Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4411 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 09:04:46
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Tare incomoda e canapeaua pe care am dormit, ca aletfel nu eram la ora asta in picioare. Dar cred ca ma mai bag putin langa el.

Merci, sa fie! Mai am de citit 200 de pag.
Putinnn
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4412 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 09:19:07
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Putinnn
200 de pagini pana luni...oho stai foarte bine...eu ieri trebuia sa dau un test...am avut de marti pe ieri de invatat vreo 100 de pagini...si mai aveam si niste calcule, cote pentru rezerva succesora..bla bla bla...ca acum eu fac succesiunile la drept civil..in fine...si numai bine ca ieri a venit si o alta grupa si a recuperat cu noi..si a zis profa ca nu mai dam lucrare..imi venea sa ii dau cu cartea in cap..macar nu ma mai stresam atat de tare...ca testele la civil sdunt dintre cele mai aiurea...niciodat nu poti fi sigur 100% de ce ai facut, daca ai facut bine sau rau...
mdah...deci evident..ca dam testul saptaman viiotare, din materie tot asa de pe o zi pe alta...profa asta ,cel putin, are impresia ca altceva in afar de civil nu mai invatam ...ce sa-i ceri???!
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4413 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 11:26:02
buterfly89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

o zi superba si energica iti doresc..pwp:*
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 982 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4414 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 11:46:20
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal



O coffe pt tine scumpa , sa te tina treaza.
Spor la citit
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4415 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 12:31:05
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
200 de pagini pana luni...oho stai foarte bine...eu ieri trebuia sa dau un test...am avut de marti pe ieri de invatat vreo 100 de pagini...si mai aveam si niste calcule, cote pentru rezerva succesora..bla bla bla...ca acum eu fac succesiunile la drept civil..in fine...si numai bine ca ieri a venit si o alta grupa si a recuperat cu noi..si a zis profa ca nu mai dam lucrare..imi venea sa ii dau cu cartea in cap..macar nu ma mai stresam atat de tare...ca testele la civil sdunt dintre cele mai aiurea...niciodat nu poti fi sigur 100% de ce ai facut, daca ai facut bine sau rau...
mdah...deci evident..ca dam testul saptaman viiotare, din materie tot asa de pe o zi pe alta...profa asta ,cel putin, are impresia ca altceva in afar de civil nu mai invatam ...ce sa-i ceri???!
200 de pag mai am. Sa fie vreo 400 in total. Trebuie sa ma pun serios pe citit.

Ce profa neserioasa. Asa-s profii, au impresia ca numai materia lor conteaza. Si noi am fost tare aglomerati sem asta si numai asta nu ne lipsea. Iti tin pumnii sa inveti cu spor si sa iei nota ft mare.

Citat:
Anterior postat de buterfly89 Vezi mesajul
o zi superba si energica iti doresc..pwp:*
Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul


O coffe pt tine scumpa , sa te tina treaza.
Spor la citit
Ete, am urmat sfatul Adellei si m-am cuibarit in pat langa el. Si acum m-am trezit iar. El doarme.

Merci pt cafea.
  #4416 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 14:05:28
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
200 de pag mai am. Sa fie vreo 400 in total. Trebuie sa ma pun serios pe citit.

Ce profa neserioasa. Asa-s profii, au impresia ca numai materia lor conteaza. Si noi am fost tare aglomerati sem asta si numai asta nu ne lipsea. Iti tin pumnii sa inveti cu spor si sa iei nota ft mare.
da, deci ce sa mai ceri, dupa cum ziceam....eu inteleg ca suntem studenti...dar ma uit in jurul meu si prin comparatie..numai viata de student nu ducem noi....e din ce in ce mai mult....
nici nu vreau s ama gandesc la licenta..unde am de facut licenta, de prezentata lucrarea de licenta si de dat si examen ...din materii pana si din primul an...aiurea tare...

si tu sa ai spor!

am vazut ca te-ai cuibarit langa al tau..abia astept sa il sufoc si eu pe al meu
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4417 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 14:46:59
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
da, deci ce sa mai ceri, dupa cum ziceam....eu inteleg ca suntem studenti...dar ma uit in jurul meu si prin comparatie..numai viata de student nu ducem noi....e din ce in ce mai mult....
nici nu vreau s ama gandesc la licenta..unde am de facut licenta, de prezentata lucrarea de licenta si de dat si examen ...din materii pana si din primul an...aiurea tare...

si tu sa ai spor!

am vazut ca te-ai cuibarit langa al tau..abia astept sa il sufoc si eu pe al meu
L-am lasat sa doarma mai departe, eu m-am ridicat din pat la 1 si 10. Si el s-a trezit o ora si jumatate mai tarziu, eu fiind deja satula de citit.

Si eu am examen cu materii din fiecare an. Iar din anul 3 am din ambele semestre. Aia e, daca nu am plecat afara sa facem fac, degeaba ne plangem acum. Ma tenta sa fac masterul afara, dar nu mai se poate anul asta.
  #4418 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 15:00:05
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
L-am lasat sa doarma mai departe, eu m-am ridicat din pat la 1 si 10. Si el s-a trezit o ora si jumatate mai tarziu, eu fiind deja satula de citit.

Si eu am examen cu materii din fiecare an. Iar din anul 3 am din ambele semestre. Aia e, daca nu am plecat afara sa facem fac, degeaba ne plangem acum. Ma tenta sa fac masterul afara, dar nu mai se poate anul asta.
dar ce trebuie sa faci pentru a face materul in afara?
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4419 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 15:06:07
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
dar ce trebuie sa faci pentru a face materul in afara?
Trebuia cautat din timp, iti trebuie un test de engleza si nu Cambridge-ul ci Ielts-ul sau alt test. Plus ca iti trebuie multi bani, cel putin la inceput. Eu voiam in tarile nordice si acolo e nevoie de cam 1000 de euro, cu tot cu cazare, mancare, carti si tot ce iti mai trebuie. Asta pana gaseam un job. Putea sa imi ia si 3 luni sa imi gasesc ceva part - time si nu aveam banii aia, din pacate.
  #4420 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 15:07:12
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Trebuia cautat din timp, iti trebuie un test de engleza si nu Cambridge-ul ci Ielts-ul sau alt test. Plus ca iti trebuie multi bani, cel putin la inceput. Eu voiam in tarile nordice si acolo e nevoie de cam 1000 de euro, cu tot cu cazare, mancare, carti si tot ce iti mai trebuie. Asta pana gaseam un job. Putea sa imi ia si 3 luni sa imi gasesc ceva part - time si nu aveam banii aia, din pacate.
mdah..din pacate o gramada de bani
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dorum, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Parcul Tineretului un loc excelent pentru sport Slabuta Judetul Ilfov-Bucuresti 8 26 dec 2013 18:38:53
Echipamente sport pentru casa Slabuta Aparate/Echipament 35 30 iul 2012 17:30:52
Barbatul ideal - cum este el? Slabuta Despre noi, ... femeile 7 12 oct 2010 12:16:21
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20
Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit Iubimic Arhiva jurnale slabit 22 25 iun 2009 09:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole