[kisa]

Ce ziceti voi aici?! Nu cereale cu lapte? Pai eu asta mananc dimineata! Fulgi de ovaz cu lapte si cu 1/2 banana feliute. Spune-mi c-ai gresit!?!!!!!!

[dayanna]

Buna dimieata la toata lumea si o saptamana excelenta !!!
Ma inscriu si eu in tabel:
Slabuta /........................... 30 octombrie................... / 27 noiembrie / ...........................25 decembrie /
.............................................propu s/rezultat.................propus/rezultat
1) Leelyy -............................ =65.000 /65.000..........62.000/
2) Nana - .............................= 62.000/60.800 ...........58.800/
3) Bebi - ..............................= 61.700/
4) Marguta -........................ =71.000/
5) Tzontz - ...........................=71.600/70.600............67.600/
6) Veruska ..........................= 92.000/91.800 ...........88.800/
7) Marilo ..............................=85.000/85,600.................84.600/
8) Barbuta ...........................=111.00/
9) Aussie .............................=70.500/
10) Ema..................................=75.000/75.600...................73.000/
11) DANA.....................=64.000/
12)Daniela........................................ ....................................=65.000/
13) Zuzi ........................= 93.000 .......................................89.000/ ............................... 85.000/
14) LOREDA5.................=108.7.................... .......................103.7/
15) Kisa.............................=/80.60......................................78.00/.......... ..........................75.00/..........

16)Dayanna.............=102.5..................... ....................................=98.5



Daca te referi la cerealele de dimineata eu le pun in apa seara, le adaug indulcitor si esenta de vanilie, iar dimineata sunt senzationale. Daca te referi la fulgii de ovaz... ii fierb in apa (am citit - nu mai stiu pe unde - ca cerealele nu e bine sa fie consumate cu lactate) cu cacao si cu indulcitor.

O sa fac si eu ca tine.Sa-mi spui te rog si ce cereale manaci! Multumesc anticipat!!

[kisa]

Si eu vreau mai multe amanunte despre cum mananci cerealele Nana!

[dayanna]

Ma simt deja mult mai bine deja. O sa fie bine!!!Pupiciiiiiii!!!

[danna03]

O sa fac si eu ca tine.Sa-mi spui te rog si ce cereale manaci! Multumesc anticipat!![/QUOTE]

Din cate stiu eu, doua tipuri (unul il folosesc si eu) fulgi de ovaz si amestec de cereale,ambele le gasesti la supermarket, vezi ca Nana scrie si denumirea lor in menuri si le gasesti usor.Sa te uiti sa nu contina zahar.Bafta la shopping

[elenavulpe]

Anterior postat de kisa

Ce ziceti voi aici?! Nu cereale cu lapte? Pai eu asta mananc dimineata! Fulgi de ovaz cu lapte si cu 1/2 banana feliute. Spune-mi c-ai gresit!?!!!!!!

Nu! Nu am gresit! Iar banana este un fruct interzis intr-o cura de slabire. Ma rog acum... eu am fost foarte stricta la alimente si se vede la rezultate. Poti sa fii mai putin stricta, dar sa nu te astepti la rezultate extraordinare. Adevarul este ca eu am avut si multe kg de dat jos (nu ma compar cu alte fete care au dat deja mult mai multe decat am eu in total de slabit) si am preferat sa fiu extrem de riguroasa.

Anterior postat de kisa

Si eu vreau mai multe amanunte despre cum mananci cerealele Nana!

Am scris 2-3-4 pagini mai in fata exact cum mananc eu cerealele. Nu este nici o filozofie. Singurul lucru foarte important este ca sunt fulgi de cereale integrale fara zahar sau fructe!

Anterior postat de danna03

O sa fac si eu ca tine.Sa-mi spui te rog si ce cereale manaci! Multumesc anticipat!!

Din cate stiu eu, doua tipuri (unul il folosesc si eu) fulgi de ovaz si amestec de cereale,ambele le gasesti la supermarket, vezi ca Nana scrie si denumirea lor in menuri si le gasesti usor.Sa te uiti sa nu contina zahar.Bafta la shopping[/QUOTE]
Exact asa Dana! Exact asa cum zici tu!

[Tzontz]

Va salut, va tzuc si va urez un super inceput de saptamana.
Azi si maine am liber ( de ziua mortilor este liber aici deci -'TRAIASCA MORTII'( Doamne iarta-ma) si am o gramada de treba de facut pe care n-am cum s-o fac in timpul saptamanii sau in Week-end . Cu toate c-am bagat 2 ore (cu tot cu drum) de munca (urgenta- la naiba) mi-a mai ramas o gramada de timp la dispozitie. Asa ca nu o sa stau la glume si taclale dar o sa recuperez. Sper sa ma si vopsesc astazi ca-mi sta in gat.
Da, da , ok, poze, nu uit. Tzuca-v-as dulce pe bascute.

[marilo]

Anterior postat de Tzontz

Va salut, va tzuc si va urez un super inceput de saptamana.
Azi si maine am liber ( de ziua mortilor este liber aici deci -'TRAIASCA MORTII'( Doamne iarta-ma) si am o gramada de treba de facut pe care n-am cum s-o fac in timpul saptamanii sau in Week-end . Cu toate c-am bagat 2 ore (cu tot cu drum) de munca (urgenta- la naiba) mi-a mai ramas o gramada de timp la dispozitie. Asa ca nu o sa stau la glume si taclale dar o sa recuperez. Sper sa ma si vopsesc astazi ca-mi sta in gat.
Da, da , ok, poze, nu uit. Tzuca-v-as dulce pe bascute.

Bine te vad Adica, mi-era dor de tine si ma gandeam unde esti. Stiam ca esti libera .

[marilo]

Nana sa stii ca m-am conformat si eu cu cerealele , asta ca vad ca toata lumea vorbeste despre ele. Cum vezi toate de la tine se trag.

[loreda5]

Anterior postat de nicolae68daniela

Plimbare placuta Vera !
Pe mine ma bate gandul sa-mi cumpar un pedometru, as vrea sa stiu cat merg zilnic pe jos. Nu ma descurc cu apreciatul distantei, si am devenit maniaca cu uitatul la ceas unde merg, unde ajung ...sunt cu ochii pe ceas

Buna, Daniela! Si miemi-ar place un astfel de instrument. Se zice ca ar trebui sa facem 10.000 de pasi pe zi. Oare cat costa?