[ianna]

damn it ! .. deci nu va apucati de slabit cand sunteti in cautare de casa

ieri toate bune si frumoase... am papat frumos dimineatza...un grepfruit...la pranz salata .... si apoi hai la drum sa vedem cateva case...ne-a prins vreo ora 6 i Chicago... ne-au sunat niste prieteni hai pe la ei ca a venit soacra din Romania ...si uite cum ne-a prins ora 10 noaptea.... si am ajuns la 11 seara aksa mortzi de foame (ca aia nu s-au simtit sa ne dea ceva)si nici eu n-am vrut sa sugerez sa luam o pizza ca deh sunt la dieta....si am ajuns nene la 11 de imi venea sa rup frigiderul in pat de somn si foame... ce-i drept n-am papat mare lucru...o conserva de ton in apa, jumatate de rosie si branza feta 2 felii... dar nexam ceai verde si evident ca m-am culcat cu burta plina

foarte dezamagitaaaasi suparata pe mine ca vroiam sa ma cataresc azi de dimineatza ... dar ce sa ma mai sui pe cantar ca sunt constipata daca n-am baut ceaiul verde

azi vreau si voi face sport...trebuie! si sa ma tzin sa-mi calculez la calorii papica ca am senzatia ca nu pap mult...dar am zile cand ajung la 1600 si apoi ziua urmatoare sub 1000.. iar cu zig zag-ul asta de calorii nu voi slabii never

[ianna]

faza e ca ambitzia si vointa mi-au revenitsi acu o ora la 6am imi venea sa ma imbrac sport si sa dau o fuga pe afara dar mi-era ca se trezeste pigmeul sa ceara de papa dar domnule ma omora circumstantzelemereu apare ceva ce nu e legat direct de vointa mea care ma face sa rup firul dieteiasa ma oftic .... offf

Anterior postat de nicol30

bafta multa Ianna la slabit... mereu e greu sa te urnesti, dar tu avand atata experienta ar trebui sa-ti fie mai usor decat noua...nu ?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de ianna

in sfarsit m-am reintors...tot ziceam sa mai trec si azi pe la voi si uite ca trecea ziua si uitam sa va vizitez

din fericire sunt tot la 148 lbs (67.13 kg)...zic din fericire...ptr ca zilele astea cat am lipsit (o sapt? sau mai mult)...am mancat ca nesimtzita ...de stres si oboseala...de la eclere zilnic, la chech, si papa dupa ora 7...gimnastica nexam dar am avut de alergat in dreapta si in stanga ... ca mai nou ne-am hotarat sa ne cumparam o casutza ... ca la apartament n-avem gradina... dar pana acum nu am gasit nimic care sa ne placa la calitate si pret.

am pastrat ceaiul verde in fiecare seara..... n-am mancat excesiv ...dar am macat exagerat de multe dulciuri ...ptr ca al meu barbat cumpara si stateau si imi faceau cu ochiul din frigider

oricum alaltaieri am avut o surpriza ....am fost la zoo...si cand m-am dus la baie ... faceam pe mine rau de tot si am tras de pantaloni sa fac mai rpd si i-am rupt intre picioare ..norocu meu ca aveam o bluza mai lunga ...o sa va pun o poza/doua... in drum spre prietenii nostri la gratar ne-am oprit la old navy sa-mni iau blugi ...si am luat size 12... acasa am constatat ca imi sunt mari... deci tre sa ajung sa-i schimb cu masura 10 ( talie 73 cm solduri 101)

vreau neaparat sa imi revina vointa sa ma reapuc de sport si mai serios de dieta... ca, curand face Edy 6 luni si vom merge la fitness si nu am chef sa-mi dau direct duhul pe acolo

ceva incurajari si motivatzii?


PS: 2 imagini la album..sa vedeti ca nu m-am ingrasat

Super Ianna ca va luati casuta Ce vreau si eu una mica cu o gradina cu flori

Sa ne pui poze cu casuta cand v-o cumparati

Anterior postat de ianna

am reinceput dieta usor usor ...apa cu lamaie, salate, ceaiul verde care nu lipseste...mai greu ma urnesc cu sportul....dar nu mai am mult pana face Edy 6 luni si apoi mergem la fitness si piscina (sa vad daca ma lasa cu el la apitza)


inca nu am terminat cu brambureala ....si am senzatzia ca abia de acum incepe.... stau pe net ma uit la casa x..sun realtor...ma duc o vad cu al meu...apoi daca ne placem il sunam si pe agent sa vina sa o vedem inside...si apoi next one...

eu stiam ca-s mofturoasa...dar al meu ma intrece

tre sa ma reobisnuiesc cu ideea ca trebuie sa mai slabesc...acum nu mai sunt grasa ci bine facuta....apropo ieri am fost iar in mall si mi-am luat 2 perechi de blugi...masura 10... deci am realizat multe de la size 18 la 10... dar nu ma las pana nu voi incapea macar in masura 9 si 8ca sa ma pot imbraca de la junioare ca acolo au blugii mai fainicurele sau esarfe la blugi cu tot felul de modele si cusaturi

