Jurnal "Slabuta"
Discuta despre JURNALE SLABIT SANATOS in cadrul subiectului Jurnal "Slabuta", parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Slabuta...am o intrebare. De ce la o coapsa ai mai mult si la una mai putin?
Eu sincera sa fiu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iul 2010, 12:34:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Slabuta...am o intrebare. De ce la o coapsa ai mai mult si la una mai putin?
Eu sincera sa fiu m-am masurat numai la coapsa dreapta, este posibil sa am diferit in partea stanga?
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
06 iul 2010, 12:38:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
|
06 iul 2010, 12:41:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Buna Slabuta! Am venit si eu sa te salut si sa te anunt ca mi-am facut curaj si de azi am si eu "casuta mea" . Felicitari pentru reusita ta si a mamei si multumesc pentru tot ceea ce faci pe acest site
|
06 iul 2010, 13:04:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Felicitari amandurora
Ce bine ai dat jos de la coapse
|
Mersi
Da, schimbarile la cm sunt mai bune decat la kg
Citat:
Anterior postat de eirene21
Slabuta...am o intrebare. De ce la o coapsa ai mai mult si la una mai putin?
Eu sincera sa fiu m-am masurat numai la coapsa dreapta, este posibil sa am diferit in partea stanga?
|
Habar nu am
Dar si la mine si la mama e asa
Cred ca suntem putin "strambe"
Dar sa stii ca eu acest lucru l-am constientizat mai demult, pantalonii ma strang la piciorul drept, nu stiam eu care e cauza, dar am aflat-o acum cateva luni.
Sa te masori, sa vezi daca sunt la fel
Citat:
Anterior postat de roxana1985
|
Multumesc Roxanelu
Si eu am ocazii foarte putine, 1 maxim 2 pe an, stam la distanta foarte mare si eu nu am cum sa ajung mai des pe acasa, numai vara mai prind putin timp liber si vin la parintii mei cate o luna.
In rest, am mult prea multa munca si nu ma pot rupe nicidecum...
Sper intr-un viitor apropiat sa fim mai aproape.
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Buna Slabuta! Am venit si eu sa te salut si sa te anunt ca mi-am facut curaj si de azi am si eu "casuta mea" . Felicitari pentru reusita ta si a mamei si multumesc pentru tot ceea ce faci pe acest site
|
Buna Flori
O sa te vizitez neaparat, sa vad cum te descurci
Sa fie intr-un ceas bun acest jurnal si sa te ajute sa devii o slabuta
Multumesc pentru aprecieri Flori
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
06 iul 2010, 13:09:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Si la mine este valabila aceasta diferenta intre coapsa piciorului stang cu cea a celui drept.La stangul am 48 si la drepul 49.5 . Chiar de dimineata m-am masurat
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
|
06 iul 2010, 13:12:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Felicitari Slabutule, si tie si mamei tale! Ai o mamica de aur! La fel ca tine!
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 13:13:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Sa stii ca am vreo doua perechi de pantaloni unde la dreptul este mai stramt decat la stangul. Ia sa vad si eu astazi...poate nu este un caz izolat....
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
06 iul 2010, 13:29:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Acum am vazut ca tu nu esti in lista mea de prieteni eu am crezut ca intri automat...silly me... sper sa accepti pt ca eu una asa te consider - prietena de nadejde.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 13:31:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Te astept! Si sper sa nu ma certi foarte tare, eu chiar ma straduiesc sa fie bine . Si sunt sigura ca o sa fiu si eu, ca si tine, o slabuta
Ultima dată editat de Slabuta; 06 iul 2010 at 22:14:16.
|
06 iul 2010, 14:27:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
si cum e la faza a2a slabut ??,.e mai bine ??
|
Informatii despre slabit
|
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|