Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #611 (permalink)  
Vechi 02 oct 2018, 12:22:05
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Ooooo, câte beneficii! Eu ştiam doar că e bună pentru ficat şi colon. Mulţumim, Adriana!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
adinico (02 oct 2018)
  #612 (permalink)  
Vechi 03 oct 2018, 08:27:16
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

ieri am completat cina cu niste nuci proaspete si 2 pahare de must, ca tot ne sugera Lidiuta ieri

meniu azi :
md-struguri
p- mancare fasole verde cu pui si o mica salatica
c-cartofi prajiti cu salata + nuci si must ca sa respect traditia zilei de ieri

__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui adinico:
ladyamneth (03 oct 2018), lidiuta (03 oct 2018), Zoe (03 oct 2018)
  #613 (permalink)  
Vechi 03 oct 2018, 09:15:27
ladyamneth's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
ieri am completat cina cu niste nuci proaspete si 2 pahare de must, ca tot ne sugera Lidiuta ieri

meniu azi :
md-struguri
p- mancare fasole verde cu pui si o mica salatica
c-cartofi prajiti cu salata + nuci si must ca sa respect traditia zilei de ieri

bun mustul, cred ca nu am mai baut de vreo 10 ani
Mai trec pe la tine sa ma inspir din meniurile tale

O zi frumoasa!
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
adinico (03 oct 2018)
  #614 (permalink)  
Vechi 03 oct 2018, 11:14:34
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

te astept cu drag pe la mine Ladyamneth ... daca sunt inspirative meniurile ma bucur si te astept cu must si nuci si ....peste ceva timp si cu castraveti murati ca sa se faca ca fusei harnica
atat harnicie pe mine doamne mi-au murit laudatorii dar sunt multumita cam gata cu castravetii pentru sezonul rece cat si ptr restul anului ca la noi acum cateva saptamani am desfacut ultimul borcan de anul trecut ne ajung 20kg sora mea era uimita ca de ce pun asa multi ...doar ca nu cumpar din comert pus cu pikant fix si alte bazaconii..am si eu nebuniile mele
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui adinico:
ladyamneth (04 oct 2018), lidiuta (03 oct 2018), niculina04 (03 oct 2018), Zoe (03 oct 2018)
  #615 (permalink)  
Vechi 03 oct 2018, 12:04:50
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

daaa, mi-au lucit şi mie ochii la mâncarea aia de fasole verde - pe care aş face-o fără carne, dar cu mult usturoi
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (04 oct 2018), nikytour (03 oct 2018)
  #616 (permalink)  
Vechi 03 oct 2018, 12:23:44
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Si noi am pus castraveti la murat, dar nu pentru toata iarna, din lipsa de spatiu. Ne profilam mai ales pe varza murata, nu neaparat pt sarmale.
Dar esti harnica harnica, Adriana, e bine ca faci atatea produse alimentare, sunt mult mai curate si gustoase. Sa le mancati sanatosi!
Ieri am facut placinta cu mere, din pacate cu aluat foetaj din comert, data viitoare fac eu aluatul. Trebuia neaparat să folosesc merele rase puse la congelator, nu mai aveam spatiu acolo pt ca am cumparat doi curcani de tara. Cineva voia sa ii vanda urgent..
Tot de mancare discutam, evident, e tematica forumului... Cu sportul momentan n-am ce spune, inca sunt in recuperare cu glezna.
O zi frumoasa!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (04 oct 2018), ladyamneth (04 oct 2018), niculina04 (03 oct 2018), Zoe (03 oct 2018)
  #617 (permalink)  
Vechi 04 oct 2018, 09:44:45
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Multumesc Lidiuta! sa le mancam sanatosi si voi pe langa noi! asa este spatiul este o problema cand nu il ai oricat de harnic sau cata dorinta ai avea; noroc ca eu in santierul meu de la casa le-am gasit loc pana vom amenaja si noi o pivnita magazie ceva .... dar stii ca acum imi pica fisa ca poate fi unsegment de business neacoperit in piata ...sa creeze locuri pentru depozitat muraturi...Arhive muracioase
si eu am niste mere la congelator dar le-am pus direct calite, este pentru prima data cand experimentez chestia asta cu congelatul.....iar vis a vis de foetaj mai se intampla arareori sa si cumparam,(luam foi subtiri Ilinca ) iar ultima data am gasit o reteta lejera si usoara pentru o prajitura dar cu aluat gen pandispan sa zic asa , nu foetaj.. o recomand ...tb sa caut reteta ca am descarcat-o de pe net....
carcanul da yammiii este o carne fara colesterol, sa-i mancati sanatosi !!!
o zi frumoasa .....si recuperare usoara!
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...

Ultima dată editat de adinico; 04 oct 2018 at 09:49:31.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
ladyamneth (04 oct 2018), lidiuta (04 oct 2018)
  #618 (permalink)  
Vechi 04 oct 2018, 10:03:33
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Poti sa creezi locuri de depozitat nu numai muraturi, ci si alt tip de produse. Da, ar fi o afacere buna! Vezi insa sa nu te complici cu persoane in varsta, care uita ce au depozitat si ar fi in stare sa creada ca ai mancat din conservele lor. }n acest caz, faci proces vb de predare-primire.
E mult mai bine piciorul meu, a implinit doua saptamani de la entorsa, benzile kinesio stau bine, cele puse de dnul doctor. Mi/am cumparat si eu benzi, nu le-am inceput.
O zi frumoasa, harnicuto!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (04 oct 2018), ladyamneth (04 oct 2018)
  #619 (permalink)  
Vechi 04 oct 2018, 11:23:22
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Vezi insa sa nu te complici cu persoane in varsta, care uita ce au depozitat si ar fi in stare sa creada ca ai mancat din conservele lor. }n acest caz, faci proces vb de predare-primire.
clar PV dar si poza atasata
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
ladyamneth (04 oct 2018)
  #620 (permalink)  
Vechi 04 oct 2018, 12:39:15
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Hai ca ai fost tare!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
 

Informatii despre slabit
2017, adinico, calorii, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, schimbare, slabit, vremea


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Asa'i vremea pe la noi roxy04 Discutii off-topic 37 25 iul 2014 08:52:38
Jurnal Cristina-schimbare cristinax Arhiva jurnale slabit 20 13 iul 2012 22:29:59
Jurnal adinico - va astept... cu drag adinico Arhiva jurnale slabit 118 27 ian 2012 17:34:35
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole