[ella 78]

Am gastrita dar as vrea sa slabesc si de cind am aflat chiar nu stiu ce sa gatesc pentru mine.Am tinut mereu diete sanatoase cu 5-6 mese pe zi dar in ultima vreme nu mai reusesc sa renunt la dulciuri,si asa am ajuns din nou la 72kg.As dori ajunge la 60 kg.Astept sfaturi si ...incurajari de la voi.Multumesc Pe miine azi plec la servici

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de ella 78

Am gastrita dar as vrea sa slabesc si de cind am aflat chiar nu stiu ce sa gatesc pentru mine.Am tinut mereu diete sanatoase cu 5-6 mese pe zi dar in ultima vreme nu mai reusesc sa renunt la dulciuri,si asa am ajuns din nou la 72kg.As dori ajunge la 60 kg.Astept sfaturi si ...incurajari de la voi.Multumesc Pe miine azi plec la servici

Ai fost la doctor si ti-a zis ca ai gastrita?

Pai se slabeste la fel ca la toate slabutele de pe forum, in regim de slabire ca si in gastrita nu ai voie prajeli, trebuie sa mananci des si cate putin, pana la 6 mese pe zi.

Alte particularitati:
Nu se bea apa rece sau apa fierbinte
Nu se mananca mancaruri reci sau fierbinti.
Nu se mananca citricele.
Fructele de preferat sa se manance coapte.
Mancarurile se prepara la cuptor, abur sau fierte.
Mai putine fainoase.

[deadcountess]

Anterior postat de ella 78

Am gastrita dar as vrea sa slabesc si de cind am aflat chiar nu stiu ce sa gatesc pentru mine.Am tinut mereu diete sanatoase cu 5-6 mese pe zi dar in ultima vreme nu mai reusesc sa renunt la dulciuri,si asa am ajuns din nou la 72kg.As dori ajunge la 60 kg.Astept sfaturi si ...incurajari de la voi.Multumesc Pe miine azi plec la servici

Medicul de familie iti va da o lista cu alimentele permise si cele interzise si iti faci un meniu in functie de lista si de nr de calorii.
Succes

[curly.light]

Consulta un medic in primul rand, pentru a vedea care sunt alimentele de care trebuie sa te feresti. Apoi ,in functie de ele ,iti poti alege o dieta care ti se potriveste. Eu iti recomand Montignac, e un stil de viata sanatos,pe termen lung, cu care slabesti frumos.

[ella 78]

Va multumesc foarte mult slabutelor o sa tin seama de toate sfaturile voastre.

[andra_aly]

Buna ela Eu am gastrita dar ma simt foarte bine de cand mananc sanatos. in decembrie anul trecut am aflat, si am renuntat la sucuri acidulate, prajeli, mancare grea la stomac cum ar fi ardeii umpluti etc...
mai mananc si din cele "interzise" dar foarte rar. si ma simt bine. nu am mai facut criza de stomac de ceva vreme. inainte in fiecare zi ma durea stomacul
eu citrice pap, chiar si daca am gastrita, dar nu am nimic cred ca e important sa nu le bei pe stomacul gol.
Cola bei? daca da , e cazul sa ii spui adio. la mine a fost una dintre cele mai vinovate ca am facut gastrita
plus ca nu papam ciorbite...lichide. din cauza asta am ajuns si la spital cu rinichii. dar asta e o alta poveste
asa ca ai grija de tine, asculta ce ti-au spus si fetele. A, si nu uita, ceaiuri multe. macar o cana in fiecare saea eu miam luat de la plafar ceai gastric cicatrizant. e tare bun. daca ma doare stomacul, beau o cana si isi face efectul garantat
Mult succes!

[ella 78]

Anterior postat de andra_aly

Buna ela Eu am gastrita dar ma simt foarte bine de cand mananc sanatos. in decembrie anul trecut am aflat, si am renuntat la sucuri acidulate, prajeli, mancare grea la stomac cum ar fi ardeii umpluti etc...
mai mananc si din cele "interzise" dar foarte rar. si ma simt bine. nu am mai facut criza de stomac de ceva vreme. inainte in fiecare zi ma durea stomacul
eu citrice pap, chiar si daca am gastrita, dar nu am nimic cred ca e important sa nu le bei pe stomacul gol.
Cola bei? daca da , e cazul sa ii spui adio. la mine a fost una dintre cele mai vinovate ca am facut gastrita
plus ca nu papam ciorbite...lichide. din cauza asta am ajuns si la spital cu rinichii. dar asta e o alta poveste
asa ca ai grija de tine, asculta ce ti-au spus si fetele. A, si nu uita, ceaiuri multe. macar o cana in fiecare saea eu miam luat de la plafar ceai gastric cicatrizant. e tare bun. daca ma doare stomacul, beau o cana si isi face efectul garantat
Mult succes!

Multumesc tare mult.

