[mishutza]

Gospodina fata,eu cand fac ardei umpluti pun doar carne,ceapa si buruieni multeeeee.Si gata.
Ai gasit pisiloi?
Am gasit-o pe Dee-Dee facuta cercei fimo pe nuhs ce blog,asa de fainiiiiiiiiiiii.Si pe Dexter.
Huhuescu,cum te cheama pe tine?Stii,mereu cand gasesc cercelusi frumosi si neconventionali ma gandesc ca poate is ai tai.

[huhu]

n-am gasit pisoi inca...si nici nu prea mai caut ca si la mine e cam a la tine, unu vrea ceva si celalalt altceva. la mine ii mai grav ca eu vreau pisca si el vrea catel
astia au fost primii mei ardei umpluti..nu mi-au placut niciodata si habar n-am cum de mi-am amintit de ei.. si am pus si eu de-a buruieeeni

eu nu fac chestii din fimo iuba, am facut mai demult niste brose,dar anyways, pe mine ma cheama Heliana

[huhu]

ah! si mi-am calculat caloriile din papica de azi..ies 85kcal/ ardei umplut. pretty low

[Slabuta / Marina Capațîna]

Huhu ai un nume frumos

[mishutza]

Si ce,crezi ca eu doar la fimo ma uit?HIIHIH.Ce nume fain ai.
Buni ardeii,sa tot papi,nici nu aveau de unde iesi prea multe calorii de fapt.

[huhu]

raportul pe ziua de azi...cred ca am fost cumintzica
dimi- cereale
pranz- mancarica de pui cu masline yumm
cina- doi morcovi si doua nectarine
plus doua ore de plimbareala....
a! ce vroiam sa zic si tot uitam...chiar asa de multe calorii consumi la o ora de mers incet?(232) sa tot mergi

sa aveti o seara frumoasa doamnelor!

[mishutza]

Neataz Huhulescule,si o saptamana in care sa slabesti un kil iti doresc.
Cum faci puiul cu masline?Ca mereu vad ca papai,dar eu habar nu am despre ce e vorba

[huhu]

Anterior postat de mishutza

Neataz Huhulescule,si o saptamana in care sa slabesti un kil iti doresc.
Cum faci puiul cu masline?Ca mereu vad ca papai,dar eu habar nu am despre ce e vorba

neata Mishule!
sa-ti zic de pui,
eu cumpar asta: piept de pui dezosat, un borcanel cu masline fara samburi la la 300 de grame(155 g maslinele), un sos de rosii cu putine calorii, si 3 cepe mici-medii.
tai bucatele 2 fasii de piept de pui si le pun la fiert, intre timp tai si ceapa marunt si eu mai tai si maslinele in 2 , ca mi se par prea mari(jumatate de borcanas ajunge)
incing doua linguri de ulei de masline intr-o tigaie mai adanca si adaug puiul si ceapa , si le las pana ceapa devine un pic galbuie, adaug o ceasca de apa si apoi pun cateva linguri de sos de rosii(vreo 6 cred..depinde de cat de mult sos vrei) pun piper, sare, oregano si le las un pic, acoperite. dupa cateva minutele dau drumul si la masline, amestec, si le mai las un pic pe foc, acoperite. cand m-am hotarat sa le iau de pe foc adaug si un pic de marar si gata
si cam asa...sper sa se-nteleaga ce-am debitat eu aici
o saptamana frumoasa si tie!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de huhu

a! ce vroiam sa zic si tot uitam...chiar asa de multe calorii consumi la o ora de mers incet?(232) sa tot mergi

Nu stiu ce sa zic... eu zic ca se consuma suficient, ce am observat eu este ca atunci cand merg, nu lucreaza doar muschii picioarelor, ba dimpotriva, si cei ai abdomenului (incerc sa merg cu abdomenul mereu tras, deci incordat), si muschii bratelor.

Deci, cred ca se consuma.

[huhu]

holy crap!
saptamana asta care a trecut a fost jalnica...300 de grame date jos..atat.
ma cam sperie chestia asta..sper sa nu ma las pe-o ureche in curand si sa renunt.
azi am mancat:
md- cereale cu lapte
pranz - doua cani de supa de pui cu legume, fara cartofi
cina- morcovi si nectarine

aaaarghhh! de ce nu slabesc si eu ca prin minune?!
si ma enerveaza ca am renuntat la dulciuri si la paine si la tot felul de produse de patiserie pe care le mancam zilnic si mai fac si sport...si ciuciu
trebuiesc luate masuri drastice ...sau ceva pe-aproape