Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj V), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de sashy
Pfoooai! deliciu !
Visez la un pui pe carbune cu sos tzatziky
pai si dc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 apr 2011, 14:25:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Citat:
Anterior postat de sashy
Pfoooai! deliciu !
Visez la un pui pe carbune cu sos tzatziky ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
|
pai si dc nu-ti faci?
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 apr 2011, 14:26:17
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 apr 2011, 14:27:04
|
![sashy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10908_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Pentru ca ma uit la o oala de 10 litri cu supa de varza si ma consolez cu ea ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
O saptamana va fi iubirea mea
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 apr 2011, 14:27:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Citat:
Anterior postat de sashy
mai bine sa nu faca pacate in Postul Pastelui ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
pai dc ,ca doar noi santem la dieta ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
da tu cum te gandesti la puiul pe gratar
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 apr 2011, 14:28:26
|
![sashy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10908_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Crede-ma ca daca as manca si 1000 calorii pe zi dar sa fie din ce visez eu...as ajunge suta garantat
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 apr 2011, 14:29:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 apr 2011, 14:30:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Zuzulica... iti mai aduci aminte cand ma intrebasi mai ieri alaltaieri ce ma gandesc sa fac de Pasti?
///CENZURAT de mine/// ... astea erau categoria frecvent.
De doi ani nu mai fac dulciuri in primul rand pentru ca nu am avut timp si in al doilea pentru ca suntem toti in categoria grasi. Acum... cu atat mai mult nu vreau sa fac desi... ma tem ca nu voi scapa (pentru ca de Craciun au fost foarte vehementi ca nu m-am prezentat cu praji).
Ultima dată editat de elenavulpe; 10 apr 2011 at 14:34:48.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 apr 2011, 14:31:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 apr 2011, 14:32:28
|
![sashy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10908_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Pariu ca pana sambata nu mai am nimic? ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Nu stiti cat pot eu duce ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Nu am probleme cu dulciurile (daca nu mi le enumera Elena ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) insa painica...yammmyyy si sosuri si ardei umpluti si sarmale si taote sunt in stare sa le gandesc cu un creier asa mic ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Dar am un stomac asa mare...
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 apr 2011, 14:34:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Citat:
Anterior postat de sashy
Pariu ca pana sambata nu mai am nimic? ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Nu stiti cat pot eu duce ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Nu am probleme cu dulciurile (daca nu mi le enumera Elena ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) insa painica...yammmyyy si sosuri si ardei umpluti si sarmale si taote sunt in stare sa le gandesc cu un creier asa mic ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Dar am un stomac asa mare... ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
|
Gata... Cenzurat mesajul, eu personal, cu manutza mea.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|