Casutza lui milky:*-Mykydutza
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Casutza lui milky:*-Mykydutza, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mykydutza
ok andra in poza aia in care esti cu iubi la mare si te-am intrebat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 mar 2010, 20:45:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
Citat:
Anterior postat de mykydutza
ok andra in poza aia in care esti cu iubi la mare si te-am intrebat eu cate kg ai?cat aveai?oricum tu ai fost bine 1,65 si 60 de kg pff vise tata eu am 1.60 deci macar un 55 de kg ca sa aarat asa cum aratai tu cand erai grasuta
|
da in poza aia aveam cam la fel ca atunci cand m-am apukat de dieta. ti-am rasp la commentariu la poza
|
05 mar 2010, 20:47:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
Citat:
Anterior postat de drama queen
pfuai.. cam cat ai Andra la solduri?
|
am 86-68.5-92 atat aveam luni cand m-am masurat
|
05 mar 2010, 20:55:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
Citat:
Anterior postat de andra_aly
am 86-68.5-92 atat aveam luni cand m-am masurat
|
multumim pentru info off ce nebunie o sa fie maine cu acei cartofioriiiiiiiiiii mama maama ..m-a luat pofta
|
05 mar 2010, 20:57:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
[QUOTE=mykydutza;108216]multumim pentru info
e o tentativa de 90-60-90
|
05 mar 2010, 20:57:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
Citat:
Anterior postat de mykydutza
multumim pentru info off ce nebunie o sa fie maine cu acei cartofioriiiiiiiiiii mama maama ..m-a luat pofta
|
maine o sa ai alergie la cartofi o sa vezi
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 mar 2010, 21:00:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
nu cred imi ploua in gura de pofta de abia astept )liviutzza unde esti mami ai plecat?sa nu ma abandonezi ce sa fac pe campul de lupta imi strig si eu coechipierul..da' a fugit poate face nani fata
|
05 mar 2010, 21:04:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
Miky deci dupa ora 19 nu mai avem voie sa papam ok??
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2010, 21:04:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
N-am fugit sunt aici imi faceam planul de bataie!!Nu ne lasam orice ar fi daa???
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2010, 21:07:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
Miky deci dupa ora 19 nu mai avem voie sa papam ok??
|
da liviutzza ..iti jur credinta nimic dupa 7..promit si d maine incep si cu bicla..sa imi tin promisiunea
|
05 mar 2010, 21:08:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
N-am fugit sunt aici imi faceam planul de bataie!!Nu ne lasam orice ar fi daa???
|
nimicccccccc.orice ar fi nu ne lasam decat daca nu racesc ca atunciimi trebuie antibiotic ce ai mai carcotit?sa punem si noi manutza sa ne facem deja meniul pentru maniana
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|