[rozica1965]

Anterior postat de Alina82

Uite aici Rozi...eu am pus iaurt normal si sticksuri graham astea le-am gasit...ulei am pus ca si cantitate o linguritza
Branza dietetica, Natura[x] 40g[m] 50
Iaurt, Lacta[x] 200g[m] 104
Ulei, Familla[x] 10ml[m] 83
Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie[x] 200g[m] 324
Otet distilat[x] 14.9g[m] 3
Varza[x] 300g[m] 75
Ciocanele de pui[x] 100g[m] 161
Grepfruit rosu[x] 150g[m] 63
Cafea de orz[x] 20g[m] 64
Rulada dietetica de pui, Agricola Bacau[x] 45g[m] 73
Grisine graham, Pavi[x] 20g[m] 64
Total ingerat 1064

Merci mult.....e binisor...nu prea,a?....bag 300 de peste daca o-i putea....
Maine nu mai am sticksurile....

[Alina82]

Anterior postat de damo

Bilica chiar ii recomanda, dar in cantitati mici

Mai e drept k trecu ceva timp de cand am citit cartea...dar eu stiu k am ramas in cap cu ideea k trebuie sa evit cartofii...Bilica fiind mai permisiva asa spune k putem manca din cand in cand o cantitate mik si asociati cu alte legume si of course fierti...deci dak vb de cartofi cu carnitza are dreptate Rozi...putem uita de ei

[rozica1965]

Anterior postat de Alina82

Uite si cu modificarile de rigoare
Branza dietetica, Natura[x] 40g[m] 50
Sticks-uri graham, Soltino[x] 20g[m] 82
Ulei, Familla[x] 10ml[m] 83
Crap, gatit, la cuptor/grill/tigaie[x] 200g[m] 324
Otet distilat[x] 14.9g[m] 3
Varza[x] 300g[m] 75
Ciocanele de pui[x] 100g[m] 161
Grepfruit rosu[x] 150g[m] 63
Cafea de orz[x] 20g[m] 64
Rulada dietetica de pui, Agricola Bacau[x] 45g[m] 73
Iaurt natural, Sim[x] 200g[m] 108
Total ingerat 1086

Ok,e binisor...

[Alina82]

Anterior postat de rozica1965

Merci mult.....e binisor...nu prea,a?....bag 300 de peste daca o-i putea....
Maine nu mai am sticksurile....

Dak bagai 200g de carnitza la pranz era perfectdar e bn mami

[crissa08]

Anterior postat de rozica1965

Merci mult.....e binisor...nu prea,a?....bag 300 de peste daca o-i putea....
Maine nu mai am sticksurile....

E SUPER BINE PT TINE !
Ca tu vrei cat mai putin!
Dar macar te-ai organizat, ceea e bine, acum ai orar al meselor si o schema, deci ai devenit disciplinata si asta o sa te ajute mult!

[Alina82]

Anterior postat de crissa08

Ce bine ma simt printre oamenii normali....

O daaaaaaaaa...si eu ma simt minunat...bn la cap nu-s chiar normala dar....

[rozica1965]

Anterior postat de Alina82

Hai mai mami pe viata nu trebuie luat adio....dar e drept k trebuie evitati si dak totusi avem pofta e de preferat sa nu ii asociem cu carne sau paine

Eiiiiiiiii....acolo de pofta...merge....si eu am papat de ziua baiatului o manuta de cartofi prajiti cu mici....dar asta a fost o data in 7 luni....

[Alina82]

Anterior postat de crissa08

E SUPER BINE PT TINE !
Ca tu vrei cat mai putin!
Dar macar te-ai organizat, ceea e bine, acum ai orar al meselor si o schema, deci ai devenit disciplinata si asta o sa te ajute mult!

Daaaaaa asta am gandit si eu...sunt mandra de mamik mea k papa organizat si pt ea 1086 cal chiar sunt un progres...FELICITARI MAMIK MEA

[rozica1965]

Anterior postat de Alina82

Dak bagai 200g de carnitza la pranz era perfectdar e bn mami

Maine corectez cate ceva...

[Alina82]

Anterior postat de rozica1965

Eiiiiiiiii....acolo de pofta...merge....si eu am papat de ziua baiatului o manuta de cartofi prajiti cu mici....dar asta a fost o data in 7 luni....

Si eu mai fur cand si cand cate un cartof de la iubik el mananca aproape zilnic cartofi prajiti