[laurra]

Neata gasca!
Da bine ca avem alta casuta ca se incarcau paginile asa de greu...
Cristina ai grija de fetita ta,sunt sigura ca e doar o viroza respiratorie ,si la noi au aparut ca ciupercile,m-am confruntat ieri cu ele la serviciu.
Mi-e frica insa pentru baiatul meu ca nu l-am vaccinat antigripal sezonul asta.Eu nici atat nu mi-l fac ca imi da niste stari ....ca si cum as avea gripa.
Azi dimineata am avut un soc:80 kg.Nu stiu de la ce poate fi?Am mancat ce-i drept o ciocolata 100 gr amruie 55% si mi-am intrerupt anticonceptionalele si astept sa-mi vina musafirii.Dar parca e prea mult 3 kg!!!
Felicitari Fetelor lui Monti !,suntem pe locul 5 saptamana asta

[Ioana Dobre]

Neata gasca! Felicitari pentru rezultate si noua si grupului vesel E bine nu?! Sper sa mai am si luni ceva kg in minus ca asa pare sa arate cantarul, a cedat pe la 61

Am schimbat in dieta urmatoarele: nu mai pap cioco 85% si cascaval si la fiecare masa mananc ceva verde (salata, rucola, etc).


Floricica....sa stii ca si eu trec printr-o perioada nasoala cu "al meu" si ....noi ne-am mai despartit de 2 ori pana acum.... si ne-a impcata. Sunt ca o bomba cu ceas din cauza lui si ma gandesc serios sa o inchei... Dar dupa cum zicea si ame.....nici cu el, dar nici fara. Eu mi-am propus pt moment sa il invat o lectie..

Nu are sens sa te superi ca vine. Cel putin al tau vine.... al meu nici macar nu mi-a dat un telefon aseara dupa ce ne-am certat.... si sunt convinsa ca urmatoarea "abordare" o sa fie cand ma vede online...

E complicat...depinde cat de hotarata esti si ce vrei de la relatia ta....

Te pup si sa ai parte de cele mai bune decizii.

[lenaG]

Buna dimineata in noua casuta
Ame merci mult de cafeluta, chiar acuma o servesc, multa bafta azi, din cite inteleg ai multe de rezolvat
Cris Canada multa sanatate pentru fetita si sa va vedem cit mai curind acasa
Eu am facut ieri niste batoane magda cu prune uscate, mere, faina integrala de griu si secara s-au primit super delicioase(sper sa ma pot opri la 2 batoane)
Va pupik si sa aveti o zi cu spor

[allanah]

Bună dimineața, gașcă!
Să iețim din căsuța asta cu multe kilograme pierdute, mai slăbuțe și mai voioase.

[Purple flower]

Buna dimineata fetelor ,
Se pare ca avem o casuta noua
Ma bucur si sper sa ne aduca rezultatele dorite, sa fim slabute si frumoase ....
Eu mi-am cumparat aseara mancare pt regim si medicamentele , am inceput de azi tratamentul complet .... problema e ca pap foarte putine calorii ....cel putin azi .... maine probabil imi fac niste paste SM si voi avea mai multe calorii...
Chiar sunt curioasa cum ma va afecta consumul de lactate , sper sa nu ma ingras tinand cont ca in rest mananc putin caloric....

Va pup si va doresc o zi frumoasa !

PS. Ame, legat de pozele mele de la munte .....multumesc de comment eu sunt nemultumita de partea de sus a picioarelor , de coapse , as vrea sa fie mai subtiri si sa scap de celulita

[Purple flower]

allanah, acum am vazut ca mi-ai scris la pozica
Intradevar ne-am simtit foarte bine, a fost super pentru mine sa ma relaxez putin dupa stresul din ultima vreme ..... ne-am dat cu sania ca nebunii , ne-am plimbat prin aer liber, era sa fac infart in telescaun ca s-a oprit cu noi in aer si eu sunt o fricoasa si jumatate cand e vorba de asa ceva

[allanah]

Anterior postat de TinAlexa

Fetelor va rog sa ma scuzati eu de pe 14 seara sint internata la spital cu fetita, acum am venit sa ii iau schimburi, adio cu Monti acuma , ma iertati, va pup.

Cristina, îmi pare rău că este așa bolnăvioară, dar liniștește-te! e în regulă sub supravegherea medicilor. Îmi amintesc acum că spuneai ceva de probleme respiratorii, deci cred că din cauza asta sunteți la spital. Însătoșire grabnică! Cei mici sun t foarte rezistenți, mult mai rezistenți ca noi.

Anterior postat de Alesiana

Ciao, fetele!! Stiti voi vb aceea? Cei din urma sunt cei dintai.....ei, sunt eu in urma cu scrisul in gasca ( cu cititul ma straduiesc sa nu fiu) dar sunt a II a care intra in noua casuta. La cat mai multe casute, la noi nu e criza in gasca....noi achizitionam casa dupa casa...hmm...nu e rau!!
Eu duminica m-am cantarit ( tot duminica m-am cantarit in ultimele 3 sapt.)si nimic , nimic nu s-a dus...hmm..asta e ! Mergem mai departe!
Va doresc o zi buna,cu cat mai putin stres!

Îmi pare bine să te revăd, Alesiana!
O să meargă și cântarul! tu continuă-ți dieta nestingherită și nu te lăsa descurajată.
Să ai de asemenea o zi frumoasă și fără prea multe tentații.

Anterior postat de alice2you

Neata fetelor!

Bună dimineața, Alice! Deși eu astăzi nu sunt prea matinală. M-am trezit la 8:30(ora noastră), dar și la 5:30 cu soțul.
Îți doresc o zi minunată, fără abateri, tentații sau greutăți.

