Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute si la 40 ani! (etaj V)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #5511 (permalink)  
Vechi 31 mai 2011, 11:47:59
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)

Buna!
Sunt ocupata, maine fiind ziua copilului (ziua mea, deci!), avem multe de pregatit....
Va pupic!

__________________

crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5512 (permalink)  
Vechi 31 mai 2011, 12:30:41
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)

gata ciorba e pe foc, rufe intinse si pranz servit
eu ciorbica o fac cu legume proaspete
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5513 (permalink)  
Vechi 31 mai 2011, 12:32:10
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

hello alina
acum am venit si eu de la piata, eu fac ciorba de legume si pt diseara salata verde cu ton
si mi-am luat dovlecei si morcovi noi si cartofi noi......yammmmmiiii
Yammyyyyyy!!!Gata sportul,mancarea e pe foc,baitza am facut mai am sa imi usuc parul
Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul

Hai ca ai de lucru la maxim. Fa ce-ai de facut si-n pauza mai presteaza si pe la noi ca se simte lipsa.
Da, capatul gatului este dopul grumazului cu rol functional de a nu te ploua pe esofag/trahee pana in stomac/plamani . Iaca definitia completa tip DEX.

Mama ce bun suna ce gatesti tu acolo. Exceptand smantana, daca nu as avea de repetat modelul (din plastilina) de ieri ca imi iasa tehnica cum trebuie, mai, mai ca m-as baga si eu sa fac. Ma mai gandesc.


niam, niam o ciorbita de legume. Asta ar merge mai bine de facut ca doar le pun la oala si fierb in 5 minute, ca-s gata taiate si congelate.
Spor la treaba la toata lumea si faceti bine si mai treceti si pe-aici ca s-a pustiit rau de tot etajul asta! Parca v-ar fi furat hotii limbile!
Da ce are bre smantana??k e cu 12%grasime...deci nu f grasaeu am fost la sport k deh am de recuperat
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #5514 (permalink)  
Vechi 31 mai 2011, 12:38:58
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
gata ciorba e pe foc, rufe intinse si pranz servit
eu ciorbica o fac cu legume proaspete
Eu sunt mai lenesa . Imi plac alea congelate, gata taiate. Astept vara ca sa-mi fac gazpacho ca mi-e dor de el. Si la aia va trebui sa prestez personal. Dar astea pe care le fac la oala... le fac cu amestecurile de legume de la punga. Tu esti o harnicuta. Eu nu . Eu am alte talente
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Da ce are bre smantana??k e cu 12%grasime...deci nu f grasaeu am fost la sport k deh am de recuperat
Bre la pitziponci smantana light e foarte buna. La Nanutza focutza = bad, bad, bad.
  #5515 (permalink)  
Vechi 31 mai 2011, 12:43:56
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)

Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul

Eu sunt mai lenesa . Imi plac alea congelate, gata taiate. Astept vara ca sa-mi fac gazpacho ca mi-e dor de el. Si la aia va trebui sa prestez personal. Dar astea pe care le fac la oala... le fac cu amestecurile de legume de la punga. Tu esti o harnicuta. Eu nu . Eu am alte talente

Bre la pitziponci smantana light e foarte buna. La Nanutza focutza = bad, bad, bad.
eeeeee nu esti lenesa, dar cum ai spus si tu, fiecare cu talentul lui
ce crezi ca mie nu mi-ar placea sa fac niste bijuuri de alea
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5516 (permalink)  
Vechi 31 mai 2011, 12:46:35
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)

Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul

Eu sunt mai lenesa . Imi plac alea congelate, gata taiate. Astept vara ca sa-mi fac gazpacho ca mi-e dor de el. Si la aia va trebui sa prestez personal. Dar astea pe care le fac la oala... le fac cu amestecurile de legume de la punga. Tu esti o harnicuta. Eu nu . Eu am alte talente

Bre la pitziponci smantana light e foarte buna. La Nanutza focutza = bad, bad, bad.

Si eu fac ciorba si alte cele cu legume congelate...motivul...leneaaaaaahai ma k nu e chiar bad bad bad...are doar 130 cal pe 100g
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #5517 (permalink)  
Vechi 31 mai 2011, 12:59:22
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

eeeeee nu esti lenesa, dar cum ai spus si tu, fiecare cu talentul lui
ce crezi ca mie nu mi-ar placea sa fac niste bijuuri de alea
Acu... pe bune ca stiu sa gatesc si cu diverse proaspete dar mi-e lene! Si bijuuri din alea poate face oricine cu conditia sa incerce! E kestie de antrenare a mainilor. Nu emare inginerie. Daca iti place sa modelezi in plastilina... atunci este foarte usor. Uite nu v-am pus decat una cu sarma. La sarma e mult mai greu, dar astept sa-mi vina 2 scule si cred ca mai dau putin iama prin sarme. O sa va mai atasez niste poze cu bijuterii din sarma sa le vedeti. Acolo e kestie de rabdare. La polimer.. e inpiratie, culoare si sa-ti placa sa te rupi de mediul inconjurator facand asa ceva.
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul



Si eu fac ciorba si alte cele cu legume congelate...motivul...leneaaaaaahai ma k nu e chiar bad bad bad...are doar 130 cal pe 100g
Cherie... eu nici inainte nu ma omoram cu smantana. Mai puneam, uneori, 1 maxim 2 linguri in ciorbe. Dar altfel nu dadeam iama.
Si pentru Nanutza fokutza este bad thing! Am zis! Io sunt focutza io stiu
  #5518 (permalink)  
Vechi 31 mai 2011, 13:33:41
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)

feteloooooooor ati adormit?
eu am terminat ciorba, mai am o tura de rufe de intins si pe urma vreau sa-mi fac si start walking-ul
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5519 (permalink)  
Vechi 31 mai 2011, 13:35:30
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
feteloooooooor ati adormit?
eu am terminat ciorba, mai am o tura de rufe de intins si pe urma vreau sa-mi fac si start walking-ul
Io sunt aici, dar nu mai stau mult. Ma duc pana afara sa fumez una cigaretta dupa care ma pregatesc de plecare spre casa.
Asa incat va pup de pe-acum si ne citim mai pe seara
Spor la treburi!
  #5520 (permalink)  
Vechi 31 mai 2011, 13:37:14
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)

Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul


Io sunt aici, dar nu mai stau mult. Ma duc pana afara sa fumez una cigaretta dupa care ma pregatesc de plecare spre casa.
Asa incat va pup de pe-acum si ne citim mai pe seara
Spor la treburi!
eee atunci te pup si eu si ne auzim mai pe seara
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
calorii, diete, femei, greutate, jurnal, kilograme, meniuri, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute si la 40 ani! (etaj IV) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 5539 01 apr 2011 00:32:35
Slabute si la 40 ani! (etaj III) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6322 16 feb 2011 00:50:03
Sfaturi pentru slabute peste 40 ani Diviana Arhiva jurnale slabit 12 11 feb 2011 09:56:42
Slabute si la 40 ani! (etaj II) Slabuta Arhiva jurnale slabit 6028 07 ian 2011 01:00:14
"Slabute" la 40 de ani Slabuta Arhiva jurnale slabit 4064 24 nov 2010 21:25:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole