Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; neata iubita!!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 mar 2012, 07:26:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
|
05 mar 2012, 12:46:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Buna draga mea,
Am trecut sa te anunt ca am revenit....acum sunt fresh si gata de povestit....
Stiu ca nu esti...mi-ai zis ceva la mine in jurnal ca nu esti acasa...daca nu esti la iubi...sunt curioasa pe unde esti?....astept sa-mi povestesti tu...
Pup dulce scumpa!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2012, 17:48:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana
Buna draga mea,
Am trecut sa te anunt ca am revenit....acum sunt fresh si gata de povestit....
Stiu ca nu esti...mi-ai zis ceva la mine in jurnal ca nu esti acasa...daca nu esti la iubi...sunt curioasa pe unde esti?....astept sa-mi povestesti tu...
Pup dulce scumpa! |
ciao iubita mera, bine ai revenit , ba da, am fost de sambata dupa ce am iesit de la servici, pana azi tot acasa la iubi , si am vrut si la tine in jurnal sa-ti trimit buchete de flori si tot felul de imagini, insa la calcu lui nu ma prea pricep ca e un pic altfel decat al meu , am vazut si pozele, super , se vede acum ca te simt mult mai bine in pielea ta, atat din starea ta de siprit cat si din felul cum te imbraci, o sa intru sa pove mai mult dupa 10 seara, ca si acum am intrat asa ca iubi doarme, si am zis sa intru si eu putin sa vad daca ai revenit...vezi, din pacate mie nu mi-a aparut palma aceea la merite, cu toate ca am trimis mesaj si chiar am vb cu andra_aly despre asta, si am ajuns la concluzia ca, chestiile astea se dau dupa anumite criterii e clar, nu neaparat dupa nr de mesaje, ci mai degraba cat de populara esti pe forum si placuta...si am vazut ca si tie ti-a aparut insigna aceea la semnatura
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2012, 17:55:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
ciao scumpa mea, ba da am citit la tine in jurnal ca ai avut probleme, insa nu am apucat sa scriu nici macar la mine in jurnal ca am fost tot plecata pe acasa pe la iubi , despre problema pe care o ai, nu stiu ce sa zic, trebuie in primul rand sa te faci bine, ca asta-i cel mai imp lucru, sa fim sanatoase...e si normal ca toata lumea sa-ti spuna ca toate problemele tale se datoreaza atator diete, ca la fel fac si cu mine, un pic de ma supara ceva, gata, ca-i de la diete ...eu sunt ok momentan din punctul asta de vedere, o data pe sapt pap ceva dulce dar cu f mare moderatie, o sa ma cantaresc si eu, si daca vad ca tot stagnez, mai reduc putin din cal, pt ca cred, ca in ultimul timp cam bat la 1500 cal pe zi....eu sa fiu in locul tau as incerca sa apelez la nutritionist, pt ca in plus si mama ta e de acord cu asta, si asta nu s-ar mai urca toata lumea in capul tau ca e de la diete, macar acum apelezi la ajutorul unui profesionalist...oricum, cum ai zis tu, trebuie sa vedem ce zic rezultatele analizelor, sa vedem de la ce se datoreaza mai clar
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2012, 17:59:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
|
ce faci iubita mea?eu tot pe drumuri am fost zilele astea, si de aceea mai mult doar am putut intra si sa citesc de pe forum...sa vezi, am fost azi dupa rezultatele analizelor, si ghici ce mi-au zis?ca nu am nici o infectie urinara...api i-am zis"da tu femeie, am mai facut o data analize la voi si mi-a iesit acolo flora microbiana abundenta si cand am intrebat ce-i aia, o tipa mi-a zis ca e infectie urinara", api ca acuma mi-o iesit ca nu am nimic, no poftim , doctorii si beep
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2012, 18:06:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Citat:
Anterior postat de iuanutza
ciao iubita mera, bine ai revenit, ba da, am fost de sambata dupa ce am iesit de la servici, pana azi tot acasa la iubi, si am vrut si la tine in jurnal sa-ti trimit buchete de flori si tot felul de imagini, insa la calcu lui nu ma prea pricep ca e un pic altfel decat al meu, am vazut si pozele, super, se vede acum ca te simt mult mai bine in pielea ta, atat din starea ta de siprit cat si din felul cum te imbraci, o sa intru sa pove mai mult dupa 10 seara, ca si acum am intrat asa ca iubi doarme, si am zis sa intru si eu putin sa vad daca ai revenit...vezi, din pacate mie nu mi-a aparut palma aceea la merite, cu toate ca am trimis mesaj si chiar am vb cu andra_aly despre asta, si am ajuns la concluzia ca, chestiile astea se dau dupa anumite criterii e clar, nu neaparat dupa nr de mesaje, ci mai degraba cat de populara esti pe forum si placuta...si am vazut ca si tie ti-a aparut insigna aceea la semnatura |
Aaaa....la iubi esti....am crezut ca ai plecat pe undeva...deja m-i te imaginam la munte undeva...ufff
Nu este problema....mi-ai scris un mesaj din inima ....ai fost alaturi de mine...esti mereu in gandul si inima mea si asta este tot ce conteaza...
