De ce vrei sa slabesti?
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului De ce vrei sa slabesti?, parte din categoria Inainte de slabire; servus.....eu sunt noua aici printre voi....am descoperit din intamplare acest site si pare interesant.....de ce vreau sa slabesc? pentru ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iun 2009, 12:58:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iun 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 45
Date: 163cm, 68.5kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
servus.....eu sunt noua aici printre voi....am descoperit din intamplare acest site si pare interesant.....de ce vreau sa slabesc? pentru ca nu ma mai incape nimic din garderoba dupa ce am nascut....si in curand fetita mea face un an si eu inca nu am ajuns la kilogramele dinanite sa raman insarcinata
jus_ro, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iun 2009, 16:40:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Eu vreau sa slabesc ca sa :
-fiu in primul rand mai sanatoasa
-imi placa ce vad in oglinda
-pot purta hainele mele preferate care nu mai imi vin
-ma simt bine in pielea mea
-ma pot misca mai vioi
Nu stiu de ce altceva,cred ca sunt suficiente motivele.......
|
15 iul 2009, 13:21:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.6kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
as vrea sa slabesc ca sa ma simt mai bine in primul rand, sa nu mai scot limba pana la genunchi cand urc la etajul 4, sa ma incapa rochitele de acum un an cand aveam in jur de 65 de kg, sa ma pot duce la cumparaturi de haine fara a mi se parea un chin, sunt multe alte motive, cele expuse fiind si cele mai importante
linda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1908 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1391 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iul 2009, 21:59:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Buna! Si eu sunt noua printre voi si vreau sa slabesc pentru ca m-am simtit un om bolnav atunci cand mi-am calculat indicele de masa corporala si am vazut ca eram supraponderala ...Vreau sa fiu un om sanatos, un om care se simte bine in pielea sa si sunt sigura ca voi reusi...cu ajutorul vostru sper :*
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2009, 15:30:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: dieta de slabire
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Am gasit acest site din pura intamplare si mi se pare genial!Si pentru a raspunde la intrebare...slabesc pentru mine si pt a fi sanatoasa.
Iulia_21, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1872 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1355 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5-6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 581 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2009, 00:09:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 77.6kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Ca sa raspund doar la intrebarea sectiunii: am o nunta sambata, mi-am cautat o rochita, nu am gasit ce am vrut, am luat alta, una cam stramta, se inchide cam greu si apoi m-am urcat pe cantar. Arata 78, fata de 73 acum trei luni, cand m-am apucat de un regim disociat la care am renuntat pentru ca am plecat din tara. M-am panicat. Pana sambata vreau sa mananc preponderent fructe - cand mi-e foame - si mancaruri fff slabe (iaurt, pui - fara piele, nici o felie de paine, ciocolata nu nu nu) si sa beau muuuulta apa.
Rezolv ceva? Metoda e drastica doar pentru zilele acestea, pentru a ma simti ceva mai lejera in rochita, apoi am de gand sa iau masuri. Din pacate nu imi place sa fac sport, nu ma vad mergand la sala sau facand jogging. Am acasa bicicleta, o foloseam intr-o vreme...
Disociata a mai dat roade, dar apoi am avut perioade cand am mancat dulciuri in exces si am recuperat la loc.
Cam asta e un raspuns la intrebare...
moon79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1738 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1221 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 705 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2009, 09:25:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 37
Dieta: toate felurile de dieta disociata
Date: 153cm, 58kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
hello
Eu vreau sa slabesc sa stiu ca iubitul meu nu ar fi interesat de alta...cum alta poarta fustita scurta, nu i se vad grasimutele e deja cu cativa pasi pasi inaintea mea
Nu vreau sa ii fie rusine cu mine, cand merge undeva lumea se uita si zice: ce fata frumoasa, pacat ca e grasa... deci: fetelor trebuie sa slabim ca sa ne simtim bine in pielea noastra si fim sexy in pat mai bine zis...
tmr, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1640 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1123 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 607 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2009, 19:10:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Disociata
Date: 162cm, 51kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Vreau sa slabesc pt mine. Vreau sa imi schimb stilul de viata. Sunt foarte dezordonata, iar lucrul acesta se vede in alimentatia mea. Trebuie sa renunt la obiceiurile proaste, ca mancatul la ore tarzii.
Vreau sa am o piele frumoasa. Din fericire, nu am celulita multa. Este abia observabila, dar vreau sa scap de ea si indiferent de cate creme pun pe mine, niciun efect multumitor. Tocmai de aceea, trebuie sa spun adio ciocolata, bine ai venit brocoli!
Yadiressa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1820 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1303 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 aug 2009, 22:07:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Pentru ca m-am obisnuit sa caut cu privirea masurile mari din magazine.
|
10 aug 2009, 06:21:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 48
Dieta: dieta personalizata
Date: 167cm, 73kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Nu este setat nivelul de activitate fizica. brenda, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|