[Iness]

Buna gagici slabute, ce faceti?
Eu abia am terminat treburile... am gatit macaroane cu branza si nici nu m-am atins de ele. Trebuia sa merg la cineva la spital.
M-am cantarit dimineata si aveam cu 300 de grame mai putin, deci 69,700. Mare branza... O sa vad vinerea viitoare alt rezultat, mai bun SPER

Gina, bea apa! Incearca, tine-te de nas, inchide ochii si bea apa. Ajuta la digestie, la tot. De slabit nu mai zic... toate celulele au nevoie de apa ca sa functioneze in parametri normali. Si succes cu gatitul bunataturilor pt iubi, stiuuuu ca e greu, dar nu si imposibil. Inainte de a te apuca de gatit mananca mancare de-a ta, sanatoasa. Ca sa nu fii lihnita. E normal sa cedezi in circumstantele astea.

Eu am papat 2 pere dimineata, cu 2 felii de grau expandat si un iaurt 1 % grasime.

Fetelor, succes si voua cu dietele si fiti puternice

Pupici

[Iness]

Anterior postat de alinutzag

offf fetelor in sfarsit reusesc sa intru si yo. am renuntat la aceea dieta tampita pt ca imi era foarte rau,ma simteam molestita si eram foarte nervoasa pe toata lumea. colac peste pupaza nu am slabit decat 1kg:
| deci orgazismu s.a obisnuit sa manace putin si nu mai scad deloc prin infometare. am 54 de ok acum si manac normal...am mai scapat intr.o seara si am mancat cu fetele destul de tarziu ...dar incerc sa ma reglez. incerc sa inamez cu multa rabdare ca de sarbatori sa ma plac knd ma privesc in oglinda dar imi e foarte greu am pus in toata casa poze cu manechine) sper sa ajute. bafta si voua fetelor:*:*:*

Buna Alinuta
Ce dieta tineai inainte?
Ai auzit de sintagma "dieta ingrasa"? da, asa e. Ingrasa atunci cand e stricta, cand e stresanta, cand mananci ce nu-ti place.

Muuult succes, draga slabuta

[basalic gina]

Anterior postat de Iness

Buna gagici slabute, ce faceti?
Eu abia am terminat treburile... am gatit macaroane cu branza si nici nu m-am atins de ele. Trebuia sa merg la cineva la spital.
M-am cantarit dimineata si aveam cu 300 de grame mai putin, deci 69,700. Mare branza... O sa vad vinerea viitoare alt rezultat, mai bun SPER

Gina, bea apa! Incearca, tine-te de nas, inchide ochii si bea apa. Ajuta la digestie, la tot. De slabit nu mai zic... toate celulele au nevoie de apa ca sa functioneze in parametri normali. Si succes cu gatitul bunataturilor pt iubi, stiuuuu ca e greu, dar nu si imposibil. Inainte de a te apuca de gatit mananca mancare de-a ta, sanatoasa. Ca sa nu fii lihnita. E normal sa cedezi in circumstantele astea.

Eu am papat 2 pere dimineata, cu 2 felii de grau expandat si un iaurt 1 % grasime.

Fetelor, succes si voua cu dietele si fiti puternice

Pupici

Gagici slabute???wrong Inesita care isi doresc sa fie slabute.... ce faci iubita?eu tocmai am terminat curatenia prin casa ....mi`a luat putinvreo 3h tare harnicuta mai sunt macar am ars cateva calorii....si acus savurez o salata :rosii castravete ceapa verde salata verde, branzica si oua fiert...pana acum a fost totul ok.... dar sa vedem d aici incolo mi e groaza de acest wekeend....pfffff o sa incerc sa iti urmez sfatul.....dar stiu ca va fi fffffffff greuuuuuuuu sper sa rezist....oricum voi sunteti aici ca sa ma ajutati sa am ambitie ...sa trec peste ...

[Iness]

Yamy, pofta buna
Da da, ai ars calorii. Eu cand dau cu mopul sau cu aspiratorul imi simt muschii incordati (la burta si la maini).

Eu ma chinui cu cititul, invatatul... Si mai am un curs la 18.
E asa frig, Doamne. Parca vad ca maine dimi e nins afara reu
O sa fie greu in week-end, dar macar incearca sa mananci cu masura, fara sa exagerezi. Pune-ti in farfurie cate putin din ce vrei neaparat sa mananci si dupa aia gata, ti-ai luat gandul. Stiu ca e a naibii de greu, dar trebuie sa incerci.
Eu tin minte ca acum vreo 3 sapt am mancat o farfurie mare de coliva(era asa dulce)...Si apoi am zis ”ei, daca tot am mancat de ce sa nu continui sa ma indop?” Si uite asa am mancat si carne, si ciocolata de casa, si pizza Dupa aia m-am simtti ingrozitor!! Si nu mai vreau sa simt ce am simtit de atatea ori: dezgust si dezamagire.

