Jurnal Kartika
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Kartika, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Draga mea, nu te-am vazut de ceva vreme E totul in regula? Esti bine?
Sunt sigura ca e doar lipsa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 feb 2013, 00:20:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kartika
Draga mea, nu te-am vazut de ceva vreme E totul in regula? Esti bine?
Sunt sigura ca e doar lipsa de chef si de timp, dar recunosc ca tot ma ingrijorez un pic.  Cand poti, da un semn, te rog!!! 
__________________
 Jurnal Sasy
"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2013, 16:06:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kartika
Te invit la o cana de ceai si un pahar..... de vorba! Hei, ce credeai ? O fi Valentine's day dar nu ne facem de cap 
   
__________________
Jurnal Sasy
"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Sasy:
|
|
14 feb 2013, 18:02:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kartika
Un buchet de flori nu ar fi de ajuns!!!!
O seara frumoasa precum sufletul tau!!!!!!
__________________
Ultima dată editat de rozica1965; 14 feb 2013 at 18:05:23.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
14 feb 2013, 22:06:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kartika
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Mi-a placut felul in care m-ai primit in casuta ta, esti o adevarata gazda!
Sa ai o zi frumoasa, cu caldura in suflet si activitati relaxante!
Sa-ti aduc si o gustarica, ca la tine in jurnal vad numai bunataturi! 
|
Multumesc,Lidiuta!
Am fost in vizita la tine...casuta-i incuiata,la geamuri storuri lasate-n uitare...
De ce oare?
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
14 feb 2013, 22:10:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kartika
[QUOTE=rozica1965;1223337] Un buchet de flori nu ar fi de ajuns!!!!
O seara frumoasa precum sufletul tau!!!!!!
Multumesc,Rozica!
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kartika:
|
|
14 feb 2013, 22:26:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kartika
Iubire!
Iti mai aduci aminte de jocul ,,Sus, jos ,, ? asa suntem noi ...pai cum sa stam de vorba iubire...posta electronica nu duce colete fiziceca nu rezista firele...si-mi aduc aminte...candva ,ti-am scris un mesaj privat...si-am asteptat,si o fost seara,si apoi o alta seara,si...acum te intreb,asa,romanesteii sarbatoarea ta?...a mea e un pic mai incolo...
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kartika:
|
|
15 feb 2013, 00:28:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kartika
Citat:
Anterior postat de kartika
Iubire!
Iti mai aduci aminte de jocul ,,Sus, jos ,, ?asa suntem noi...pai cum sa stam de vorba iubire...posta electronica nu duce colete fiziceca nu rezista firele...si-mi aduc aminte...candva ,ti-am scris un mesaj privat...si-am asteptat,si o fost seara,si apoi o alta seara,si...acum te intreb,asa,romanesteii sarbatoarea ta?...a mea e un pic mai incolo...
|
Pfffffffff! Nu stiu unde sunt mesajele private Deci, nu ma certa, n-am gasit mesaj privat
Si nu, nu e deloc sarbatoarea mea. Chiar nu-mi place ideea. Imprumutam toate stupizeniile de la altii si ne e rusine de traditiile noastre. Insa m-a luat valul: lucrez cu adolescenti pentru care ziua de azi e mai ceva decat Pastele, Craciunul si alte cateva sarbatori la un loc
Noapte buna, kartika!
__________________
Jurnal Sasy
"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 feb 2013, 18:55:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kartika
In coltul de sus,dreapta,numele tau e scris intr-un dreptunghi verde. Dai click acolo si vezi pe lista aia si mesajele private!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
16 feb 2013, 18:29:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kartika
Bună seara, Kartika (de fapt, nu ştiu cum te cheamă)! Mulţumesc pentru aprecieri!
Jurnalul meu e într-adevăr prăfuit, nu l-am activat de mult timp. Adevărul e că folosesc la serviciu calculatorul şi acasă nu prea mai am timp să stau pe forum, fiind şi destul de obosită. Îmi plăcea însă să stau de vorbă cu fetele de aici, am avut ce învăţa, plus că o perioadă bunicică am ţinut un soi de montignac personalizat cu care am slăbit 10 kg. Revenind la alimentaţia normală, adică şi cu pâine şi dulciuri nepermise, în 2 ani am pus cam 5 kg, aşa încât pot spune că prin montignac am pierdut definitiv 5 kg. Fac zilnic mişcare, 1 h mers pe jos, 10-15 min dimineaţa ceva sport, uneori şi bicicletă medicinală.
Cam asta e evoluţia mea dpdv al kilogramelor şi al al mişcării.
Pentru viitor sper să revin la monti, e un stil de alimentaţie sănătos şi testat pe pielea mea.
Tu ţii SB? Am încercat şi eu o dată dieta, însă mi-a fost greu în faza 1 fără fructe şi carbo din cereale integrale sau pâine diet.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
16 feb 2013, 18:45:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kartika
Îţi doresc un weekend plăcut şi relaxant şi te îmbii cu ceva bun!
Ai de unde alege!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
