Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4431 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 09:19:22
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de madaEM Vezi mesajul
asa efaci altceva de bani aia
am avut un deja-vu acum cand citeam mesajul tau
Daaa? De ce?
  #4432 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 10:14:04
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Aaa, nu, astia joaca pe 1 lei jocul. Dar nu vreau sa ma cheleasca de 10-15 lei aiurea, mai bine ii beau.
Da Ancutza ai dreptate pe de o parte dar ia gandeste-te daca castigi: bei mai mult
  #4433 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 10:16:44
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Neata! Ce faceti?

Eu stau sa fac ochi si sa mananc ceva apoi zbor la sala. Apoi acasa, la invatat si seara poate poker cu niste colegi d-ai prietenului. Dar nu-s sigura.



Neata! Pe la ora aia inchisesem calc. Si eu sunt ft ocupata, dar lasa ca prindem noi timp sa vb. Tu esti acum in presesiune?
Hello !!
Intradevar am avut treaba zilele astea, nu prea am stata pe acasa,defapt si de drept nici nu mi dau seama cand trec orele asa repede:O....Ideea e ca vine weekendul si asta suna bine
Anyway ... o zi frumoasa iti doresc
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4434 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 10:19:53
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Da Ancutza ai dreptate pe de o parte dar ia gandeste-te daca castigi: bei mai mult
N-am sanse sa castig, din pacate. Nu prea ma pricep la bluff. Si plus ca ei joaca de muuult timp.

Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul
Hello !!
Intradevar am avut treaba zilele astea, nu prea am stata pe acasa,defapt si de drept nici nu mi dau seama cand trec orele asa repede:O....Ideea e ca vine weekendul si asta suna bine
Anyway ... o zi frumoasa iti doresc
Eu as vrea sa am puterea sa opresc timpul.

O zi frumoasa si tie!
  #4435 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 10:29:19
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

eu i-am cumparat sotului verisoarei mele , de ziua lui "jocuri de poker"...ai are si o carticica....am zis cand vine iubitule, care oricum stie sa joace catd ecat, poate ma invata si pe mine
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4436 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 10:34:40
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
eu i-am cumparat sotului verisoarei mele , de ziua lui "jocuri de poker"...ai are si o carticica....am zis cand vine iubitule, care oricum stie sa joace catd ecat, poate ma invata si pe mine
Si prietenul si-a luat, din acela cu jetoane. Are 400 de jetoane, voia cu 500 dar nu aveau pe stoc si ardea de nerabdare. Am jucat la mare, a fost dragut, dar m-am cam plictisit asa ca am jucat table.
  #4437 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 10:45:10
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Si prietenul si-a luat, din acela cu jetoane. Are 400 de jetoane, voia cu 500 dar nu aveau pe stoc si ardea de nerabdare. Am jucat la mare, a fost dragut, dar m-am cam plictisit asa ca am jucat table.
Si mie imi place sa joc table

Ultima dată editat de karemina; 07 mai 2010 at 10:56:23.
  #4438 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 10:52:51
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Te astept pe la mine sa ne batem in zaruri. Ce ma enerveaza prietenul eu ca are un bulan. cum sa ai de scos piese din casa si sa dai numai 6-6?!?! Dar m-am razbunat eu si l-am facut marti. De fapt am facut marti 2 baieti la mare cand am fost de 1 mai.
  #4439 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 10:55:31
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Si prietenul si-a luat, din acela cu jetoane. Are 400 de jetoane, voia cu 500 dar nu aveau pe stoc si ardea de nerabdare. Am jucat la mare, a fost dragut, dar m-am cam plictisit asa ca am jucat table.
Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Ancutza la urmatoarea intalnire a slabutelor vin cu tablele in papornita si incingem o partida Si mie imi place sa joc table
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Te astept pe la mine sa ne batem in zaruri. Ce ma enerveaza prietenul eu ca are un bulan. cum sa ai de scos piese din casa si sa dai numai 6-6?!?! Dar m-am razbunat eu si l-am facut marti. De fapt am facut marti 2 baieti la mare cand am fost de 1 mai.

si eu si eu ma bag la table chiar daca nu sunt as....pe mie m-a invatat prietenul s ajoc si si el e foarte norocos..iar cum eu sunt genul care se oftica la orice joc la acr pierde, uneori imi vine sa il bat..de multe ori imi zicea ca nu mai joaca ...cu mine...dar l-am convins de fiecare data...
tare as vrea sa nu ma oftic..but i can't help it....as vrea sa fiu indiferenta..dar nu pot...
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4440 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 10:57:09
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
si eu si eu ma bag la table chiar daca nu sunt as....pe mie m-a invatat prietenul s ajoc si si el e foarte norocos..iar cum eu sunt genul care se oftica la orice joc la acr pierde, uneori imi vine sa il bat..de multe ori imi zicea ca nu mai joaca ...cu mine...dar l-am convins de fiecare data...
tare as vrea sa nu ma oftic..but i can't help it....as vrea sa fiu indiferenta..dar nu pot...
Si eu sunt ofticoasa. Dar l-am facut eu marti? L-am facut.

O data am jucat pe dezbracate si l-am lasat in fundu' gol.
 

Informatii despre slabit
dorum, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Parcul Tineretului un loc excelent pentru sport Slabuta Judetul Ilfov-Bucuresti 8 26 dec 2013 18:38:53
Echipamente sport pentru casa Slabuta Aparate/Echipament 35 30 iul 2012 17:30:52
Barbatul ideal - cum este el? Slabuta Despre noi, ... femeile 7 12 oct 2010 12:16:21
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20
Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit Iubimic Arhiva jurnale slabit 22 25 iun 2009 09:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole