nicoleta30
|
Ultima activitate: 27 dec 2019 14:34:27
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 41 la 50 din 246
-
Bine fac, imi caut de munca, momentan nu reusesc sa ma angajez.
Dieta merge bine, ma mai lupt cu putina burtica, dar nu ma dau batuta. 
-
-
Hmm.. inteleg.. Eventual poti alerga undeva in apropiere de casa? Asa, 10-15 minute, dar intens, sa obosesti bine.. Si nici nu lipsesti mult timp.. Eu fac si sport,dar deocamdata nu se vede nimic.. si eu tot asa.. ba 53, ba 54.. si asa ma enervez cand vad 54 iar! Ce ti-as putea recomanda iar.. e sa mananci mai mult o anumita categorie de alimente: cauti pe google alimente care te fac sa arzi mai multe calorii decat ele au. Am citit eu tot felu - nu stiu cat de adevarate sunt.. dar ai putea incerca.. printre ele sunt: morcovii, ananasul( dar proaspat!), merele.. - atentie doar ca provoaca acid si daca esti mai sensibila la stomac, iar nu-i bine. Si supe multe.. tin de foame, sunt bune si au calorii putine.. daca tu mai stii alte "trucuri", spune-mi si mie
-
Eu sunt bine.. nu mai am rabdare, am impresia ca a trecut atata timp decand tin dieta, dar da' de unde! Nu e vorba, ca ma simt bine.. am inceput sa ma obisnuiesc.. mi-e pofta de multe, dar nu am senzatie de foame cum aveam inainte si eu am inceput de o saptamana sa nu mai mananc dupa 5 (de la 6). Dar mai iau din cand in cand o maslinuta..sau o curmala..
-
Ceao! Nu stiu daca iti mai amintesti, te-am abordat cand m-am insris si eu pe forumul asta, ca observasem inaltimea si greutatea initiala la fel. Incet, cu greu cu vai, aproape ca te-am ajuns si eu (53kg) Voiam sa te intreb daca ai mai modificat ceva in dieta.. sau e tot la fel?
-
-
-
-
-
Despre mine
- Despre nicoleta30
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- medias
- Ocupaţie
- traducator
- Hobby
- decorez casa curtea
- Sportul preferat
- pilates
- Dieta
- nu mai mananc dupa ora 17.00
- Biografie
- mamica si sotie
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 162
- Bust (cm)
- 90
- Talie (cm)
- 65
- Şolduri (cm)
- 90
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 14.5
- Antebraţ (cm)
- 30
- Coapsa (cm)
- 55
- Grăsime corporală (estimată)
- 20.8% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 71
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1518
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1001
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 227
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 55
- Greutate (kg)
- 62.50
- Greutate dorită (kg)
- 46
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Copii - Baietel bebelus
- Imagine fundal ticker
- Cer - Norisori si stelute roz
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 62
- Valoarea finala
- 48
- Valoarea curenta cursor
- 62
- Data start ticker
- 01.08.2010
- Data sfarsit ticker
- 01.10.2010
- Denumire ticker
- slim
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Iarna - Felie tarta cu lamaie
- Imagine fundal ticker
- Iarna - Sampanie, panglici, baloane
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Talie (cm)
- Valoarea de start
- 67
- Valoarea finala
- 60
- Valoarea curenta cursor
- 65
- Data start ticker
- 01.08.2010
- Data sfarsit ticker
- 01.10.2010
- Denumire ticker
- slim
©2008-2024