Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna seara fete dragi ,vorbaretele mele ,abia acum am intrat in casa ,ce plimbare am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 ian 2013, 20:27:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna seara fete dragi    ,vorbaretele mele  ,abia acum am intrat in casa  ,ce plimbare am tras si azi  ,am plecat dupa una si am venit cu alta ,nu am luat laptop ca al meu o tine una si buna ca vrea sa bage mult in el ,sa aibe ....memorie ...eu nu ma pricep la astea  ,am vazut o gramada care imi placeau ,si pana in 20 milioane dar nu a vrut ,a zis daca ala scump s-a stricat ,asta nu tine nici un an  ,in schimb am luat 3 seturi de pahare diferite colorate de 3 marimi ,si un set de farfuri ,acum sa te ti cearta cu socrela ,ca ea nu arunca ce are/.... ,nu are nici macar un set complect  ,fug sa le spal pe toate si sa le gasesc locul. O seara frumoasa va doresc ,cu multi pupici de la mine si ingeras ,in special pentru Rozi ,te iubim scumpa noastra eu cel putin te admir si te respect mult ,poate nu am apucat sa glumim sau sa vb mult noi doua si sper din tot sufletul sa nu fiu eu cea despre care crezi ,eu va iubesc pe toate ,este loc pentru toata lumea ,daca am gresit cuiva fara sa vreau imi cer scuze .
|
Si tu imi esti tare draga!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
13 ian 2013, 20:28:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de anaralu29
Vrei sa ti l fur pe BIlly... 
Ai vazut ce abdomen facem cand facem sport...
Daca nu eram asa de obosita chiar il luam o tura...  |
pai ia-l,ce sa zic...o fi mirosind a naftalina de la mine..sa-l speli bine intai
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
13 ian 2013, 20:28:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de coco23
.......
Salut, Anes, multa sanatate! ia si tu echinaceea, pentru intarirea imunitatii, poate te ajuta
|
Ms Coco! Trebuie sa vad ce fac ... poate ca ma gandesc si eu la o cura cu echinaceea.
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Daca nu poti sa faci asta e..ai facut 4 zile saptamana asta? stii ca si 3 sunt suficiente,tot esti tare ai luat ceva preventiv?sau te bazezi numa pe ceaiuri..cum e ghimbirul ,ai baut?
.... |
Da am executat deja 4 zile, doar ca mi-am propus 5
O sa beau ceva paracetamol, nurofen, stiu eu? ce am prin casa, dar inainte de culcare, pt ca inainte de 9 is soferu' lu' fiu-mio, ca e la cheful unei colegute de-a lui.
Momentan nu am ghimbir(doar praf), trebe sa cumpar maine o radacina.
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
 ...... ...
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de anes; 13 ian 2013 at 20:43:45.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui anes:
|
|
13 ian 2013, 20:29:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
ies..e pizza time... tineti pumnii!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
13 ian 2013, 20:31:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 ian 2013, 20:33:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de sherpika
Pup fetele mele dragi!
La multi ani Claudia si tot ce iti doresti! >D<
N-am mai intrat pentru ca tot am fost ocupata si pe drumuri, ieri la serviciu, asa ca azi m-am chinuit sa fac ce n-am reusit o saptamana intreaga si ieri (aprovizionare, curatenie, mancare). Macar am reusit vineri seara si ieri sa mai spal niste rufe, dar tot mai am . Si colac peste pupaza mi-au venit ieri seara si rusii si parca sunt zombi. Am reusit sa fac aprovizionarea si curatenia, numai mancare n-am mai avut putere si ar trebui sa ma apuc, ca nu mai am nimic si saptamana viitoare e horror, ca merg la munca si dimineata si dupa amiaza, balamuc total!
Rozi, daca nu vii tu pe aici, cand am timp vin eu si te extrag de pe unde te afli, sa nu mai zic, ca te mananc cu fulgi cu tot! Mie una imi esti tare draga si sincera sa fiu de multe ori ai reusit sa-mi descretesti fruntea
Fug sa vad ce fac de mancare, va pup si mai intru cand am timp sa va mai citesc.
Va imbratisez cu drag si va urez o seara faina!
|
Ok......mi-am luat banca si am venit......
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
13 ian 2013, 20:43:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Multumesc,VentoFreddo!
Multumirile mele pentru sotul tau!
Am facut conform indicatiilor si...merge,Pe laterala cardului am gasit acel ,,ceva,,si nu mai e nevoie de formatat.
Multumesc pentru invitatie...dar voi aveti un ritm ametitorpentru mine... ...asta nu inseamna ca nu va citesc,nu va admir.O seara minunata!
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui kartika:
|
|
13 ian 2013, 20:46:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Vai ce mult ati vb...si in cursul sapt cand am si eu timp nu sunteti niciuna...iar in week- end.......am recuperat.....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
13 ian 2013, 20:47:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
13 ian 2013, 20:48:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
|
Nuuuuuuuu!!!!!!!!!! Iar daca pui din greseala,sa o oparesti in lapte cand o dizolvi......ca sa iasa gogosile tari..........
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
