Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Lacridora
Vreau să intru-n gaşcă...
Ultima activitate: 12 oct 2012 08:42:00
Listele de membri
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 124
Buna dimineata! Azi sunt matinala pentru ca trebuie sa calatoresc. Si o fac foarte des dar nu asta e cauza pentru care nu intru pe sit. Am reusit sa dau jos de pe mine 6 Kg si sunt foarte recunoscatoare voua care scrieti regulat. Ca tehnica sigura pentru slabit: portii foarte mici adica 4 linguri de orice fel de mancare la 3-4 ore. Iar apa beau in limita normala, 2 litri/zi. Si am intrat de o luna pe Dieta Rina 90 si ma tin de ea. In urmatoarele 2 luni ar trebui sa mai dau jos 2.4 Kg dupa norma dietei. Vom vedea cat voi reusi. Si aerobic fac cat de des si de intens imi permite corpul. meu.
eee.. la cap apa stau si eu destul de prost... sunt zile cand nu beau nici macar un pahar cu apa dar sunt si zile cand beau si 3 l pe zi.... predominante sunt cele fara apa... din cate m-am documentat eu, important este sa ajugi la 2 l prin consumul de lichide... asa ca trebuie sa iei in consideratie si ciorbite daca papi, si ceaiul si cafeaua...problema la mine este ca eu consum destul de rar ciorbite, supe... dar la cap. cafea excelez... desi nu e bine deloc... iar cu dietele ce iti pot spune.... din experienta mea, am ajuns la concluzia ca dietele minune au efecte pe o perioada mica de timp... si in plus de asta iti afecteaza si sanatatea datorita carentelor de vitamine, de nutrienti, etc. pe care organismul si le ia din papa...si de aceea am decis sa termin cu ele si sa adopt stilul de viata sanatos si sportul.... sa ii dau organismului pe zi tot ce are nevoie... proteine, carbohidrati, vitamine, ptr ca fiecare aliment are proprietatile lui... important este sa ramanem sanatoase...
Multumesc mult lacridora... pai eu cand m-am inscris pe site eram dupa o experienta foarte urata cu pastilele de slabit... am rasfoit putin site-ul si am ales dieta RINA'90... dar nu am tinut 90 de zile ci doar o luna.. deja incepusem sa ma plictisesc... asa ca am renuntat la Rina si am continuat cu hipocalorica... papat sanatos si ce m-a ajutat pe mine cel mai mult a fost sportul... am muncit f mult si muncesc in continuare .... bine acum vreau sa ma axez pe modelare ptr ca la conformatia mea nu imi sta bine sub 55 de kg... asa ca acum pe langa papica sanatoasa fac sport de 3 ori mai mult ca inainte... Cam asa am procedat eu.... este bine ca papi sanatos si sunt sigura ca vei ajunge unde iti doresti, chiar daca mai incet... incet si sigur...
Buna dimineata frumoaso....ce mai faci? merge slabitu' merge? eu stau mai mult pe loc se vede ca ma pricep tare bine.Poooop .Iti urez o zi minunata !!!
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Hey! HEy! Ce mai faci?
...primavara mea e.. acceptabila..
nu cred ca o sa fac nimic special .....
Buna dimineata frumoaso....ce mai faci?
merge slabitu' merge? eu stau mai mult pe loc se vede ca ma pricep tare bine.Poooop .Iti urez o zi minunata !!!
©2008-2024