Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66203 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #511 (permalink)  
Vechi 14 iun 2018, 08:17:01
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.145
Aprecieri acordate: 3.943
Am fost apreciat(a) de 2.548 ori in 1.296 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

va doresc o zi racoroasa! am pregatit limonada sa o serviti cu placere!
Imagini ataşate
File Type: jpg limonada.jpg (142,0 KB, 0 vizualizări)
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
curly.light (16 iun 2018), lidiuta (14 iun 2018)
  #512 (permalink)  
Vechi 14 iun 2018, 13:18:30
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 75.2kg
Mesaje: 8.159
Aprecieri acordate: 9.381
Am fost apreciat(a) de 8.722 ori in 4.852 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Ce idee bună cu limonada!Trebuie să iau mentă proaspătă ca să îmi fac şi eu la job.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
curly.light (16 iun 2018)
  #513 (permalink)  
Vechi 14 iun 2018, 13:45:21
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.145
Aprecieri acordate: 3.943
Am fost apreciat(a) de 2.548 ori in 1.296 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

daaaa... noroc ca eu am in curte menta am adus si dinThasos un fir pe care mi l-a dat gazda si dintr-un fir am umplut dupa 2 ani 2 mp iti dau eu cand ajungi la Bucuresti

meniu ieri :
md- banana+ cirese
p- salata rosii castraveti +branza+1 ou fiert +2 felii paine
c- pireu + ostropel f putin carne

meniu azi :
md- zmeura+ banana+ 10-15 cirese
p- ciorba de legume
c- ceva in oras .dar soft ca o usoara hiperaciditate ma sacaie de duminca de la un mujdei de usturoi in exces ....probabil ca paste cu legume sau un papanas
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui adinico:
Axenya (18 iun 2018), curly.light (16 iun 2018), lidiuta (14 iun 2018), nikytour (14 iun 2018)
  #514 (permalink)  
Vechi 14 iun 2018, 18:18:44
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 75.2kg
Mesaje: 8.159
Aprecieri acordate: 9.381
Am fost apreciat(a) de 8.722 ori in 4.852 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Mentă din Thassos...eşti fericită! Mulţumesc de ofertă! La următorul drum în Bucureşti ne întâlnim.
Mănânci frumos, acum trec şi eu meniul. O seară bună!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (15 iun 2018), nikytour (14 iun 2018)
  #515 (permalink)  
Vechi 15 iun 2018, 08:05:24
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.145
Aprecieri acordate: 3.943
Am fost apreciat(a) de 2.548 ori in 1.296 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

sigur, sigur Lidiuta.... cu drag!
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
lidiuta (15 iun 2018)
  #516 (permalink)  
Vechi 16 iun 2018, 17:40:58
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.434
Aprecieri acordate: 1.801
Am fost apreciat(a) de 1.155 ori in 593 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Weekend placut, Adriana!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 902 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
adinico (16 iun 2018)
  #517 (permalink)  
Vechi 23 iun 2018, 12:14:46
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.434
Aprecieri acordate: 1.801
Am fost apreciat(a) de 1.155 ori in 593 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Cum mai ești, Adriana?
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 902 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #518 (permalink)  
Vechi 24 iun 2018, 03:00:22
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.145
Aprecieri acordate: 3.943
Am fost apreciat(a) de 2.548 ori in 1.296 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Mulțumesc Roxana sunt bine, chiar ok și încerc sa mă bucur de concediu. Azi am pornit către Lefkada avea aștept sa văd Cum va fi ; dar sunt sigura ca va fi bine . Am luat tot arsenalul juma de rucsac cu creme plasturi și sper sa nu te sa le folosesc . Tu ce sper ca ești bine intru acu la tine sa te citesc ca recunosc ca au fost zile alonerate la birou și cu plecatul și nu am mai intrat așa des . Te pup. Numai bine!
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
curly.light (24 iun 2018), nikytour (24 iun 2018)
  #519 (permalink)  
Vechi 24 iun 2018, 04:32:00
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 167cm, 98.5kg
Mesaje: 776
Aprecieri acordate: 868
Am fost apreciat(a) de 1.167 ori in 702 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

drum bun si concediu placut!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
adinico (26 iun 2018)
  #520 (permalink)  
Vechi 24 iun 2018, 15:07:38
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 75.2kg
Mesaje: 8.159
Aprecieri acordate: 9.381
Am fost apreciat(a) de 8.722 ori in 4.852 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Drum bun! Kalo taxidi, cum spun grecii! Bucura/te de Grecia!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
adinico (26 iun 2018)
Răspunde

Informatii despre slabit
2017, adinico, calorii, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, schimbare, slabit, vremea

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Asa'i vremea pe la noi roxy04 Discutii off-topic 37 25 iul 2014 08:52:38
Jurnal Cristina-schimbare cristinax Arhiva jurnale slabit 20 13 iul 2012 22:29:59
Jurnal adinico - va astept... cu drag adinico Arhiva jurnale slabit 118 27 ian 2012 16:34:35
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole