elena16
|
Ultima activitate: 10 mar 2015 00:32:22
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 25
-
-
targetul* imi cer scz emotiile
-
-
buna ele cum iti mai merge dieta puup
-
Cat ai spus? 600 kcal?
pai aia e infometare draga mea. ai mare grija si nu fa prostii de astea. o sa iti faci mai mult rau si o sa te alegi cu semne urate si poate chiar nu o sa slabesti. ca organismul se obisnuieste asa -
Hai elena, ca se poate! nu trebuie sa te dezcurajezi. nu e voie asa ceva. mai ales seara. pai pune-te la treaba! noi suntem alaturi de tine dar ce ce nu vii sa vorbim aici casa vada si restul slabutelor asa o sa ai mai mult sprijin din partea slabutelor
te astept: http://forum.slabute.ro/intre-70-kg-...g-3734-69.html -
Buna elena pai in primul rand sa sti ca nu ezista o "reteta" anume. eu am slabit cu dieta personalizata si putin sport. daca faceam mai mult si ma tineam de treaba, sigur aveam rezultate mai frumoase.dar, e bine si asa
eu am ales un stil de viata sanatos, am incercat sa elimin cam ce e rau pentru silueta cum ar fi: dulciuri, prajeli, sucuri... etc.
si am redus mult consulul de paine. plus ca beau zilnic macar 1.5 l apa/zi
tu ce dieata ti?? poate imi spui mai multe despre tine -
-
-
cred ca te-ar ajuta ceva de matase gen baby doll adica stransa sub sani si jos dreapta si eventual pana deasupra genunchilor sau peste
da NU gen gogosar aceea nu te avantajaza deloc pupici:*
Despre mine
- Despre elena16
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- buc
- Ocupaţie
- eleva
- Hobby
- dansul
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 166
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2400
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1883
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 10
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- -183
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 85
- Greutate (kg)
- 81.5
- Greutate dorită (kg)
- 65
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Marin - Peste roz
- Imagine fundal ticker
- Lac cu corabioara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 85
- Valoarea finala
- 65
- Data start ticker
- 01.04.2011
- Data sfarsit ticker
- 01.06.2011
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Marin - Abstract marin
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 80
- Valoarea finala
- 65
- Valoarea curenta cursor
- 76
- Data start ticker
- 25.06.2010
- Data sfarsit ticker
- 16.07.2010
- Denumire ticker
- voi slabi!
©2008-2024