Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mishutza
Ei.lasa ca recuperezi cu cat ai dat pe telefoane,si se face un echilibru
da bine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 apr 2009, 08:58:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Citat:
Anterior postat de mishutza
Ei.lasa ca recuperezi cu cat ai dat pe telefoane,si se face un echilibru
|
da bine zis
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2009, 09:00:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Citat:
Anterior postat de slabuta
Si eu ma apropii rapid de 30, am o frica de mor Sper sa nu ma transform intr-o isterica, ca de la o vreme am depresii din cauza asta. Imi apar primele riduri, sunt panicata, nu stiu ce sa fac. Imi doresc sfaturi naturiste, creme sau un dermatolog care sa ma ajute sa mai intarzie ridurile.
Problema mea e tare simpla, eu nu prea m-am distrat in tinerete, nu zic, am fost prin cluburi, discoteci, petreceri, etc, dar nu foarte multe. M-am cam ocupat de liceu, apoi Bac, apoi admitere facultate, dupa, licenta, si uite asa mi-a trecut si tineretea. Am momente in care as vrea sa merg in discoteca, sa mai topai, mi-e frica ca maine poimaine voi fi o baba si va rade lumea de mine daca ma vede dansand...
Dar nici acum nu am timp de distractii... As vrea sa opresc timpul aici si sa nu mai cresc... In fine, iar m-au apucat depresiile...
|
Am recitit mesajul tau cu atentie, in special prima parte.
Si eu gandeam intr-o oarecare masura ca tine la 20 si ceva spre 30
Vreau sa iti spun ca am ajuns la 30 de ani cu o pofta de viata enorma, intr-o forma fizica de invidiat (oscilam intre 62 si 63 kg, frumos modelate dat inotului si gimnasticii) si pur si simplu infloritoare.
Nici nu am simtit acel 30 asa cum credeam eu (wow, 30, ce multi ani ! ), nu. A fost momentul cand s-a declansat acel CLICK si am inceput sa fac "curat", sa inlatur ce e inutil din viata si sa ma bucur mai mult de ea.
A fost cea mai frumoasa perioada din viata mea (nu ca actuala nu ar fi, dar daca as vrea sa ma intorc la vreuna din varste, ar fi la 30-32 ).
Pupicei dulci
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2009, 12:31:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
S-ar putea sa ai dreptate, Luna. Asa aud si eu mereu, lasa ca la 30 toate lucrurile se vor aranja, te mai maturizezi si vei fi o femeie exact cum trebuie....
Dar parca tot nu m-as indrepta spre varsta asta. Problema e mult mai complexa, Luna.
Mie imi place sa fiu admirata (cred ca stiu de unde vine, mai toata viata am fost o grasa si nu s-a uitat nimeni la mine si de aici mi-am format un complex), in sfarsit am ajuns si eu la o greutate normala, sunt tanara si vreau mai multa atentie... Mi-e frica ca daca voi imbatrani, iar revin in acea perioada cand eram grasa. Sunt mai slaba de 2 ani si vreau sa ma mai bucur de tinerete, de corpul meu.... Asa, am scapat de kg in plus, mai vine varsta in plus de care sigur nu mai scap...
Vei crede ca sunt bolnava la cap... dar eu asa ma simt...
Tot ce e posibil, ca pe la 30 ma voi aseza la casa mea, voi fi mai calma si nu asa de disperata. nu stiu..
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
29 apr 2009, 13:11:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Slabuta,viata te schimba,iti schimba felul de a gandi.Asa visam si eu,ca,cand m-oi marita ce cool va fi.Asta demult,pe la 22 de ani,cand eram cu fostul,o relatie de aroape 5 ani.Si pe urma mi s-a nazarit,aveam impresia ca trece viata pe langa mine,ca is grasa,ca is batrana,nu ma simteam frumoasa,nu ma simteam femeie,,si daca va arat poze cum aratam atunci.... Pe urma mi-am dat seama ca e vorba de relatia mea,nu aveam vise,nu aveam planuri,fiecare zi era la fel,habar nu am ce era exact,eram mereu nemultumita.Si mi-am bagat picioarele,si am fugit,la propriu,am zis ca plec la scoala,si nu m-am mai intros,hiihhi.Si m-am mutat cu prietena mea.Dar nu reuseam sa scap de fostul,asa ca m-am mutat din tara,ihihih.Si am scapat,
Si deodata viata a fost frumoasa.Si m-am jurat ca nu ma marit,nu mai vreau nebuni,nu vreau copii(asta cu copii inca nu mi-a trecut)Cred ca pur si simplu m-am impacat cu mine,cu sufletul meu,cu mintea mea.Am descoperit din nou ca am pasiuni,si chestii mici mici ce ma fericesc,ca fluturasul ce il vad de dimineata ma face sa zambesc.Am invatat sa ma relaxez,sa ma respect pe mine ca om,m-am impacat cu mine.De fapt,eu cam mi-am luat viata de la capat,de la 0,pt ca am venit aici si nu am avut nimic,oki,unde sa stau si un rahat de job,dar nu cunosteam pe nimeni,nu aveam prieteni,pe nimeni nu interesa ca eu am o diploma de faculta(cum nu intereseaza nici acuma,dar m-am obisnuit).Dupa un an aveam o viata.Iubeam orasul unde locuiam,aveam prieteni multi,si adevarati,si mi-am cunoscut sotul.Si in 2 luni am decis sa ne casatorim,si in 3 m-am mutat la el,la 700 de km distanta,si iar am luat-o de la 0.
