[alina_neamt]

Mai, nu știu... E o fi ceva în atmosfera...?! Și eu am aceleași stari de dezamăgire, de nereușită, de nervi, de oboseală...
Uh...e greu!
Undeva se afla și relaxarea și răsplata însă ne prea grăbim sa avem tot, asa deodată..
Răbdare! Răbdare! Curaj! Optimism! Și din când în când o pauza...

[nikytour]

Anterior postat de happygirldiana

M-am pierdut. Am cedat nervos. De cateva zile sunt un sac de nervi pe tot si toate, am pus pe seama PMS tot. Si nervii si kilele, si poftele...
Incerc sa fac fata comportamentului mai nastrusnic al copilului, care parcavrea sa ma puna la incercare de cateva zile incoace, incerc sa nu bag in seama sentimentul asta de "nu valorez nimic in fata nimanui, cu atat mai putin in fata mea". Ma simt slaba psihic, singura si neambitioasa.
Nu mai am rabdare cu nimeni, nici cu mine, nu mai sunt constiincioasa nici in procesul de slabire, drept urmare mai am un kil in plus. Si visam ca vara asta voi mult mai slaba...
Cateodata am impresia ca imi dau silinta prea mult pentru orice iar ceilalti nici nu se sinchisesc.
Vreau sa dorm si atat. Sa nu vorbesc, sa nu aud, sa nu vad, sa nu mananc, sa nu ma misc, sa nu simt.
Si toate astea le simt mai mereu in ultimii ani, doar ca incerc sa reprim, sa ascund, sa neg apoi iar iese totul la suprafata...

Hei! Ce faci? Ai reușit să revii un pic pe linia de plutire? După cum vezi nu ești singură nici virtual și sunt sigură că nici în viața reală. Te așteptăm să revii

[happygirldiana]

Va pup si va multumesc mult pentru sustinere si vorbele de incurajare! Va dau dreptate intru totul, fiecareia in parte. Toti trecem prin stari si stari si, se pare, ca trece totul cu rabdare si perseverenta. Si optimism. Am fost dezamagita de mine insami, dar nici mare lucru nu pot sa fac pentru saptamana aceea. Ideea e ca incepusem sa topesc binisor kilele, imi placea ritmul in care intrasem si chiar capatasem incredere ca pot si incepusem sa ma grabesc, cumva, sa trag de mine si sa imi fac mea culpa pentru fiecare greseala. Apoi saptamana petrecuta la parinti mi-a pus capac. Asta e, e drept ca m-am invartit in loc pentru o buna bucata de vreme si ca, probabil, eram undeva la 80 acum, fara toate poticnelile astea, dar mi-am amintit ca, totusi, nu ma grabesc niciunde. Asa ca, iata, continui drumul.
Saptamana trecuta am avut 3 zile cu sport si 5 conforme, nu e chiar rau, as zice, dar se poate si mai bine. Aduc tickerul inapoi, unde era inainte de a merge la parinti, 84,4 kg azi.
Weekendul trecut am fost la parintii sotului, a continuat munca acolo, ieri am dat o tura la bunicii mei si am tuns gazonul, am mai facut una, alta prin curte. Acum ca parintii au plecat, voi merge si mai des acolo sa mai fac cate ceva.

Mic dejun ieri - o felie placinta cu branza
Gustare - un pumn seminte de floarea soarelui
Pranz - ciorba de varza, salata rosii si castraveti
Gustare - 6 capsune
Cina - iahnie de fasole, salata rosii si castraveti.
Sport - 30 min TJ Fat blaster si 12 min ex pentru brate cu Fitness Blender.

Azi inca nu am luat micul dejun, pranzul va fi cu ciorba de pui cu fidea, iar la cina nu stiu inca.
Caloriile le voi nota doar in yazio de azi. Pana acum le-am notat si acolo si aici, dar, cum pe forum intru de pe telefon, mi-e un pic mai greu sa folosesc calculatorul de calorii de aici. E mai simplu sa tin evidenta in yazio.
Sa avem o zi buna si usoara!

[happygirldiana]

20 de minute TJ
20 de minute Hiit TF
16 min pt brate FB

Mic dejun - cafea, un mar
Pranz - 2 felii de pizza (150 de gr)
Cina - chiftelute de dovlecei, salata de rosii si castraveti
Gustare - piersici

Acum un dus, ca sunt leoarca, apoi cina, apoi plimbare cu pitic si sot.
Pe maine!

[happygirldiana]

Buna dimineata!
Ieri zi plina, cu curatenie, gatit, paine si zero sport. Pe seara am citit, cat au fost baietii la plimbare.
Azi acasa, joaca, sport, vedem cum trece ziua, iar maine iar la tara De-abia astept sa termine sotul acolo...
Zi frumoasa sa avem!

[happygirldiana]

Mic dejun tarziu, lapte cu musli. Pranz cu pulpa de pui la cuptor si castraveti iar la cina voi avea paste. Cel mai probabil voi strecura si un Desperados pe acolo )
Bag un epilat pe maini, sport si dus apoi pregatesc cina. Revin cu raport final cand prind timp.
Dupa amiaza linistita!

[happygirldiana]

Asadar, la cina paste.
Am iesit in oras si am baut un Schweppes Mandarin de 250 ml si acasa 300 ml de Desperados
Sport : 42 de min TJ si 10 min pt brate cu Fitness blender.
Noapte buna#

[happygirldiana]

Mic dejun - musli cu lapte
Pranz - paste
Gustare - mar golden
Cina - 2 mici de casa cu salata de rosii si castraveti
Probabil mai strecor si un pahar de Desperados pe acolo, sa vad cum stau cu caloriile
Am descoperit acum berea asta, eu, care nu beau bere, de regula, si imi place. Mult )
Sport - doar 43 min TJ azi.

Am facut un dus si am trimis baietii la plimbare iar eu imi fac mani-pedi, in sfarsit!
Maine fac inspectia tehnica a masinii si plecam (iar) la tara.
Seara buna!

[happygirldiana]

Zi de cantar azi. 83 de kg. (-1,4 kg)
Desi am fost la tara weekendul asta, am fost cuminte cu mancarea. Sport nu am facut sambata si duminica dar nici nu am stat. Am smuls iarba, am ajutat sotul cate ceva, am facut curatenie,am alergat cu cel mic prin curte si cred ca a fost, totusi, suficienta miscare.
Dar ce bine e acasa, in linistea si ordinea ta!

Azi merg la cumparaturi, nu prea mai am de niciunele, as vrea sa fac si curatenie ca se vede ca doua zile am lipsit, e praf gramada pe mobila, gatesc si sport. Si asta e ziua de luni.
O saptamana frumoasa tuturor!

[happygirldiana]

Mic dejun - banane
Pranz - un sandvis cald cu muschi de porc si cascaval
Cina - rosii, castraveti, branza de capra, jumatate de carnat de casa

Sport - 12 min Start walking, 30 min TJ Fat blaster, 10 min ex pt brate Fitness blender

Sper sa tina vremea sa dam o fuga pana la Dunare, bem un suc, ceva, pe terasa, pe malul Dunarii, apoi acasa.
Acum dus si jocuri cu pitic si inca o tura de cumparaturi, ca n-am cheltuit destui bani azidimineata

Seara frumoasa!