Vorbim dupa 22...daca nu este al meu acasa sa stea calare pe calc...si povestim mai multe..
Deci sa inteleg ca-ti plac pozele...asa este...ma simt mult mai bine in pielea mea...chiar daca sunt la platou...ca n-am mai scazut nici un gram...nu ma mai stresez....am avut o zi de bulversare a organismului de ziua mea...special am mancat si felia de tort...am si baut...sa reactioneze si organismul meu........
Stiu ca inca nu ti-a aparut si ca ai vorbit si cu Andra....a postat Slabuta la ea in jurnal...cred ca este la penultima pagina daca nu ma insel...detaliat ce inseamna "sunt responsabil" cine si cand primeste palmuta...sigur vei intelege exact despre ce este vorba daca citesti tot de acolo....
Chiar nu este vorba de popularitate...ci mai degraba de promovarea forumului...de ajutorul oferit slabutelor incepatoare...sunt alte criterii...citeste te rog ce a scris ea acolo....
Faza cu insigna de la semnatura este foarte simpla...intrii acolo la insigne...dai copy pe imaginea care-ti place si o vrei la semnatura....si apoi te duci la modificare semnatura....apesi pe imagine(cum adaugi normal o imagine intr-un mesaj)...si dai paste acolo si apare....
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2012, 22:57:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
am incercat sa pun insigna la semnatura, asa cum mi-ai zis, dar se pare ca ceva nu fac bine, ca ba mi se sterge adresa de jurnal, ba imi apar numai niste coduri...ei, nu ma mai stresez, iar in legatura cu palmuta, stiam eu ca se tine cont de unele criterii, asta este, toate la timpul lor, nu are rost sa ma stresez, nu sunt aici ca sa alerg dupa niste titluri, normal acum, sa nu fiu ipocrita, mi-as fi dorit si eu, dar daca nu e sa fie, asta este...in fine, ma bucur ca te-ai distrat de ziua ta, chiar m-am gandit mult la tine in zilele astea...sa stie ca si eu cred ca sunt la platou, dar eu nici nu ma mir, pt ca, cred ca ajung momentan la 1500cal/1400, o sa ma cantaresc zilele astea, sapoi daca nu imi arata nimic in minus, incep din nou sa-mi fac meniuri la sange
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2012, 23:09:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Citat:
Anterior postat de iuanutza
chiar am vb cu andra_aly despre asta, si am ajuns la concluzia ca, chestiile astea se dau dupa anumite criterii e clar, nu neaparat dupa nr de mesaje, ci mai degraba cat de populara esti pe forum si placuta...si am vazut ca si tie ti-a aparut insigna aceea la semnatura |
Scumpa, dupa cum a explicat slabuta aici: http://forum.slabute.ro/noutati-even...ite-11239.html , nu e vorba de cat esti de populara sau placuta. Citeste bine mesajul slabutei.
Si ai rabdare. cum a scris slabuta:
Citat:
"Vreau sa devin voluntar. Am aplicat in formularul de inscriere si inca nu am primit raspuns."
Am primit mai multe cereri de inscriere si va asigur ca toate vor primi un raspuns.
Va rugam ca in momentul in care aplicati pentru voluntar Slabute sa specificati cum ati dori sa contribuiti, ca sa ne fie mai usor sa le evaluam.
|
Te pup
|
05 mar 2012, 23:13:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mar 2012, 10:02:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
binele, calorii, conjuncturile, dieta, dieta de slabit, in, iuanutza, jurnal, jurnale, ne, prietenii, ro, sanatos, scapam, slabit, slabute, vor  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
