Jurnal "Slabuta"
Discuta despre JURNALE SLABIT SANATOS in cadrul subiectului Jurnal "Slabuta", parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Citat:
Anterior postat de Slabuta
Buna,
Zi-mi valorile nutritionale care sunt trecute pe eticheta.
Sarita ti-a dat o idee buna ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 aug 2011, 22:36:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Buna,
Scuze acum am vazut.
Banuiam eu ca-i vorba de ecuatie.
Valorile sunt astea:
- calorii: 34
- proteine 4.8
- carbo 4.8
- fibre 1.8
Daca n-ai timp sa afli necunoscuta, fac eu, doar ca nu stiu ce sa trec la marca (ca nu exista).
Multumesc frumos.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
16 aug 2011, 22:42:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Buna,
Scuze acum am vazut.
Banuiam eu ca-i vorba de ecuatie.
Valorile sunt astea:
- calorii: 34
- proteine 4.8
- carbo 4.8
- fibre 1.8
Daca n-ai timp sa afli necunoscuta, fac eu, doar ca nu stiu ce sa trec la marca (ca nu exista).
Multumesc frumos.
|
Nu are grasimi, treci 0.
Scrii doar produsul asa cum este scris pe eticheta lui si gata.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
16 aug 2011, 22:50:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de Slabuta
Nu are grasimi, treci 0.
Scrii doar produsul asa cum este scris pe eticheta lui si gata.
|
Nu mai am eticheta, dar stiu ce scria pe ea.
Iti multumesc frumos, acum il adaug.
Si te mai stresez cu ceva. Cand vreau sa dau citat la mai multe nu merge(trebuia bifat ceva?), trebuie sa iau fiecare citat, sa rasp...si tot asa. Nu stiu daca m-am facut inteleasa. Pana azi n-am avut probleme.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
16 aug 2011, 22:56:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Nu mai am eticheta, dar stiu ce scria pe ea.
Iti multumesc frumos, acum il adaug.
Si te mai stresez cu ceva. Cand vreau sa dau citat la mai multe nu merge(trebuia bifat ceva?), trebuie sa iau fiecare citat, sa rasp...si tot asa. Nu stiu daca m-am facut inteleasa. Pana azi n-am avut probleme.
|
Ok.
Nu ma stresezi.
Uite vezi aici este un mic tutorial
Ce inseamna butonul "Citate Multiple"?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
16 aug 2011, 23:36:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de Slabuta
|
Eeii, ce bine!
Mersi mult, am citit.
Slabuta, asta am facut, ca am citat de atatea ori, dar nu mai vrea, cand apas citez: pe acest buton dedesubtul fiecarui mesaj pe care vreti sa il citati (butonul se va colora in albastru), pana aici e ok, dupa ce ati selectat, apasati pe butonul "Raspunde"...ei aici e aici...nu mai apuc sa dau raspunde sau + la alte citate ca imi da el singur reply.
In afara de asta, cand revin la un topic si vreau sa raspund, imi apare citatul din urma.
Te pupic
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 aug 2011, 18:22:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Eeii, ce bine!
Mersi mult, am citit.
Slabuta, asta am facut, ca am citat de atatea ori, dar nu mai vrea, cand apas citez: pe acest buton dedesubtul fiecarui mesaj pe care vreti sa il citati (butonul se va colora in albastru), pana aici e ok, dupa ce ati selectat, apasati pe butonul "Raspunde"...ei aici e aici...nu mai apuc sa dau raspunde sau + la alte citate ca imi da el singur reply.
In afara de asta, cand revin la un topic si vreau sa raspund, imi apare citatul din urma.
Te pupic
|
Mai intai, pentru toate mesajele care se vor a fi citate se apasa doar "butonul cu plus" si dupa ce le-ai "selectat" acele mesaje apesi pe butonul raspunde.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
17 aug 2011, 20:26:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de Slabuta
Mai intai, pentru toate mesajele care se vor a fi citate se apasa doar "butonul cu plus" si dupa ce le-ai "selectat" acele mesaje apesi pe butonul raspunde.
|
Hello!
Inteleg perfect ce spui.
Se pare ca nu ma exprim eu bine, fac ce e de facut, ca doar am citat atatea, dar acum nu mai vrea si pace.
N-am bagat produsul, iar am cumparat setas, am recitit eticheta, iar la fibre e mai mic. N-am retinut bine valorile.
Te
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
18 aug 2011, 06:03:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Slabuta, fii te rog amabila si spune-mi cum as putea sa iti trimit un mesaj privat.
As dori sa iti semnalez ceva ce cred eu ca este destul de grav.
Nu vreau insa sa fiu luata de paracioasa.
Cu drag,
Irina
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 aug 2011, 22:55:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Buna scumpa ce faci? Am vrut doar sa te salut si sa-ti zic ca de azi am inceput sa fac si eu hip hop abs si ma simt foarte bine, sunt atat de incantata ca vroiam sa repet inca o data insa am zis sa nu exagerez mai ales ca am febra de alaltaieri de la tae bo. Sper sa pot urma programul de o luna si sa nu-mi afecteze genunchi ca la tae bo...poate daca o sa urmez acest program o sa am si rezultate la nunta.
Am si eu o intrebare...cum trecem la calorii consumate : 1)Fat Burning Cardio, 2)Ab Sculpt, 3)Total Body Burn si 4)Hips Buns and Things, le trecem pe toate la Hip Hop Abs/ Turbo Jam???
Este prima data cand intru si nu te gasesc online...saracuta de tine, tot timpul esti aici alaturi de toti cei care avem nevoie de ,,tine,, Merci frumos pt tot si iti doresc de pe acum un week placut
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 aug 2011, 10:35:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Hello!
Inteleg perfect ce spui.
Se pare ca nu ma exprim eu bine, fac ce e de facut, ca doar am citat atatea, dar acum nu mai vrea si pace.
N-am bagat produsul, iar am cumparat setas, am recitit eticheta, iar la fibre e mai mic. N-am retinut bine valorile.
Te
|
La mine merge perfect si nu au mai fost sesizari ca nu ar merge si nici macar nu s-au facut modificari in aceasta privinta.
Schimba browser-ul, problema este la tine pe calculator.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Informatii despre slabit
|
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|