Anul asta implinesc 28 de ani,30-ul e doar la o aruncatura de bat.Abia astept urmatorii ani.Nu am fost niciodata mai fericita.Barbatul face toti banii si toate renuntarile.Nu simt nici o diferenta de cand sunt casatorita,e la fel ca inainte.Vreo doua luni dupa ce ne-am casatorit ne ziceam unul altuia odata la doua zile,tu iti dai seama ca noi ne-am casatorit?Singura diferenta e cand vad buletinul,e poza mea dar numele nu se potriveste,si pe urma imi aduc aminte de ce.A,da,si cand semnez,inca trebuie facut totul la dublu ca gresesc cand ma semnez,trec numele vechi,si a trecut un an jumate de cand sunt o doamna.
Ma simt tanara,fac ce am chef,cand am chef,barbatul imi spune ca sunt un copil in corpul unei grasute.hihihiihi.Uneori e casa ca dupa un razboi,de nu poti intra de la usa,si nu exagerez cu nimic,pt ca nu am chef(in vremurile tineretii eram bolnava de curatenie,cred ca era ceva psihic,o refulare a frustarilor).Barbatul vine si rade,iau au fost hotii la noi iubito,fumez ca un turc,uit sa deschid geamurile,barbatul vine si zice iar ai dat foc la casa.Uit sa fac mancare,uit sa fac cumparaturi,uit multe,din ceea ce ar trebui sa faca o femeie maritata.Fac doar ce am chef,ce imi face placere,am blog,am forumuri,am prietene,mi draga viata mea si ma simt mai tanara ca niciodata.
Incep o scoala noua,mai mult pt limba,si probabil vor mai urma vor 3ani de scoala,trec bine de 30 cand o termin.Ei si?bine ca am chef.Tata spune ca o sa ies la pensie din scoala
Apoi vreau sa muncesc vreo 3 ani,si de m-oi decide sa fac un copil,peste 36 de ani o sa il fac.Si de fac copii,nu va fi doar unul,probabil 2 unul dupa altul,si inca vreo unul pe la 42.Nu va socati la varsta,in tara in care traiesc femeile abia pe la 40 se apuca de facut copii,si mie mi se pare normal deja.Si sunt sigura ca nu m-as simti batrana.
M a uit la parintii mei,au 50 si 46 de ani,si sunt batrani.Extrem de batrani,mama imi zice sa ii fac un nepot,eu ii zic sa vina incoace ca o duc la doctor sa mai faca ea un copil(ma are doar pe mine),ea crede ca glumesc,eu sunt foarte serioasa.Ma uit la oamenii de 50 de ani aici.Sunt tineri,alearga la jogging mai mult ca mine(ce ma enerveaza)se mai apuca sa se reprofileze la job,au energie si chef de viata.Pe la 60 de ani scapa de copii,ca pe 16 ani astia deja se muta singuri,ei,si incepe o noua perioada furmoasa in viata lor,ca ii vad bine ca profita la maxim de libertatea ce si-au recapatat-o.
Deci Slabuta,totul e in mintea ta,de cum privesti lucrurile.Te vezi grasa si batrana,si esti plina de frici,asa vei si fi.Ia gandeste-te tu ce tanara,frumoasa si slaba esti(mie oricum mi se pare ca esti slaba deja,hihihi,dar asta e problema ta),si bucura-te de soarele de dimineata,si asteapta viata ce va urma cu toate provocarile ei.Si va fi altfel.u vei fi batrana nici la 30,nici la 40,nici la 50,hai sa zicem ca la 60 vei fi un pic,dar tot frumoasa vei fi,pt ca ai imbatranit frumos.
Am umplut doua pagini A4?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2009, 16:38:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Foarte frumos Mishutza. Tu chiar esti happy, asta se vede. Iradiezi.
