Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andra_aly
Multumesc draga mea stai linistita ca nu esti in intarziere... prietenul meu nici nu stie
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 dec 2010, 00:30:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
ce tare de pr tau
ms frumos de urare, azi toata lumea m-a sunat
am fost cuminte, de vineri incoace nu am mai avut nicio abatere ai fi mandra de mine chiar cred ca nu voi mai manca dulciuri pana la Craciun
o zi faina sa ai maine te pup
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2010, 11:37:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de Livia89
ce tare de pr tau
ms frumos de urare, azi toata lumea m-a sunat
am fost cuminte, de vineri incoace nu am mai avut nicio abatere ai fi mandra de mine chiar cred ca nu voi mai manca dulciuri pana la Craciun
o zi faina sa ai maine te pup
|
Lasa ca vine ziua de luni si eu ma fac ca uit ca il cheama si nicolas
Sunt mandra de tine Bravo sa o tii tot asa
|
01 dec 2010, 11:40:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Neata draga mea. Vad ca ai mai scazut inca 100 de gr. Felicitari.
|
01 dec 2010, 11:40:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
buna,
sa ii cumperi un calendar ortodox de sf nicolae
ce faci? toate bune?
|
01 dec 2010, 11:46:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
La multi ani,Romania!
La multi ani , romanco!CE faci, Andru, am mai ajuns in sfarsit si prin casuta taAm citit de ziua ta de ieri, am vazut si la stiri, greve si proteste peste tot..Bine ca azi stai acasa...da cum adica iti da de lucru acasa?Ce lavoro mai faci tu?
Azi stau in casa, sunt trista tare, si o sa ma uit la tv la romanii mei dragi..Afara ploua de numa, la tine cum eAi facut bradu?
Te pup, o zi frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2010, 11:49:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
La multi ani,Romania!
La multi ani , romanco!CE faci, Andru, am mai ajuns in sfarsit si prin casuta taAm citit de ziua ta de ieri, am vazut si la stiri, greve si proteste peste tot..Bine ca azi stai acasa...da cum adica iti da de lucru acasa?Ce lavoro mai faci tu?
Azi stau in casa, sunt trista tare, si o sa ma uit la tv la romanii mei dragi..Afara ploua de numa, la tine cum eAi facut bradu?
Te pup, o zi frumoasa!
|
Vantule ce ai patit? Te-a intristat cineva sau e de la vreme? Si la Bo ploua deprimant , e bine macar ca am avut parte de o duminica de basm, a nins suuperb
te pup si moralul sus, ce e cu tine ca nu te recunosc?!
|
01 dec 2010, 11:55:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de pamy
Vantule ce ai patit? Te-a intristat cineva sau e de la vreme? Si la Bo ploua deprimant , e bine macar ca am avut parte de o duminica de basm, a nins suuperb
te pup si moralul sus, ce e cu tine ca nu te recunosc?!
|
Vaaai, ce frumos, a nins dejaChiar daca s-a topit, cel putin te-ai "delectat" un pic cu zapada
Sunt trista ca ieri a decedat cineva drag din familie, si eu nu ma pot duce..E normal sa ma simt asa, nu vreau sa intristez jurnalul Andrei, o sa-mi treaca, ca doar si moartea face parte din viata.Te pup, Pamy, o zi frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2010, 11:55:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Neata Multumesc N-am apucat sa va raspund ca astept sa imi aduca sefa ceva... si sunt tot cu ocghii pe usa
a, azi aveam 52.1 cu tranzit cu tot deci maine sper sa fiu la mentinere
|
01 dec 2010, 11:57:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
01 dec 2010, 11:58:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Iti tin pumnii sa fie asa!
Ce tupeu a avut!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|