Infometarea
Discuta despre Slabit eXtrem in cadrul subiectului Infometarea, parte din categoria In timpul slabirii; -4 kg uraaaaa!!!!!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 apr 2011, 07:48:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 164cm, 66kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
-4 kg uraaaaa!!!!!!
|
09 apr 2011, 22:08:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 84.1kg
Mesaje: 1.190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de twetty
fetelor haideti sa va zic ceva tare  nu stiu daca e de vina foamea sau nu dar m-am apucat de scris poezii toata noaptea am scris ........nu stiu ce e cu mine |
Subiectul dschis de tine nu cred ca este ok
|
09 apr 2011, 22:24:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Infometare
Citat:
Anterior postat de twetty
ma simt mai bine. adevarul e ca oricum mananc mai mult  adica vreo 800-900 calorii dar am avut si unele pb in familiesi sigur de asta eram asa acum sau mai rezolvat si mi-am mai revenit:d pupici |
WOW 
Ai slabit 7 kg in 2 saptamani si ceva??? mananci in general DOAR legume si fructe??
Cred ca glumesti
|
12 apr 2011, 14:15:22
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 164cm, 66kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
-6 kg uraaaa! 
|
12 apr 2011, 14:26:26
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 164cm, 66kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
in doua saptamani
|
12 apr 2011, 14:53:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Start - Jurnal Micsha
Ciao!
Nu vreau sa iti spun ca te infometezi pt ca si mie imi spuneau slabutele acelasi lucru  Sa stii ca nu e bine sa mananci mai putin de 1000kcal chiar daca te simti satula ca astfel iti vei incetini metabolismul, iti va cadea parul..  si mie mi s-a intamplat la fel, crede-ma, nu simteam ca ma infometez si mi-am distrus metabolismul.
Citeste te rog pe prima pag la mine in jurnal si te rog NU fa asa
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2011, 14:58:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Start - Jurnal Micsha
poti sa mai pui o poza cu tine la album? ce vad eu in actuala poza nu-mi place absolut deloc...si sper ca nu e o poza cu tine !
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2011, 07:45:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 65kg
Mesaje: 68
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Start - Jurnal Micsha
@ Sarita: Chiar acum intru sa citesc. Sa stii ca ma regasesc in ce spui tu. La fel si eu, ma simt satula si nu ma gandesc sa mananc, fiind ocupata cu activitati. Pe urma, burta nu am, dar in cazul picioarelor, constitutia si mama natura au fost darnice cu mine. Sport, cum spuneam fac ...jogging sau banda, bicicleta si sauna + mers pe jos. Problema e mancatul, mananc putin, uneori o data pe zi, in ceea ce priveste consumul de apa, nu pot sa depasesc un litru...
@ Ianna: La avatar sunt tot eu. Dar voi incarca ceva poze incat sa iti faci o parere.
Ultima dată editat de micsha; 13 apr 2011 at 08:00:22.
|
13 apr 2011, 08:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 65kg
Mesaje: 68
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Start - Jurnal Micsha
Azi voi incerca sa postez un meniu complet.
|
14 apr 2011, 05:43:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Start - Jurnal Micsha
am intrat special ptr tine la prima ora inainte de munca
fatuco lasa slabitul ! esti cum se poate de bine. Ce te nemultzumeste? Ca arata cantarul x kg in loc de y??? sa fim seriosi! Nu cat arata cantarul e important ci cum arati de sus pana jos...formele Nu te compara in kg ci cum arata musculatura..pe romaneste ..."cum sta carnea pe tine"
Parerea mea... pune mana si fa ceva sport si mananca sanatos, fara diete cine stie cum si cu carente in alimentatie.
Sper sa iei in serios mesajul meu
Numai bine 
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, anca32, ani, anorexie, calorii, dieta, extrem, greutate, infometare, jogging, jurnal, jurnale, jurnalul, kangoo jumps, kilograme, mariaruxandra, nesanatos, ro, sanatos, slabesc, slabire exagerata, slabire excesiva, slabire rapida, slabit, slabit exagerat, slabit extrem, slabute, sport  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
