Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna seara fete dragi ,vorbaretele mele ,abia acum am intrat in casa ,ce plimbare am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2013, 19:39:41
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna seara fete dragi ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ,vorbaretele mele ,abia acum am intrat in casa ,ce plimbare am tras si azi ,am plecat dupa una si am venit cu alta ,nu am luat laptop ca al meu o tine una si buna ca vrea sa bage mult in el ,sa aibe ....memorie ...eu nu ma pricep la astea ,am vazut o gramada care imi placeau ,si pana in 20 milioane dar nu a vrut ,a zis daca ala scump s-a stricat ,asta nu tine nici un an ,in schimb am luat 3 seturi de pahare diferite colorate de 3 marimi ,si un set de farfuri ,acum sa te ti cearta cu socrela ,ca ea nu arunca ce are/.... ,nu are nici macar un set complect ,fug sa le spal pe toate si sa le gasesc locul. O seara frumoasa va doresc ,cu multi pupici de la mine si ingeras ,in special pentru Rozi ,te iubim scumpa noastra eu cel putin te admir si te respect mult ,poate nu am apucat sa glumim sau sa vb mult noi doua si sper din tot sufletul sa nu fiu eu cea despre care crezi ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ,eu va iubesc pe toate ,este loc pentru toata lumea ,daca am gresit cuiva fara sa vreau imi cer scuze .![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
<sa porti sanatoasa paharele,ia-le pe cele vechi si desperecheate si arunca-le fara sa-i mai zici soacrei![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Are dreptate al tau,sa aiba memorie mare,poate gasiti curand ,ca ne e dor tare de tine,asa..scrii doar cate un mesaj si fugi![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
si fara scuzeeee....ai uitat regula nr 1 a casutei? mai ales ca nu ai gresit cu nimic..![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
Citat:
Anterior postat de sherpika
Pup fetele mele dragi! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
La multi ani Claudia si tot ce iti doresti! >D< ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
N-am mai intrat pentru ca tot am fost ocupata si pe drumuri, ieri la serviciu, asa ca azi m-am chinuit sa fac ce n-am reusit o saptamana intreaga si ieri (aprovizionare, curatenie, mancare). Macar am reusit vineri seara si ieri sa mai spal niste rufe, dar tot mai am . Si colac peste pupaza mi-au venit ieri seara si rusii si parca sunt zombi. Am reusit sa fac aprovizionarea si curatenia, numai mancare n-am mai avut putere si ar trebui sa ma apuc, ca nu mai am nimic si saptamana viitoare e horror, ca merg la munca si dimineata si dupa amiaza, balamuc total!
Rozi, daca nu vii tu pe aici, cand am timp vin eu si te extrag de pe unde te afli, sa nu mai zic, ca te mananc cu fulgi cu tot! ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) Mie una imi esti tare draga si sincera sa fiu de multe ori ai reusit sa-mi descretesti fruntea ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Fug sa vad ce fac de mancare, va pup si mai intru cand am timp sa va mai citesc.
Va imbratisez cu drag si va urez o seara faina! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
buna,scumpo,harnicie ce esti nu-ti vezi capul zizlele astea.cu sanatatea cum stai?![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
subscriu si eu la ce i-ai zis lu Rozi![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
spor la treburi si o saptamana cat mai usoara!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Citat:
Anterior postat de myha
Multumim pentru reteta Emy si ai grija la pizza aia, da?![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
cu placere!
of..e din ce in ce mai greu,ca deja mi-e foame..planul e cat e pizza la cuptor eu sa pap deja salata cu ton asa poate ma lasa rece..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2013, 19:53:03
|
![kartika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar30484_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna seara!
Aici in clubul vostru este o atmosfera calda si aromata![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) ...si indraznesc sa va tulbur putin cu o intrebare.Am vrut sa descarc poze din aparat ul foto in calculator,se pare ca USB ul are ceva si nu merge...am scos cardul de memorie din aparat si l-am bagat in unitate apoi am descarcat pozele.Cand reintroduc cartela in aparat imi apare un mesaj,,card memorie blocat,,am incercat cu un alt card si-mi da acelasi raspuns.Stie cineva unde gresesc??Ma gandesc dupa mintea mea de bunica si blonda ca ar trebui sa formatez cardul in aparat...sau in calculator...dar nu stiu cum![broken heart](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/12.gif) .Orce raspuns e binevenit!Sunt plina de idei dar nu si de rezolvari... .O seara frumoasa sa aveti!
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui kartika:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2013, 19:58:24
|
![anaralu29's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18692_16.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui anaralu29:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2013, 20:00:09
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) te asteptam mai des pe aici![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
din pacate eu sunt zero barat cu tehnologia bine ca stiu sa tastez ca altfel..l-am intrebat pe al meu,a zis ca orice card are un butonas minuscul,care deblocheaza cardul..incearca sa tragi de el,vezi ce se intampla,daca nu cica tre sa formatezi...In meniul camerei foto e o optiune "format" faci de acolo,da vezi ca pierzi tot ce ai pe camera...sper ca ti-am fost de folos
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2013, 20:00:41
|
![nanei's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3812_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2013, 20:01:59
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2013, 20:04:07
|
![manumanuela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18700_36.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ptr fetele cu servici,mie mi-e totuna ca e luni sau marti![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2013, 20:05:01
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
nu se duce iubita.mai ales ca astia nu dau caldura in scoala pe perioada vacantei.iti imaginezi cum e.la noi erau azi dim-15grade.[/QUOTE]
tine-l acasa la caldurica,sa-i treaca repede..
vaii..ce frig.la noi cam minus 2 minus 3 grade..in casa stau numa cu semineul,fara centrala,si am 21 grade
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2013, 20:06:11
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
suntem doua
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 ian 2013, 20:07:23
|
![anes's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4056_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Azi ar trebui sa fac ziua 5 cu Carmen ... dreptate o avut Angi ca o sa-mi para rau, dar nici azi nu pot.
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui anes:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|