Super Ianna

Ai scazut tare multe masuri Este un lucru mare si trebuie sa fii mandra

Lasa ca nu mai ai mult si o sa te imbraci de la junioare

Anterior postat de ianna

damn it ! .. deci nu va apucati de slabit cand sunteti in cautare de casa

ieri toate bune si frumoase... am papat frumos dimineatza...un grepfruit...la pranz salata .... si apoi hai la drum sa vedem cateva case...ne-a prins vreo ora 6 i Chicago... ne-au sunat niste prieteni hai pe la ei ca a venit soacra din Romania ...si uite cum ne-a prins ora 10 noaptea.... si am ajuns la 11 seara aksa mortzi de foame (ca aia nu s-au simtit sa ne dea ceva)si nici eu n-am vrut sa sugerez sa luam o pizza ca deh sunt la dieta....si am ajuns nene la 11 de imi venea sa rup frigiderul in pat de somn si foame... ce-i drept n-am papat mare lucru...o conserva de ton in apa, jumatate de rosie si branza feta 2 felii... dar nexam ceai verde si evident ca m-am culcat cu burta plina

foarte dezamagitaaaasi suparata pe mine ca vroiam sa ma cataresc azi de dimineatza ... dar ce sa ma mai sui pe cantar ca sunt constipata daca n-am baut ceaiul verde

azi vreau si voi face sport...trebuie! si sa ma tzin sa-mi calculez la calorii papica ca am senzatia ca nu pap mult...dar am zile cand ajung la 1600 si apoi ziua urmatoare sub 1000.. iar cu zig zag-ul asta de calorii nu voi slabii never

Bine ca ai revenit in batalie
Succes si multa rabdare

[ianna]

Iar revin ofticata ca n-am apucat sa fac sport/cardio pana acum e teroare cu fi`miu...ii dau dintisorii si il dor gingiile ingrozitor ..nu urla dar e marait intr-una si vrea in bratze, vrea sa stau cu el non stop ..si cum il las jos PLANGE...el care nu scotea un sunet inainte cand ramane cu jucariile lui ...ba din contra radea si se juca singurel...offf

oricum vestea buna e ca m-am cantarit de dimineata dupa golirea intestinelor (in sfarsit ! ca eram constipata fara ceaiul verde) si am ajuns la 147 lbsadica

66.67 kg

[Adella]

Anterior postat de ianna

Iar revin ofticata ca n-am apucat sa fac sport/cardio pana acum e teroare cu fi`miu...ii dau dintisorii si il dor gingiile ingrozitor ..nu urla dar e marait intr-una si vrea in bratze, vrea sa stau cu el non stop ..si cum il las jos PLANGE...el care nu scotea un sunet inainte cand ramane cu jucariile lui ...ba din contra radea si se juca singurel...offf

oricum vestea buna e ca m-am cantarit de dimineata dupa golirea intestinelor (in sfarsit ! ca eram constipata fara ceaiul verde) si am ajuns la 147 lbsadica

66.67 kg

Super ,felicitari sincere!!!!!

[dienusha]

Bravo Ianna! pana la 65 mai este putin de tot si apoi pana la 58 e floare la ureche Ti-am lansat o provocare la mine in jurnal

[ianna]

merci de incurajari...

acu e 9.30 seara ...piticotu doarme de la 7.30... per total ziua de azi a fost o reusita...chiar daca n-am facut sport

• am papat doar 4 feli filet peste alb
• un gol de supa de perisoare cu vreo 3 perisoare inautru si o lingura de smantana
• napolitana care n-a facut mai mult de 100 calorii (zicea tot pachetul 580 calorii si sunt cam 20 de bucati)
• apa cu lamaie si acu prepar si ceaiul verde
• baita relaxanta
• masaj anticelulitic done by myselfmaine vad rezultatele in materie de vanatai
• masaj cu crema pentru vergitui - idem punctu de mai sus
• m-am cantarit acu seara si am 148lbceea ce e bine -zic eu- cu burtica plina am doar un pound mai mult...sa vedem maine dimineatza..oricum de azi mi-am propus sa ma iau si dupa cantaru de seara ..ca in fond pe mine ma intereseaza sa am 58 kg si cand am burta plinasau oricum sa nu ajunga la 60

dienusho te astept la atacvezi ca ti-ai ales adversar inrait

[dienusha]

OOO...chiar aveam de gand sa iti re-amintesc ca suntem adversare pe locuri...fiti gata..start!!!!

Tre` sa stabilim o zi de cantarire si niste reguli. Sugestii:

1. ziua de cantarire o alegi tu In ce ne masuram, in lbs?
2. peste 800-1000 de calorii pe zi
3 SPORT (fiecare dupa posibilitati...la conditia mea fizica de acum nu-mi permit prea multe dar cardio tot fac)

Se aproba?

[nicol30]

pot sa intru si eu cu voi in concurs? ma primiti pls....

va mituiesc cu un pepene foarte rece ( de la frigider ) la o adica ca sa ma primiti - am si galben, am si rosu, la alegere cine vrea - ...astept raspuns

[dienusha]

nicol30 vad ca tu chiar ma provoci cu pepenele ala iti declar razboi! vad ca toate 3 avem aceeasi inaltime si aprox aceeasi greutate (eu mai putin glumesc doar, pentru a simti spiritul de competitie )
Asa ca, din partea mea, competitia poa` sa inceapa oricand...eu sunt pe pozitii
ianna pe unde umbli? Ti s-a facut frica cumva?