Asa ca... fii tare si papa cumpatat, chiar daca alegi ceva (teoretic) interzis intr-o dieta.

[alinutzag]

buna Iness:*:* am tinut dieta nicoletei luciu( cu minunatul compot de mere si supa de legume) fara rezultate.... de luni incep postu si sper ca daca manacmai multe fructe,legume sa se vada pana de Craciun diferenta:Xbafta si tie:*:*

[alinutzag]

Si yo ma simt la fel Iness dupa ce manac si e o senzatie ingrozitoare,nu ma pot concentra la nimec alceva decat pe faptul ca am mancat si iar am gafat

[Iness]

Dieta aia e infometare...
Eu nu cred deloc in povestile astea. Sigur a apelat la ajutoare specializate, a luat pastile de slabit sau mai stiu eu ce... Plus tratamente costisitoare. Iti dai seama ca vedetele fac si inainte de sarcina...ar fi culmea sa nu faca dupa.

Cea mai buna solutie e dieta-stil de viata ca sa zic asa. Fiecare e unic si functioneaza diferit, are preferinte, pofte si nevoi proprii. Ghideaza-te dupa ce-ti place si fa un meniu astfel incat sa slabesti, dar sa fie si o placere. Tu stii mai bine ce-ti place

Daaa, sentimentul ala de burta umflata ma sperie. Numai cand ma gandesc la cum era...

[basalic gina]

Anterior postat de alinutzag

Si yo ma simt la fel Iness dupa ce manac si e o senzatie ingrozitoare,nu ma pot concentra la nimec alceva decat pe faptul ca am mancat si iar am gafat

pffffffffff nu are rost sa spun ca si eu ma simt la fel pentru ca deja o stiti....dar ce i mai grav este ca continuam sa mancam in aceeasi ziua.....eu acum ma lupt cu pofta de dulce ....de dinainte de menstruatie....deci deja incep sa ma umflu simt asta!!!!sper doar sa nu sar prea mult calul.Stau si ma intreb unde este Doamne vointa care am avut o acum 6 ani???

[basalic gina]

Anterior postat de Iness

Yamy, pofta buna
Da da, ai ars calorii. Eu cand dau cu mopul sau cu aspiratorul imi simt muschii incordati (la burta si la maini).

Eu ma chinui cu cititul, invatatul... Si mai am un curs la 18.
E asa frig, Doamne. Parca vad ca maine dimi e nins afara reu
O sa fie greu in week-end, dar macar incearca sa mananci cu masura, fara sa exagerezi. Pune-ti in farfurie cate putin din ce vrei neaparat sa mananci si dupa aia gata, ti-ai luat gandul. Stiu ca e a naibii de greu, dar trebuie sa incerci.
Eu tin minte ca acum vreo 3 sapt am mancat o farfurie mare de coliva(era asa dulce)...Si apoi am zis ”ei, daca tot am mancat de ce sa nu continui sa ma indop?” Si uite asa am mancat si carne, si ciocolata de casa, si pizza Dupa aia m-am simtti ingrozitor!! Si nu mai vreau sa simt ce am simtit de atatea ori: dezgust si dezamagire.

Asa ca... fii tare si papa cumpatat, chiar daca alegi ceva (teoretic) interzis intr-o dieta.

Inseamna ca eu sunt norocoasa aici sunt peste 15 cu plus hihiihih si soare!!!! in schimb sunt departe de casa..... pfff greu este doamne cu dorul de mama familie casa prieteni oras tara.....

[basalic gina]

Anterior postat de Iness

Dieta aia e infometare...
Eu nu cred deloc in povestile astea. Sigur a apelat la ajutoare specializate, a luat pastile de slabit sau mai stiu eu ce... Plus tratamente costisitoare. Iti dai seama ca vedetele fac si inainte de sarcina...ar fi culmea sa nu faca dupa.

Cea mai buna solutie e dieta-stil de viata ca sa zic asa. Fiecare e unic si functioneaza diferit, are preferinte, pofte si nevoi proprii. Ghideaza-te dupa ce-ti place si fa un meniu astfel incat sa slabesti, dar sa fie si o placere. Tu stii mai bine ce-ti place

Daaa, sentimentul ala de burta umflata ma sperie. Numai cand ma gandesc la cum era...

Greu este cu sentimentele pe care le ai si repulsia fata de tine atunci cand papi fara oprire... mananci de parca a doua zi ai muri....te simti vinovata neputincioasa, desgustata full in stomac.... si totusi continui sa mananci!!Unde gasim din nou puterea ambitia si vointa sa spunem NUUUUU??