[Sorina Maria]

Anterior postat de andra_aly

Buna ela Eu am gastrita dar ma simt foarte bine de cand mananc sanatos. in decembrie anul trecut am aflat, si am renuntat la sucuri acidulate, prajeli, mancare grea la stomac cum ar fi ardeii umpluti etc...
mai mananc si din cele "interzise" dar foarte rar. si ma simt bine. nu am mai facut criza de stomac de ceva vreme. inainte in fiecare zi ma durea stomacul
eu citrice pap, chiar si daca am gastrita, dar nu am nimic cred ca e important sa nu le bei pe stomacul gol.
Cola bei? daca da , e cazul sa ii spui adio. la mine a fost una dintre cele mai vinovate ca am facut gastrita
plus ca nu papam ciorbite...lichide. din cauza asta am ajuns si la spital cu rinichii. dar asta e o alta poveste
asa ca ai grija de tine, asculta ce ti-au spus si fetele. A, si nu uita, ceaiuri multe. macar o cana in fiecare saea eu miam luat de la plafar ceai gastric cicatrizant. e tare bun. daca ma doare stomacul, beau o cana si isi face efectul garantat
Mult succes!

Buna dragele mele.Ma alatur si eu celor care suferim de pe urma gastritei.Eu anul trecut in noiembrie am fost diagnosticata cu gastrita...de fapt era bulbita eroziva de tip acut..pana la urma am inteles ca e aceeasi chestie...dar la spital nu mi s-a explicat mare lucru .Am urmat tratament cu antibotice pentru ca evident eram posesoarea bacteriei minune..si Helicid.Cert e ca o perioada..cam o luna m-am simtit super...am crezut ca a dat norocul peste mine si m-am vindecat, pentru ca pe net cele mai multe cazuri nu s-au vindecat.Si uite dupa o luna mi-au aparut arsurile care pana in ziua de azi nu m-au lasat. Am mai fost la o endoscopie in mai si aceasta a iesit normal doar ca mi s-a pus diagnostic de DISPEPSIE ULCEROASA, ceea ce am aflat nu de la spital evident inca o data ci de la altcineva ca ar insemna ca infectia cu HP a produs o serie de modificari ale mucoasei stomacale care s-au remis,dar ca exista un exces de aciditate care, cca. 2-4 saptamani pe an / bianual , in special primavara si toamna, in conditii de stres, suprasolicitare, dupa anumite medicamente [ antalgice, antireumatice, cortizonice ], dupa abuz de alcool si/sau tutun pot apare dureri/ arsuri stomacale,regurgitari acide, senzatie de greata, uneori chiar voma.Poate apare durere nocturna sau de foame.
Desi anul trecut in noiembrie aveam vreo 70 kg de atunci pana acum am pus 11 kg, si mie ca si voua mi-e foarte greu sa tin o dieta pentru ca am probleme cu stomacul.De ceva vreme arsurile au revenit in forta si nu trece zi sa nu le am, practic nici nu mai stiu cum e fara ele,si mai mult mai am si un gust amar dupa ce mananc, indiferent ce mananac..si mai e si senzatia aia de foame dureroasa.
Cred ca un prim pas important ar fi sa incerc sa imi fac o lista cu alimente bune pentru ca poate voi ati fost mai norocoase si vi s-a spus ce sa mancati dar in cazul meu raspunsul a fost " tot ce iti cade bine" .

Andra daca esti draguta si ai timp, cand ai timp...scrie-ne si noua exact ce mananci cum mananci .

Va pup si multa sanatate.

[andra_aly]

Buna Sorina Pai tu acum ce papi intr-o zi?
E ciudat ... eu de cand am inceput sa pap sanatos, ma simt foarte bine
Am renuntat la sucuri acidulate... adica majoritatea bauturilor cu acid. chiar si apa minerala imi facea rau si cand ma gandesc ca inainte nu suportam apa plata
Din cauza ca beam foarte putina apa am ajuns si la spital cu rinichii dar a trecut sa revenim la problemele noastre.
Deci, eu din ianuarie de cand am venit din tara, unde am facut analizele si am aflat ca am gastrita(binenteles, deja stiam ca doar cand am ajuns la medic si m-a intrebat de ce vreau sa le fac i-am zis ca sunt sigua dar as vrea sa stiu daca nu cumva e mai grav ) am inceput sa mananc fara ulei... nu mai prajesc carnea in ulei. acum o fac la abur si eventual cateodata pun un strop de ulei de masline de gust apoi am renuntat la cartofii prajiti ajunsesem sa mananc si de 4 ori pe saptamana acum mai mananc dar rar...
Mananc salate, branzeturi, fructe(dar niciodata pe stomacul gol - mai ales portocale sau mere). ca stiu ca nu e ok.
Mananc carnita slaba si facuta cat mai sanatos. Incerc sa evit cat mai mult produsele de patiserie care mai mult se "lipesc" pe stomac asa aveam eu impresia
Anul trecut inainte de a merge in tara, am facut 2 crize de stomac o data dupa ce am facut gogosi (innecate in ulei) si altadata am papat putina zacusca facuta de un neam de a lui iubi. am crezut ca si mor m-au luat niste dureri ca am ramas nemiscata cam o ora. daca ma miscam imi venea sa lesin de durer. ca sa nu mai zic ca prima data nu mi-am dat seama ce e ca imi batea durerea spre piept. si m-am speriat rau de tot
asa ca dupa nici o luna cand am mers in ro, am facut analizele.
am facut tratament cu niste pastile de la naturist, cu chitosan parca nu mai stiu
si am baut multe ceaiuri.
Am renuntat la cola aia a fost o implinire tare mare ca eram ca o dependenta
eu inainte mancam numai uscaturi si a sta a fost o problema
sper ca nu te-am plictisit daca mai ai intrebari, sunt aici