Anterior postat de VAmedeea

Buna dimineata si de la mine. Azi sunt matinala ca trebuie sa plec sa rezolv cu niste acte. Si aici ploua cu galeata. Tocmai de aceea am si ales ziua asta, ca asa e si al meu acasa (el nu munceste cand ploua) si mergem amandoi, dupa un pic la cumparaturi si acasa. Asta e, face omul si sacrificii daca isi doreste sa plece cu sotul in oras.
Iar eu aduc ceva de folos, ca tot suntem multe:


Va pup!

Neața, Ame! super practic cadoul. Cam așa este și al meu, dar fără filtru și mult mai ieftin, cu siguranță. Hehe!
Să știi că și la noi stă să plouă, e veșnica ceață afară și mă enervează că abia m-am trezit și mă simt fără vlagă.
Să aveți o zi frumoasă, tu și soțul tău. Ce fain că e liber! Îl vreau și eu pe al meu, chiar dacă ar trebui să împărțim calcu.
Aah! și să rezolvi cu actele fără prea mult stres ori alergătură.
O zi frumoasă ca și voi!

[allanah]

Anterior postat de Diana D

Eu azi ma duc la proba de machiaj pentru nunta.
Abia astept sa va pun poze...sper sa iasa bine si ce imi doresc.

Mult succes, Dia, în alegerea machiajului potrivit.
Sunt sigură că vei arăta ca o prințesică în ziua nunții.
Să ai o zi plină de voie bună și realizări!

Anterior postat de laurra

Neata gasca!
Mi-e frica insa pentru baiatul meu ca nu l-am vaccinat antigripal sezonul asta.Eu nici atat nu mi-l fac ca imi da niste stari ....ca si cum as avea gripa.
Azi dimineata am avut un soc:80 kg.Nu stiu de la ce poate fi?Am mancat ce-i drept o ciocolata 100 gr amruie 55% si mi-am intrerupt anticonceptionalele si astept sa-mi vina musafirii.Dar parca e prea mult 3 kg!!!
Felicitari Fetelor lui Monti !,suntem pe locul 5 saptamana asta

Laura, nu ai învățat până acum că nu trebuie să te cântărești în zilele acelea sau chiar cu o săptămână înaintea lor? Corpul se pregătește pentru perioadă și reține apă. Eu iau în greutate, uneori, și 2 kilograme înainte. Deci nu este cazul să te lași descurajată sau să îți faci griji.
Cât despre ciocolata 55% nu este conformă, cred că o știi. Încearcă să cumperi ciocolată cât mai neagră cu peste 70%cacao și să te linitezi la 40gr./ zi, dar nu zilnic.
Dacă ai poftă de ceva dulce în zilele astea, pentru că știu cum este, fă-ți neapărat un dulce conform că altfel riști să ataci sertarul cu „bunătățuri” neconforme.
Nu-ți face probleme, nu are cum să te afecteze chiar așa mult o cioco, e vorba de retenția de apă.
O zi minunată!

Anterior postat de Ioana Dobre

Neata gasca! Felicitari pentru rezultate si noua si grupului vesel E bine nu?! Sper sa mai am si luni ceva kg in minus ca asa pare sa arate cantarul, a cedat pe la 61
Am schimbat in dieta urmatoarele: nu mai pap cioco 85% si cascaval si la fiecare masa mananc ceva verde (salata, rucola, etc).

Neața, Ioana! să fie de bun augur schimbarea și să aducă după sine rezultate frumoase. Felicitări pentru cele obținute deja.
Te pup și își doresc o zi frumoasă, fără tentașii sau abateri.

[allanah]

Anterior postat de lenaG

Buna dimineata in noua casuta
Eu am facut ieri niste batoane magda cu prune uscate, mere, faina integrala de griu si secara s-au primit super delicioase(sper sa ma pot opri la 2 batoane)
Va pupik si sa aveti o zi cu spor

Neața, Lena!
Dar de unde ideea asta la toate cu opritul la 2 batoane!? ce se întâmplă cu micul dejun sațios sau „masa cea mai bogată” din zi? adică 2 batoane sunt suficiente pentru voi toate? că vedeam multe fete care țin neapărat să respecte această măsură. Avem greutăți diferite, nevoie diferite, stomacuri diferite și nesăturăm cu măsuri diferite, dar eu tot nu cred că se satură vreuna din voi cu 2 batoane.
Și poate vă ajută cumva, dar eu mi-am făcut odată niște cornulețe: 1/2 cantitate făină integrală(dar integrală, de se vedea bobul de grâu), 1/2 cantitate tărâțe, prune uscate și le-am umplut cu gem conform. Mi-au ieșit vreo 12, din care am mâncat la o masă 7, până m-am săturat. La sfârșit de săptămână m-am cântărit. Aveam 500grame în minus.
...
Concluzia, o trage fiecare.
Să ai o zi minunată și nu uita că precizarea cea mai importantă a lui Monti e asta: ”Nu contează ccantitatea, ci calitatea mâncării pe care o consumăm!”

[allanah]

Anterior postat de Purple flower

allanah, acum am vazut ca mi-ai scris la pozica
Intradevar ne-am simtit foarte bine, a fost super pentru mine sa ma relaxez putin dupa stresul din ultima vreme ..... ne-am dat cu sania ca nebunii , ne-am plimbat prin aer liber, era sa fac infart in telescaun ca s-a oprit cu noi in aer si eu sunt o fricoasa si jumatate cand e vorba de asa ceva

Mă bucur să aud asta!
Vai!? eu clar aș fi intrat în panică să rămân blocată undeva e unul din cele mai mari coșmaruri ale mele. Când mă trezesc noaptea transpirată asta visez. Hihi!