Eu nu prea imi dau seama cum va fi la 30, mai bine ma relaxez si imi traiesc momentul.
oricum, ar fi bine sa mai intarzie 30
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
27 aug 2009, 09:44:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: weight watchers
Date: 155cm, 59kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
buna fetelor.
am facut si eu 31 si mi se pare cam....mult....
la 30 nu simtisem nicio diferenta, dar acum nu imi prea place cum suna.
in fine, daca te simti tanara si plina de viata poti sa ai si 100 de ani. si daca te mai mentii si foarte bine...chiar esti de invidiat.
si conteaza foarte mult si parerea pe care o ai despre tine. "creieretul tau" - cum spune fata mea- te miroase si asa te simti.
ai grija de tine si vei arata bine.
sibel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1617 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1100 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2009, 05:57:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 aug 2009
Locaţie: Lamia, Grecia
Vârsta: 53
Dieta: SCARSDALE
Date: 158cm, 63kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Am 39 de ani si nici un rid.Masti fac de 2-3 ori pe an,crema imi pun cand imi aduc aminte.Cu cat va este mai frica de riduri fetelor,cu atat mai repede o sa le faceti.Nu va ganditi ca o sa imbatraniti.Daca sunteti ingrijorate de acum,ce veti face mai tarziu?Fiti vesele,distrati-va.Sunt de accord cu tine Luna.O baba pe scena (care stie ce cauta acolo)si care este sigura pe ea este de invidiat.P.S.Si cu incruntatul este o chestie,nu ma incrunt nici chiar atunci cand sunt suparata...In timpul zilei port in permanenta ochelari de soare daca ies din casa.Chiar si pe timp de iarna(locuiesc de foarte multi ani in Grecia).Ochelarii cred ca m-au salvat.
laurita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -422 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2009, 16:01:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Citat:
Anterior postat de sibel
buna fetelor.
am facut si eu 31 si mi se pare cam....mult....
la 30 nu simtisem nicio diferenta, dar acum nu imi prea place cum suna.
in fine, daca te simti tanara si plina de viata poti sa ai si 100 de ani. si daca te mai mentii si foarte bine...chiar esti de invidiat.
si conteaza foarte mult si parerea pe care o ai despre tine. "creieretul tau" - cum spune fata mea- te miroase si asa te simti.
ai grija de tine si vei arata bine.
|
Buna Sibel si bine ai venit printre noi
Chestie interesanta, cand cineva imi spune care are 30 de ani nu mi se pare mult, dar cand ma gandesc ca eu voi fi la 30 de ani, ma intristez asa de tare
In ultimul timp am inceput sa gandesc altfel, imi traiesc momentul, caut fericirea si bucuria chiar si in lucrurile cele mai neinsemnate si sunt sigura ca buna dispozitie ma va ajuta sa ajung la 40 de ani cu mai putine riduri
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
04 sep 2009, 16:48:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Citat:
Anterior postat de laurita
Am 39 de ani si nici un rid.Masti fac de 2-3 ori pe an,crema imi pun cand imi aduc aminte.Cu cat va este mai frica de riduri fetelor,cu atat mai repede o sa le faceti.Nu va ganditi ca o sa imbatraniti.Daca sunteti ingrijorate de acum,ce veti face mai tarziu?Fiti vesele,distrati-va.Sunt de accord cu tine Luna.O baba pe scena (care stie ce cauta acolo)si care este sigura pe ea este de invidiat.P.S.Si cu incruntatul este o chestie,nu ma incrunt nici chiar atunci cand sunt suparata...In timpul zilei port in permanenta ochelari de soare daca ies din casa.Chiar si pe timp de iarna(locuiesc de foarte multi ani in Grecia).Ochelarii cred ca m-au salvat.
|
Buna Laurita si bine ai venit printre noi tocmai din Grecia
Cam asa este si cazul mamei mele, care nu a folosit creme pana la varsta de 40 de ani si arata brilliant
Dar, mama a trait in alta perioada, noi traim intr-o lume foarte poluata, murdara si stres zilnic...
Eu folosesc doar lapte demachiant si saptamanal imi mai fac masti, in rest nu ma chiar omor cu tot felul de inovatii in domeniu.... m-am calmat, desi inainte cautam cu disperare tot ce aparea nou..
Iar legat de ochelari, intr-adevar te ajuta, nu iti mai strambi fata de la soare si deci nu iti faci riduri
Dispozitia buna este cheia succesului in toate
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
12 sep 2009, 11:46:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Buna, fetelor peste 30 de ani!
Eu ma simt la 31 de ani mai bine ca la 20, cand aveam mult de invatat si foarte putini bani. Nu spun ca nu m-am distrat, ca nu era saptamana sa nu bat discotecile. Dar acum sunt maritata, am un copil de care sunt foarte mandra si un sot care ma iubeste. Si mai avem si bani sa ne mai permitem una, alta.
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, forum, jurnal, jurnale, masca ten mixt, slabire, slabire 30 ani, slabit, slabit 30 ani, slabute, slabute 40 ani, slabute 50 ani, tratamente riduri, ulei de masline, ulei de ricin |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|