[Sorina Maria]

Anterior postat de andra_aly

Buna Sorina Pai tu acum ce papi intr-o zi?
E ciudat ... eu de cand am inceput sa pap sanatos, ma simt foarte bine
Am renuntat la sucuri acidulate... adica majoritatea bauturilor cu acid. chiar si apa minerala imi facea rau si cand ma gandesc ca inainte nu suportam apa plata
Din cauza ca beam foarte putina apa am ajuns si la spital cu rinichii dar a trecut sa revenim la problemele noastre.
Deci, eu din ianuarie de cand am venit din tara, unde am facut analizele si am aflat ca am gastrita(binenteles, deja stiam ca doar cand am ajuns la medic si m-a intrebat de ce vreau sa le fac i-am zis ca sunt sigua dar as vrea sa stiu daca nu cumva e mai grav ) am inceput sa mananc fara ulei... nu mai prajesc carnea in ulei. acum o fac la abur si eventual cateodata pun un strop de ulei de masline de gust apoi am renuntat la cartofii prajiti ajunsesem sa mananc si de 4 ori pe saptamana acum mai mananc dar rar...
Mananc salate, branzeturi, fructe(dar niciodata pe stomacul gol - mai ales portocale sau mere). ca stiu ca nu e ok.
Mananc carnita slaba si facuta cat mai sanatos. Incerc sa evit cat mai mult produsele de patiserie care mai mult se "lipesc" pe stomac asa aveam eu impresia
Anul trecut inainte de a merge in tara, am facut 2 crize de stomac o data dupa ce am facut gogosi (innecate in ulei) si altadata am papat putina zacusca facuta de un neam de a lui iubi. am crezut ca si mor m-au luat niste dureri ca am ramas nemiscata cam o ora. daca ma miscam imi venea sa lesin de durer. ca sa nu mai zic ca prima data nu mi-am dat seama ce e ca imi batea durerea spre piept. si m-am speriat rau de tot
asa ca dupa nici o luna cand am mers in ro, am facut analizele.
am facut tratament cu niste pastile de la naturist, cu chitosan parca nu mai stiu
si am baut multe ceaiuri.
Am renuntat la cola aia a fost o implinire tare mare ca eram ca o dependenta
eu inainte mancam numai uscaturi si a sta a fost o problema
sper ca nu te-am plictisit daca mai ai intrebari, sunt aici

Buna Andra. In primul rand vreau sa iti multumesc ca mi-ai raspuns la mesaj si ca ai scris ceva consistent…sa am ce sa aleg si de unde sa aleg.. Imi cer scuze ca nu ti-am raspuns pana acum..

Hai sa iti zic cam ce pap eu intr-o zi…Mi-am cumparat cartea doamnei Mihaela Bilic – Traiesc deci ma abtin…. am inceput cam de o saptamana jumatate:


Dimineata : - 2 felii de paine..cu putin unt….branza de vaca…ceai de musetel…
- 2 oua facute in smantana…si aici adaug branza…si bineinteles nu lispeste ceaiul de musetel…
- O chifla cu un cremwurst

Gustare : o banana, un iaurt,popcorn (cam doi pumni ), un pumn de covrigei, un covrig

Pranz: - legume fierte/orez,/pireu cu vinete sau dovlecel la gratar si piept de pui/ficatei de pui la gratar
- o supa cu putina carne de pui si multe legume
- paste dar doar cu pesmet si putin zahar
- ghiveci de legume

Cina: - ghiveci de legume iarasi cu carne slaba
- o bucata de carne la gratar cu ciuperci/vinete/dovlecel si astea la gratar
- supa de legume


Eu apa plata beau de vreo 3 ani .poate si mai mult…de sucuri acidulate nici nu poate fi vorba pentru ca nu imi mai plac…beau si eu ceaiuri..salcam, fenicul, musetel, tataneasa, coada calului,galbenele,papadie..etc etc…Mai beau si argila in fiecare dimineata..si seminte de in cu o jumatate de cescuta de ceai…ulei de masline…

Sa inteleg ca si tu ai avut arsuri la stomac, daca ai fost depistata cu gastrita si cu HP?

Chitosan am vazut ca este de mai multe feluri…dar cred ca tu nu iti mai aduci aminte de care ai luat…
Multumesc inca o data ..si sper ca daca o sa mai am intrebari sa imi raspunzi
Multa sanatate iti doresc