Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Briose cu mere

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 20 iun 2010, 15:47:33
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Briose cu mere

Azi am facut briose. Si la cat m-am muncit eu la ele ( pe atat de bune au iesit) lui iubi nu i-au placut, ca nu am pus sare si mai mult zahar. M-a facut sa plang .. mi-a trecut repede, daca lui nu-i plac, imi plac mie
Deci ne trebuie:

Tarate fine de grau, 100% natural si integral, Solaris Plant, 40g - 87 calorii, 6.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.8 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Faina de grau, integrala, 110g - 373 calorii, 15.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 79.8 carbohidrati, 13.4 fibre, 5.5 sodiu, 0.5 zahar
Mere, 215g - 112 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.1 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 21.5 zahar
Miere, 60g - 183 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 2.4 sodiu, 49.3 zahar
Praf de copt, scazut in sodiu, 10g - 10 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Zahar cu vanilie Bourbon, Real Quality, 16g - 64 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Scortisoara macinata, 4g - 11 calorii, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Oua proaspete, Tip, 103g - 156 calorii, 12.9 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 144.2 sodiu, 0 zahar
Lapte degresat 0,1%, LaDorna, 120ml - 39 calorii, 3.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1035 calorii, (mic)38.4 proteine, (mic)15.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)214.2 carbohidrati, 23.8 fibre, 152.1 sodiu, (mult)71.3 zahar

In total mi-au iesit 560 gr. O briosa are aprox 25 gr.

Se bat bine cu mixerul toate ingredientele, se pun in forme de briose, se da la cuptorul incins 180 gr 20 min.

Calorii: Calorii Briose cu mere, by Sunshine
Poze:
Imagini ataşate
File Type: jpg P1010965.jpg (96,0 KB, 36 vizualizări)
File Type: jpg P1010966.jpg (88,8 KB, 22 vizualizări)
File Type: jpg P1010967.jpg (93,3 KB, 27 vizualizări)
File Type: jpg P1010969.jpg (93,2 KB, 38 vizualizări)
File Type: jpg P1010970.jpg (87,2 KB, 54 vizualizări)
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 20 iun 2010, 15:48:45
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Briose cu mere

Sunshine unde ai cumparat hartia de briose?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 20 iun 2010, 15:53:38
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Briose cu mere

din carrefour. iti spun de pe acum ca numai la hipermarketuri gasesti. si eu inainte am luat la rand toate supermarketurile si nu au. le gasesti la raionul cu plastice, vase, cani, forme din aluminiu

dar de data asta s-au lipit nush de ce. deci daca incercarti ungeti un pic hartiutele cu uleio
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 20 iun 2010, 15:54:31
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Briose cu mere

arata tare bine
pacat ca lu iubi tau nu i-au placut
da las ca le papi tu
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 20 iun 2010, 18:33:33
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Briose cu mere

Vai cat de bine arataSi sunt sigura ca sunt aromate datorita scortisoarei.Cred ca le voi incerca weekendul viitor
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 14 iul 2010, 21:22:30
minouse's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Briose cu mere

Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
Azi am facut briose. Si la cat m-am muncit eu la ele ( pe atat de bune au iesit) lui iubi nu i-au placut, ca nu am pus sare si mai mult zahar. M-a facut sa plang .. mi-a trecut repede, daca lui nu-i plac, imi plac mie
Deci ne trebuie:

Tarate fine de grau, 100% natural si integral, Solaris Plant, 40g - 87 calorii, 6.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.8 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Faina de grau, integrala, 110g - 373 calorii, 15.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 79.8 carbohidrati, 13.4 fibre, 5.5 sodiu, 0.5 zahar
Mere, 215g - 112 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.1 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 21.5 zahar
Miere, 60g - 183 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 2.4 sodiu, 49.3 zahar
Praf de copt, scazut in sodiu, 10g - 10 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Zahar cu vanilie Bourbon, Real Quality, 16g - 64 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Scortisoara macinata, 4g - 11 calorii, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Oua proaspete, Tip, 103g - 156 calorii, 12.9 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 144.2 sodiu, 0 zahar
Lapte degresat 0,1%, LaDorna, 120ml - 39 calorii, 3.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1035 calorii, (mic)38.4 proteine, (mic)15.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)214.2 carbohidrati, 23.8 fibre, 152.1 sodiu, (mult)71.3 zahar

In total mi-au iesit 560 gr. O briosa are aprox 25 gr.

Se bat bine cu mixerul toate ingredientele, se pun in forme de briose, se da la cuptorul incins 180 gr 20 min.

Calorii: Calorii Briose cu mere, by Sunshine
Poze:

Sunt chiar asa greu de facut? Nu de alta, dar eu sunt cam incepatoare intr-ale gatitului
Ei n-are nimic daca nu i-au placut, nu trebuia sa te superi, mai mult pentru tine
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
briose, dietetic, mere, prajituri dietetice, retete, retete dietetice


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Prajitura cu mere cu putine calorii si rapid de facut:) Rusu Laura Retete dietetice de deserturi si dulciuri 9 10 feb 2012 17:58:41
Briose glucidice medeeams Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 2 01 iun 2010 13:06:08
Briose cu ovaz si mere Slabuta Retete dietetice de deserturi si dulciuri 3 27 mai 2010 19:22:09
Briose mishutza Retete dietetice de panificatie si patiserie 31 19 apr 2010 13:11:30
Placinta cu mere VAmedeea Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 2 15 apr 2010 20:38:00

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole