simona 24
|
Ultima activitate: 12 aug 2013 16:01:30
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 22
-
maine incep....am avut 4 zile de proba si nu sunt f multumita de cum am mancat
dar merg inainte ...inceputu e mai greu in toate
...dar apoi poate devenit floare la ureche nu?
multumesc tare mult
:*:*:* -
:*:*:* super pai bravo:*:*
nuu nu sar mult ca am probleme cu incheieturile
de la picioare...si nu ma mai risc mai bine fac mai putin si fac in fiecare zi...pana imi maresc rezistenta decat sa fac 2 zile mult si apoi 10 zile pauza -
ce spui ma sustii cateva zile pana ma obisnuiesc si ....apoi tot daca vrei si o sa vin si la voi la etaj
dar pana atunci...
ce spui?:*:* -
o am imprimata cred toata sau jumate din ea
ce era mai importanta retele nu le am
dar alea oricum nu le faceam multumesc ca esti alaturi de mine:*:*
maine am de gand sa sar si eu coarda
ca am vazut ce frumos te-ai modelat cu ea -
pai de asta ca am mai tinut-o
acuma am nevoie si de sustinere la inceput
inca nu vin la voi la etaj dupa ce tin macat 5-6 zile sa fiu sigura ca ma pot tine de ea -
mai sincer incerc sa ma apuc de rina azi am avut vitamine dar am mancat si altele hmm dar de maine o iau de la inceput si de data asta vreau sa ma tin de treaba!
ca am destule kg si trebuie sa fac cv sa scap odata de ele
am mai incercat odata si am tinut vreo 2 sapt:X ohoo:X ce bine era:X am dat vreo 4 kg parca -
HELLO:*:*>:d<
Ce mai faci?
cum mai merge cu rina?te-ai mai cantarit?:*:*:* -
-
-
mie mi se pare ca ai mai putin.... dar depinde si de constructia corpului
Despre mine
- Despre simona 24
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Italia
- Localitate
- iasi/roma
- Sportul preferat
- alergat in aer liber
- Dieta
- rina 90
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 162
- Bust (cm)
- 99.1
- Talie (cm)
- 83
- Şolduri (cm)
- 92.2
- Gât (cm)
- 38
- Încheietura mâinii (cm)
- 17.8
- Antebraţ (cm)
- 30,5
- Coapsa (cm)
- 58.2
- Grăsime corporală (estimată)
- 27.8% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
- Burta/"Colac" (cm)
- 95.5
- Braţ (cm)
- 27,1
- Gamba (cm)
- 39.5
- Genunchi (cm)
- 38.6
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2034
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1517
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1001
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 81
- Greutate (kg)
- 81
- Greutate dorită (kg)
- 55
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Cantar albastru
- Imagine fundal ticker
- Lac cu lebede si crenguta cires
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 1.10.2012
- Data sfarsit ticker
- 14.3.2013
- Denumire ticker
- din nou la lupta
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Fluturas galben
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 20.7.2011
- Valoarea finala
- 20.10.2011
- Data start ticker
- 20.7.2011
- Data sfarsit ticker
- 20.10.2011
©2008-2024