Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Supa rece cu avocado si struguri

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 08 apr 2009, 17:20:00
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 31
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Supa rece cu avocado si struguri

Delicioasa si excelenta pentru sanatatea ta, aceasta reteta este si foarte usor de preparat.

Ingrediente si cantitati:

1 ceasca de struguri albi
1 avocado copt, decojit si taiat cubulete
1/2 ceasca de ardei gras, taiat fin
3/4 ceasca de castravete, curatat si bucatele
1/2 ceasca de telina, taiata bucatele
1/2 ceasca de ceapa, taiata fin
1/2 ceasca de suc de struguri albi
1 lingura cu zeama de lamaie
2 linguri cu frunze de menta, taiate marunt
sare si piper, dupa gust

Mod de preparare:

1. Pune fructele si legumele intr-un blender si amesteca-le pana formeaza o pasta. Daca nu doresti ca pasta sa fie prea groasa poti sa adaugi o parte din sucul de struguri.
2. Pune apoi pasta rezultata intr-un vas si adauga sucul de struguri ramas, zeama de lamaie, menta, sarea si piperul. Acopera vasul si pune-l la frigider, timp de 4 ore. Inainte de a servi, garniseste fiecare bol de supa cu frunzulite de menta.
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2525 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2009 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 12 apr 2009, 16:38:23
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Delicioasa si excelenta pentru sanatatea ta, aceasta reteta este si foarte usor de preparat.

Ingrediente si cantitati:

1 ceasca de struguri albi
1 avocado copt, decojit si taiat cubulete
1/2 ceasca de ardei gras, taiat fin
3/4 ceasca de castravete, curatat si bucatele
1/2 ceasca de telina, taiata bucatele
1/2 ceasca de ceapa, taiata fin
1/2 ceasca de suc de struguri albi
1 lingura cu zeama de lamaie
2 linguri cu frunze de menta, taiate marunt
sare si piper, dupa gust

Mod de preparare:

1. Pune fructele si legumele intr-un blender si amesteca-le pana formeaza o pasta. Daca nu doresti ca pasta sa fie prea groasa poti sa adaugi o parte din sucul de struguri.
2. Pune apoi pasta rezultata intr-un vas si adauga sucul de struguri ramas, zeama de lamaie, menta, sarea si piperul. Acopera vasul si pune-l la frigider, timp de 4 ore. Inainte de a servi, garniseste fiecare bol de supa cu frunzulite de menta.
Ce reteta exotica.

Trebuie incercata de curiozitate.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
avocado, dietetic, mancaruri reci, retete, retete dietetice, struguri, supa, supe reci

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Avocado Slabuta Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in fructe 20 03 mar 2014 13:06:36
Pui cu avocado Slabuta Retete dietetice de mancaruri cu carne 1 03 apr 2009 17:06:04
Supa de zarzavat babi Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 0 03 apr 2009 13:25:56
Conopida cu sos de avocado ali Retete dietetice de garnituri 0 03 apr 2009 12:07:45
Supa acrisoara Slabuta Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 0 14 feb 2009 17:47:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole