"Slabutele" din Italia
Discuta despre Strainatate in cadrul subiectului "Slabutele" din Italia, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Rina e o dieta disociata Emy.
Zilnic la Md fructe
1 zi proteine la pranz si cina,
a2a zi amidon ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 mar 2011, 00:01:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Rina e o dieta disociata Emy.
Zilnic la Md fructe
1 zi proteine la pranz si cina,
a2a zi amidon (cartofi, fasole, linte, orez),
a3a zi carbohidrati(paste, cus cus, piada de pizza, seara ceva dulce si obligatoriu 20 g cioco neagra)
si a4a zi e de vitamine - doar fructe si legume.
|
06 mar 2011, 00:05:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Ms,Pamy,disociata nu-i pt mine Am incercat-o si eu,am si slabit cu ea binisorvreo 3 kile intr-o saptamana,da mi s-a facut rau la o zi de proteine si de atunci adio..Am gasit MOnty care e permisiva si am rezultate,chiar daca nu 6 kile intr-o lunaNu am nevoie,la mine si un kil pe luna e ok,numa sa slabesc si sa ajung unde mi-am propus in mod sanatos,si fara sa iau dupa aia dublu..
Pupici,ma duc la somnic ca e tarziu!
Noapte buna,Italia!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mar 2011, 00:10:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Noapte buna!
Ai mare dreptate! Nici eu nu ma mai grabesc. Eu vad rina ca pe un monti extins pe zile  Monti ma lasa parca prea libera si calcam pe langa mai mult.
Oricum rina II seamana mai mult cu monti. Si ai mare dreptate si 1 kg pe luna e mult mai important decat o crestere. Pe maine!
|
06 mar 2011, 15:40:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
BUONA DOMENICA! ``italiencelor``  
|
08 mar 2011, 11:10:37
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
LA MULTI ANI! italiencelor
|
08 mar 2011, 13:10:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
AUGURI!!!!!slabutelor italience va doresc o primavara minunata!!!!!!! festadonne19a.jpg
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mar 2011, 13:18:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Pt voi italiencelor
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
08 mar 2011, 15:25:53
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: verona, Italia
Vârsta: 29
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
buna fetelor ..si LA MULTI ANI de 8 MARTIE  ..sunt noua pe acest site..inca trebuie sa ma obisnuiesc cu el ..oricum..eu sunt din verona...si sunt foarte bucuroasa ca am reusit dupa atat timp sa las un mesaj pe aici
dydy2294, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mar 2011, 16:46:36
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de dydy2294
buna fetelor ..si LA MULTI ANI de 8 MARTIE ..sunt noua pe acest site..inca trebuie sa ma obisnuiesc cu el ..oricum..eu sunt din verona...si sunt foarte bucuroasa ca am reusit dupa atat timp sa las un mesaj pe aici |
Diana,bine ai venit! Toate asa am fost la inceput...te vei familiariza si tu cu forumul 
|
08 mar 2011, 16:48:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de diana22
buna fetelor ..si LA MULTI ANI de 8 MARTIE ..sunt noua pe acest site..inca trebuie sa ma obisnuiesc cu el ..oricum..eu sunt din verona...si sunt foarte bucuroasa ca am reusit dupa atat timp sa las un mesaj pe aici |
B un venit Diana...Uite ce iti aduc in dar...
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
