Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul fericirii... LOREDANA99, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Cristina, draga mea, eu te felicit si te admir din toata inima...esti intr-adevar asa cum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 feb 2016, 15:21:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Cristina, draga mea, eu te felicit si te admir din toata inima...esti intr-adevar asa cum mi te-am imaginat mereu: puternica, plina de viata si cu o imensa dragoste de oferit.
Cu Matei stau pana la aproape 2 ani acasa, cat e maximul permis, deja are 1 an si 3 luni, nu este cresa in oras, va trebui sa-i caut bona. Va fi un pic greu ca neavand niciun ajutor din partea bunicilor, el este foarte atasat de mine...si eu de el, nu mai spun  . S-a invatat doar cu mami, dar sper sa-i gasesc o bona mai tanara pe care s-o indrageasca...nu suporta babele 
|
Multumesc Lore 
Am inteles situatia, mai ai un pic de stat cu el acasa, pacat ca nu e cresa, ar fi mai vesel pentru el decit cu bona, insa daca reusesti sa ii gasesti una tinara, energica si sa ii placa lui e super bine. İmi ımaginez ce dor iti va fi de el.
Vai fetelor voi deja aveti bebei mari si baieti, vin eu cu fetita...chiar daca undeva in suflet imi doream baietel, ii indeplinim visul lui tati
Cris mai intra draga mea, chiar nu mai stiu ce faci si pe unde esti.
Fetelor ia povestiti-mi voi mie cite kg ati adaugat in sarcina si cit de repede le-ati dat dupa..ca eu m-am apucat de mincat de vomitat mai rar si mi se face frica
Eu stau acasa, va dati seama ca aici nu am ce face, nici limba inca nu o cunosc, doar foarte putin. Iubi al meu a inceput lucrul, iar eu ma ocup cu dormitul, plimbatul si mai fac mincare de nevoie. İnca nu ma plictisesc.
Apropoooo bebelina mea a inceput sa se miste...ehhhhhh
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
|
|
10 feb 2016, 13:37:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Cris, eu am luat 8 kg, dar la inceputul sarcinii am slabit vreo 3-4...adica am pornit de la 57 si am ajuns la 65. La 10 zile dupa nastere aveam iar 57, dar nu mai aratam chiar ca inainte...acum am 60 ca stau si mananc ). Pupam burtica. Eu o viata m am vazut mama de fetita si acum sunt cea mai fericita ca am baietel . Pupam burtica
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
10 feb 2016, 15:21:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Hai mai Lore ca esti o norocoasa..cum sa iei doar 8 kg...ufffff..eu doar sa visez
Las iubi ca slabesti, inca ce repede, deja stii cum merge treaba
Te bagi la vre-o dieta saumergi pe eliminari si sanatos?
Şi burticul meu va pupa
12696386_556284304550043_388164212_o.jpg
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mutulica:
|
|
11 feb 2016, 10:48:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Dieta, ca la mine e totul sau nimic
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mar 2016, 19:46:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Hello! In ultima luna am pus 2 kg. Si mai rau e ca parca nu ma pot tine de treaba deloc...5 kg in plus de asta toamna pana acum este enorm 
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
14 mar 2016, 20:38:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Iubire,ce faci?Ce faceti?Prin jurnal este multa liniste,nu mai intra nimeni la o poveste,asa,ca pe vremuri.Si ce vremuri!
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kartika:
|
|
17 mar 2016, 08:52:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Buna, draga mea! Ce sa facem...bine. Trece timpul...Matei implineste un an si patru luni, peste jumatate de an ma intorc la serviciu. In general suntem foarte ocupati unul cu altul. Asteptam sezonul cald sa ne facem veacul pe-afara . Tu cum esti?
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
|
|
17 mar 2016, 08:54:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
De astazi folosesc calculatorul de calorii...si imi setez si "greutatea" actuala. Trebuie sa pornesc de undeva. Am dormit doar vreo 5 ore. Lucram si la acest aspect
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
|
|
17 mar 2016, 20:49:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:19
Fructoza, 7g - 28 calorii
Cafea preparata, Jacobs Kronung, 200ml - 4 calorii
Ou fiert, 104g - 162 calorii
Rosii Cherry, 92g - 23 calorii
Crema de branza Almette, Hochland, 47g - 127 calorii
Gustare 1, ora 13:21
Banane/Banana, 93g - 83 calorii
Portocale, 136g - 64 calorii
Prânz, ora 14:37
Piept de pui cu fasole verde, 450g - 324 calorii
Cina, ora 10:50
Telemea de vaca, 100g - 273 calorii
Ridiche, 100g - 16 calorii
Rosii Cherry, 100g - 25 calorii
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida, 150g - 45 calorii
Portocale, 100g - 47 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1221 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Mers, plimbat cainele, 60min - 122 calorii
Metabolism bazal - 1375 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1497 calorii
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
|
|
18 mar 2016, 20:29:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:34
Cafea preparata, Jacobs Kronung, 300ml - 6 calorii
Fructoza, 15g - 60 calorii
Lapte de vaca 3% grasime, 350ml - 217 calorii
Musli cu Fructe, SanoVita, 35g - 141 calorii
Fulgi de ovaz, 10g - 39 calorii
Prânz, ora 11:52
Rosii, 60g - 11 calorii
Ridiche, 21g - 4 calorii
Telemea de vaca, 49g - 134 calorii
Piept de pui cu rosii din conserva, 330g - 354 calorii
Gustare 2, ora 18:07
Cascaval de casa, 47g - 131 calorii
Mar verde, 100g - 51 calorii
Cina, ora 20:25
Urzici, gatite (fierte), 250g - 143 calorii
Orez fiert, 100g - 130 calorii
Hrean, 15g - 11 calorii
Placinta dietetica cu mere, 150g - 168 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1600 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1375 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1375 calorii
Azi am mancat mult...si cam prost.
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
