului la semineu,caratul a vreo 6 saci de 15 kile din garaj in casa..si pe scari si dus intors vreo 200 de mplus adus lemne?
Of Anes.da-i cu ghimbir,daca-l suporti in ceai,eu nu am putut sa-l beau..Sanatate multa,poate te ocoleste raceala..Si felicitari pt sport!
Mult mi-a luat,da am scris de 2 ori..in primul eram mai detaliata
|
In primul rand multumesc pt complimentele aduse fetelor mele,in al doilea rand va iubesc pe toate! Sa vin sa va fac niste gogosi taiate cu cutitul si umplute cu gem,cu finetti,cu ce vreti voi?
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
13 ian 2013, 20:16:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de anes
Azi ar trebui sa fac ziua 5 cu Carmen ... dreptate o avut Angi ca o sa-mi para rau, dar nici azi nu pot.
|
Daca nu poti sa faci asta e..ai facut 4 zile saptamana asta? stii ca si 3 sunt suficiente,tot esti tare ai luat ceva preventiv?sau te bazezi numa pe ceaiuri..cum e ghimbirul ,ai baut?
Citat:
Anterior postat de manumanuela
La noi ploua torentiala inceput deodata.Ies un pic pana la prietena mea sa-i duc de pomana,ptr tati meu.
|
Pai astepata sa se mai potoleasca...sa nu racesti..Ce ai gatit pt tati tau?D-zeu sa-l odihneasca!
Miha,in dormitor am si eu frigulet,cca 17 grade,da tu e musai sa faci cald la maxim pt bebe,si mai ales pt baiat ca e racit..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
13 ian 2013, 20:16:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de coco23
Pupicei, fetele, ce mai ziceti nou?
Heeei, Emi, subscriu, vrem reteta, ca arata suuuper in poza
Ma bucur ca i-ai dat clasa tipei, crede-ma, uneori varsta e doar un numar, totul tine de atitudine
Ardeii copti mereu ii face mama intr-o tona de ulei, nu exagerez, pune aproape o sticla de ulei pe ei...
Manu, 50 de grame nu e un capat de tara Mie nu imi ies niciodata gogosile merue imi ies foarte tari, nu stiu unde gresesc, desi respect reteta... sau poate nu fac ce trebuie
Aoleu, Rozica, eu te citesc mereu cu asa drag, ai un umor fin si plin de intelepciune crede-ma, e doar o parere ca nu esti agreata, te rog, fii bagacioasa, zau!
Salut, Anes, multa sanatate! ia si tu echinaceea, pentru intarirea imunitatii, poate te ajuta
|
Ok,ok.............
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
13 ian 2013, 20:17:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
13 ian 2013, 20:20:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ralu,ieri am dat-o n bara cu putin tort de cioco,in rest am tinut f bine,doar ca nu fac sport inca..
vezi iubita?
vino,eu cu dulceata de visine sa fie visinele intregi..vezi,sunt si mofturoasa dupa ce ca imi faci 
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
13 ian 2013, 20:23:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
13 ian 2013, 20:23:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Vrei sa ti l fur pe BIlly...
Ai vazut ce abdomen facem cand facem sport...
Daca nu eram asa de obosita chiar il luam o tura... 
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui anaralu29:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
