Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ella 78
Buna dimineata tuturor..fetelor..eu o vad verde pe Incongnito-Roxy..o vedeti si voi??? ca poate visez ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2012, 08:17:06
|
![anaralu29's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18692_16.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2012, 09:05:05
|
![lacra81's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8008_33.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
am papat salata de vinete cu ardei![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
fug sa ma apuc de treburi ..calcat haine,ordine,teme,ciorbita![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
mi-am cump botine .. vream cu tocul mai mic dar nu-mi placeau culorile asa ca au toc mai marisor![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
aseara i-am cump cizme gen ucg Andreei ..roz ...e asa incantata ca merge cu ele prin casa![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
la noi e frig si ploua![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
o zi frumoasa![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2012, 09:20:57
|
![angela av's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6992_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Emy pt.simplu fapt ca traim in Romania si asta ne ocupa tot timpul...apropo ti-ai facut asigurarea la casa?..sa-ti faci facultativa si nu obligatorie,cea facultativa o poti face full...![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
GATA,AM VENIT REPEJOR..ACUM M-A SUNAT SORA MEA,CA VINE LA MAMA,MA DUC SI EU UN PIC SA MAI VORBIM,CA NU AM MAI VAZUT-O DE VREO LUNA..Of,acum vad capsul,scuze,dar nu mai sterg ca nu mai am tmp..aici parca scade din ce in ce temperatura..adineuri m-am enervat f mult,in fata mea e o casa unde e un centru de colectare deseuri,manegeriat de niste persoane cu precedente penale..dar pe care ii cunosc de mici copii.oricum,incerc sa am de-a face cat mai putin cu ei..dar azi au dat foc pe strada la niste cauciucuri,asa fum innecacios si periculos..in Italia as fi chemat de urgenta politia,e caz de puscarie acolo din cauza dioxinei degajate,care e cancerigena,dar aici nu stiu ce legi sunt si mi-e ca mi-i ridic in cap fara niciun rezultat Asa ca am iesit sa vorbesc cu ei,le-am atras atentia sa nu mai arda si alta data daca nu vor probleme..aparent au inteles,dar stiti cum e cu astia..mi-e teama ca se vor razbuna cumva..de azi nu mai las masina in fata curtii,o bag in curte Nu inteleg de ce e asa greu sa traiesti civilizat in romania![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
|
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2012, 09:51:41
|
![Fulguta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am revenit iubitele terminat cu ora de sport,sunt mancata,imbracata si gata de iesire pe usa ,merg pana la casa de pensii ,sa-mi platesc pentru cartea de munca ,ca de eu platesc din mana ca al meu ingeras nu ma lasa sa merg la munca ,trebuie sa fiu menajera acasa ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) ,offf trebuie sa schimb eu si aici ceva ! Azi pap asa :
Dimi -un castron de gris cu lapte ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Gustare - compot de persici fara zahar ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Pranz -ciorbica de pui + doua felii painica ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Gustare - caju crud si migdale (sigur o sa ma ia stomacul)
Cina - peste cod la cuptor
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2012, 10:14:15
|
![Vuvuzela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar37977_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de losefat
Misura..nu ii stiu..acum e randul meu sa cercetez! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Sa incerci ca sunt deliciosi.
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2012, 10:19:51
|
![Vuvuzela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar37977_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna, fete dragi!
Fulguta, frumoase poze mai ai .
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2012, 10:20:14
|
![angela av's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6992_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna slabutelor...
Fely,Aly,ma bucur ca ati intrat in casuta...sunteti bine?
Ella iubita intradevar Roxy a intrat in casuta,am vazut pe pagina ei la rubrica statistici si jos la informatii generale,a fost in casuta la ora 8.01...acum a iesit...
... Emy sper sa-ti functioneze centrala,la noi e lapovita si nu am gasit cauciuri pt.iarna...cele de anul trecut sunt uzate...la noi e lapovita,sper sa reusesc sa-mi pun zambilele si lalelele astazi dupa masa...ieri am fost de am platit facturile si am uitat sa-mi platesc o rata,azi e ultima zi,am dat la o colega sa-mi plateasca dupa masa sa nu mai pierd eu timpul ... am uitat si sa-mi cumpar porumb la cutie pt.salata de ton...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2012, 10:24:42
|
![Vuvuzela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar37977_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna slabutelor...
