Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Zoe

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #4041 (permalink)  
Vechi 10 iul 2018, 22:45:35
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Sper sa-ti priasca zilele departe de aglomeratie, si sa vii plina cu energie pozitiva!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 902 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4042 (permalink)  
Vechi 11 iul 2018, 10:55:16
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 59.5kg
Mesaje: 3.350
Aprecieri acordate: 3.056
Am fost apreciat(a) de 3.074 ori in 1.744 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Concediu placut, Zoe!
Sa te intorci cu forte proaspete!
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1225081
Răspuns cu citat
  #4043 (permalink)  
Vechi 11 iul 2018, 11:12:33
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 75.7kg
Mesaje: 8.417
Aprecieri acordate: 9.731
Am fost apreciat(a) de 9.105 ori in 5.084 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Concediu plăcut, Zoe! Relaxează-te în voie!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #4044 (permalink)  
Vechi 11 iul 2018, 15:09:31
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 75.9kg
Mesaje: 2.376
Aprecieri acordate: 4.433
Am fost apreciat(a) de 2.900 ori in 1.498 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

relaxare si odihna ! numai bine!
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
  #4045 (permalink)  
Vechi 17 iul 2018, 10:14:14
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 95.9kg
Mesaje: 6.001
Aprecieri acordate: 8.488
Am fost apreciat(a) de 7.550 ori in 3.748 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

mulţumesc frumos, fetelor!
iacă m-am întors, încă-s năucă.

din cele ştiute de azi: cafea cu lapte de la automat, o mână de arahide coapte, chefir uşor cu pâine integrală.
cred că diseară îmi fac o mâncărică din nişte fasole verde pusă de mine în congelator, că merge mai repede (nu ştiu la ce oră ajung acasă, sunt de jurnă la serviciu). mai am roşii şi telemea, o scot la capăt
__________________
Jurnal Zoe

what you would do if you knew you wouldn’t fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1975 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1458 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (17 iul 2018), lidiuta (17 iul 2018), LOREDANA99 (18 iul 2018)
  #4046 (permalink)  
Vechi 17 iul 2018, 12:44:27
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 75.7kg
Mesaje: 8.417
Aprecieri acordate: 9.731
Am fost apreciat(a) de 9.105 ori in 5.084 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Bine ai revenit acasă şi pe forum!Da, aici îmbătrânim, aici or să ne cadă dinţii...
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (17 iul 2018), LOREDANA99 (18 iul 2018), Zoe (17 iul 2018)
  #4047 (permalink)  
Vechi 19 iul 2018, 14:35:19
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 95.9kg
Mesaje: 6.001
Aprecieri acordate: 8.488
Am fost apreciat(a) de 7.550 ori in 3.748 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

cu tot felul de belele medicale după mine, nici nu mai apuc să mă urc pe cântar. oricum nu cred că s-a schimbat mare lucru, după haine. sper să mă pun pe picioare cât mai repede să revin la bazin, că-mi lipseşte.
__________________
Jurnal Zoe

what you would do if you knew you wouldn’t fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1975 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1458 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (25 iul 2018), butterfly30 (20 iul 2018), lidiuta (19 iul 2018)
  #4048 (permalink)  
Vechi 19 iul 2018, 15:38:33
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 75.7kg
Mesaje: 8.417
Aprecieri acordate: 9.731
Am fost apreciat(a) de 9.105 ori in 5.084 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Ce ai păţit?
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #4049 (permalink)  
Vechi 20 iul 2018, 09:23:08
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 95.9kg
Mesaje: 6.001
Aprecieri acordate: 8.488
Am fost apreciat(a) de 7.550 ori in 3.748 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

reacţie post-tratament la un medicament, am o urticarie crîncenă și-s pe medicaţie
__________________
Jurnal Zoe

what you would do if you knew you wouldn’t fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1975 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1458 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4050 (permalink)  
Vechi 22 iul 2018, 08:35:23
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 95.9kg
Mesaje: 6.001
Aprecieri acordate: 8.488
Am fost apreciat(a) de 7.550 ori in 3.748 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

md: pâine cu brânză de vaci şi iaurt
p: iahnie de fasole
g: prune
c: tocăniţă de ardei cu pui

abia aştept să-mi treacă bolunzeala să mă pot duce la bazin.
__________________
Jurnal Zoe

what you would do if you knew you wouldn’t fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1975 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1458 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole