Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj V), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de LeeLyy
Da, eu am uitat sa sarbatoresc pe 7 iunie, 4 luni de dieta! O fi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 iun 2011, 08:17:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
|
10 iun 2011, 08:24:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Buna Vera ...felicitari pt cele 6 luni de regim si kilogramele scazute ....si eu tot de prin ianuarie m-am apucat ...performanta mea 11 Kg ....banuiesc ca se dau din ce in ce mai greu jos ...dar cu vointa vom reusi ....pup si succes in continuare...
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B]  JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1577 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 iun 2011, 09:29:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
'Neatza sau buna ziua! La mine...balamuc, de vreo ora incerc sa mananc merele feliate...inca mai am!
Vorbiti de cate luni de dieta aveti? Asa-i la inceput, le ti evidenta, dupa aceea te mai linistesti, te mai calmezi si cu cantareala non-stop, nu ti se mai pare chiar un dezastru ca ai mancat o juma de cioco sau o inghetata...
La mine e pe...terminate a 20a luna de dieta...Tin cat de cat evidenta pt coordonare, ca stiu ca va fi pe toata viataaaaa! De aceea mai bine numim ,,stil de viata"!
Va pupic!
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 iun 2011, 10:37:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Mei da vorbarete persoane pe-aici!
Si Rozica voia sa vina, Duminica, la alt etaj!!!
In ritmul astaaaa.... nici luna urmatoare nu avem etajul 6 la viloaca!
Care pe unde sunteti si ce prestati? Alooooo... slabuteleeee!!!!!
|
10 iun 2011, 10:40:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Salve fetele!!!
Felicitari pt cele 6 luni de dieta si pt kg alungate
Am aparut si eu ieri seara ciudat dar m-am simtit bn...poate pt k era ziua colegei mele preferate...si pt k toti s-au cam imbatat deci sa vezi ras pe mineeu raportez k am mancat k porcu...pizza..tort si am baut vodka de capsuni...deci duminik mr.C va fi foarte dragut cu minenush cat o sa pot sta azi la palavre k sefu'e un pic mahamur si sta pe capul meu...are chef de vb
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
10 iun 2011, 10:51:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Eu raportez ocupare maxima azi. Si mai e si program scurt ca e vineri... Am treaba si personala ( proiectul sotului) si de servici. Incerc sa ma impart cat mai bine.
Si mie mi-ar place un alt etaj, dar fara Rozi nu prea reusim.
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 iun 2011, 11:05:29
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Poze? Ca ai zis ca incerci sa faci poze! Bine ca te-ai simtit bine! Acu matale esti slabuta, ai incheiat si perioada de mentinere pe care ti-ai impus-o, scazi tu 2-3 zile caloriile si reglezi per saptamana totul si va fi bine!
|
10 iun 2011, 11:10:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Am facut poze dar astept sa le posteze colega k sa le iau si euEhhh pai ai uitat k mai aveam 1kg de killerit?ala cu care am venit din romania k doar nu puteam pleca cu mana goala de aksdar nu imi fac griji...il dau eu jos...chiar am fost f incantata pt k e prima data in 2 ani cand chiar mi-a placut sa stau cu ei...bn si alcoolul a avut un cuvant de spus...k toti erau luati de flama...si eu eram un pic ametitadar oricum ar fi ma bucur tare mult k nu a mai fost plictisitor si k nu am mai ajuns aks gandindu-ma cat de naspa sunt astia
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
10 iun 2011, 11:17:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Bine. Astept cumintica pozele!
Lasa-l incolo de kilogram, ca si cu el si fara el... tot la targhetul tau esti!
Suspectez eu acum, ca creierul tau a preluat informatia ca esti slaba si te lasa sa te simti confortabil intre oameni. Cred ca pana acum piticii tai erau de vina. Asa cum sunt de vina piticii mei pentru ca eu nu ma simt foarte bine intre colegele mele, intre care, inca, sunt cea mai grasa. Deci...da? Piticiii!!! Ai tai, aseara, au amutit, ceea ce este foarte bine.
|
10 iun 2011, 11:25:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Hmm nush dak piticii sunt de vina...eu de fel nu sunt prea sociabila..de fapt nu e vb k nu sunt...e vb k eu vad lucrurile in felul meu...adik nu am cautat niciodata sa imi fac 100000 de prieteni doar asa de dragul de a-i avea...si de obicei cand ajung intr-un grup nou sunt muta...stau si ascult..studiez k sa vad dak merita sa imi pierd timpul cu pers respective ori basi lumea ma percepe k pe o ciudatenie...k pe o pers rece...ma rog la mine chiar nu e valabila treaba cu prima impresie...in 90%din cazuri las o prima impresie proastadar in 100%din cazurile in care pers carora le-am lasat impresia proasta ajung sa ma cunoasca indeaproape imi spun k sunt o fiinta minunata si k nu ar fi crezut k sunt asa de placutadar probabil k si aspectul fizic a avut ceva de spus in comportamentul asta al meu...adik inainte recunosc k nu prea vroiam la petreceri decat cu prieteni mei buni...pt k in rest stiam k eu o sa fiu probabil cea mai grasa de akolo....stiam k o sa fiu cel mai naspa imbracata k deh hainele de balena is urate...akm de abia astept...si atat de bn ma simt cand toti ma complimenteaza...spre ex ieri toate prietenele colegei....care ma cunosc dar ma vedeau mereu doar la sala...deci imbracata normal de munk...au ramas si toate imi spuneau...arati k un model...arati fantastic imbracat de seara
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