Fely,Aly,ma bucur ca ati intrat in casuta...sunteti bine?
Ella iubita intradevar Roxy a intrat in casuta,am vazut pe pagina ei la rubrica statistici si jos la informatii generale,a fost in casuta la ora 8.01...acum a iesit...
... Emy sper sa-ti functioneze centrala,la noi e lapovita si nu am gasit cauciuri pt.iarna...cele de anul trecut sunt uzate...la noi e lapovita,sper sa reusesc sa-mi pun zambilele si lalelele astazi dupa masa...ieri am fost de am platit facturile si am uitat sa-mi platesc o rata,azi e ultima zi,am dat la o colega sa-mi plateasca dupa masa sa nu mai pierd eu timpul ... am uitat si sa-mi cumpar porumb la cutie pt.salata de ton...
|
Cred ca nu mai e mult si vine lapovita si la mine. La ce frig e...
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2012, 10:33:00
|
![angela av's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6992_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fulgu meu drag inca nu am reusit sa vad pozele,in schimb arati tare bine in poza de la avatar...sa ai o zi frumoasa si linistita si sa nu satai mult la coada...eu vineri am fost sa-mi platesc gunoiul,am mers acasa la patronul firmei,(ei au fost de 2 ori si nu au gasit pe nimeni acasa,o data eram in concediu la mare si apoi a doua oara in Moldova)..iese patronul si zice ca trimite imediat sotia sa-mi incaseze baniii,fetele am stat 15 minute si nu a iesit nimeni din casa,am zis ca fac crize,norocul meu a fost un catelus micut si frumos foc ,m-am jucat cu el...am iesit pe poarta si-n sfarsit a iesit sa-mi incaseze baniii...dupa care a inceput cu intrebarile,ca nu m-a mai vazut ,ca unde stau(asta dupa ce-i dadusem nume si adresa...i-am spus sa se uite in actele ei ca am contract si ca vreau sa platesc pana la sfarsitul anului,i-am specificat ca eu am semnat contractul si tot eu am platit de fiecare data si nimeni altcineva..stiti ce mi-a raspuns,ca nu ma retine,parca asta era inportant...ciudati sunt uni oameni..putea sa verifice contractul sa ia baniii si la revedere...a fost surprinsa cum de merg sa platesc gunoiul ...pai nu e normal din moment ce ai un contract sa-l onorezi...![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2012, 10:46:21
|
![angela av's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6992_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ema peste tot sunt probleme la servici...eu am lucrat si pe santier,acolo sa fii vazut bisericute...inportant este sa stai in banca ta,sa asculti pe toata lumea si sa nu intrii in clinciurile lor...pe o ureche sa-ti intre pe alta sa-ti iese...si acum e la fel,suntem o mana de femei si zici ca au de inpartit luna de pe cer...cand ma infurie le mai zic ca ajunge e cazul sa mai termine ca nu au pe naiba de inpartit...le-am explicat ca suntem doar o mana de femei si e cazul sa ne intelegem bine,sa fim unite ,ca fiecare are probleme lui acasa,pe moment inteleg apoi cine stie ce intervine si din nou e circ...eu una nici nu le mai bag in seama...sunt 7 ani la actualul loc de munca si chiar daca la inceput au incercat sa ma bage in clinciurile lor in timp au vazut ca nu au nici o sansa...Ema inportant este sa sti sa te inpui si sa nu te lasi atrasa in plasa lor... sa te intelegi bine cu toata lumea dar atat,nimic mai mult...prieteniile la servici nu sunt bune...
Vuvuzela (care e numele tau? diana?sau din nou va incurc)cei de la stiri ziceau ca pe sfarsitul sapt.se incalzeste din nou ,raman doar ploile...acum bate vantul...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
Acest membru apreciaza mesajul lui angela av:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|