Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal steffany

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 08:34:37
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 37
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal steffany

Citat:
Anterior postat de Alexandra Andreea Vezi mesajul


Sa ne zici ce faci bun de papa!
buna dimineata ale si multumesc de cafea, pai ce sa fac bun, clasicele mancaruri romanesti. oua umplute, umpic de salata de beouf, cateva sarmalute si inca nu m-am decis la desert. dar am sa pap putin din fiecare. tu ce pregatesti bun de pasti?
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1761 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #102 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 09:50:59
EveEve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 30
Dieta: Hipocalorica, 1200 kcal/zi
Date: 165cm, 61.4kg
Mesaje: 629
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal steffany

Buna dimineata si aici Steffy!
Hmm Vad ca deja va sfatuiti cu privire la meniul de PasteSi eu cred ca o sa mananc putin de salata beouf, e moartea meaO ador, o venerez
Sa ne spui si ce desert faci Prietenul meu deja si-a exprimat dorinta, vrea TiramisuSi-a deschis pofta la mare.. Asa ca, cum ai spus si tu, o sa mananc si eu cate putin din toate
Cum merge serviciul?? Aveti multi turisti zilele astea?
Te pup dulce:*
__________________
Jurnal Eve


A strong woman stands up for herself. A stronger woman stands up for everyone else.

It's not who you are that holds you back. It's who you think you're not!

"Give a girl the right shoes, and she can conquer the world!" - Marilyn Monroe

There are far better things ahead than anything we left behind.


You don't realise how strong you are, until it's your only option left

The question isn't who's going to let me. THe question is who is going to stop me!
  #103 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 10:02:26
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal steffany

Buna dimineata si la tine in casuta!

__________________
Jurnal Monica17

"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."

Ultima dată editat de Slabuta; 20 apr 2011 at 12:56:51.
  #104 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 10:07:54
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 30
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal steffany

Buna Steffany ! Ce faci ?
O zi frumoasa iti doresc !
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #105 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 15:06:09
Alexandra Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 30
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal steffany

Citat:
Anterior postat de steffany Vezi mesajul

buna dimineata ale si multumesc de cafea, pai ce sa fac bun, clasicele mancaruri romanesti. oua umplute, umpic de salata de beouf, cateva sarmalute si inca nu m-am decis la desert. dar am sa pap putin din fiecare. tu ce pregatesti bun de pasti?
Sincer, eu pentru mine nu imi fac dinainte decat o pasc fara aluat, conforma Monty! Resutl , o sa le faca bunicamea : cozonaci, sarmale si toate chestiile astea...dar nu reprezinta un interes pentru mine! Eu cred ca imi voi face un peste la cuptor cu legume, si cam atata, ca oricum nu prea oi sta mult pe aca, mai mult la iubi!

Sa ai o zi frumoasa si spor la munca!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #106 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 18:13:21
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 37
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal steffany

Citat:
Anterior postat de EveEve Vezi mesajul
Buna dimineata si aici Steffy!
Hmm Vad ca deja va sfatuiti cu privire la meniul de PasteSi eu cred ca o sa mananc putin de salata beouf, e moartea meaO ador, o venerez
Sa ne spui si ce desert faci Prietenul meu deja si-a exprimat dorinta, vrea TiramisuSi-a deschis pofta la mare.. Asa ca, cum ai spus si tu, o sa mananc si eu cate putin din toate
Cum merge serviciul?? Aveti multi turisti zilele astea?
Te pup dulce:*
buna eve draga sunt asa fericita ca mi-am facut si eu azi poze cu o bluzita de la craciun si se vede diferenta , nu mai am bratul ala mare ca-mi pusca bluza pe mine. azi sunt libera da pe manie ne intra multa lume in hotel numai ca vremea nu ne prea sprijina ca e tare innorat. azi ca am fost libera am facut curatenie si am facut ceva ce-mi place foarte mult: 1 aerobic ( pentru ca de aproape 2 saptamani nu am mai avut timp sa fac ) si mi-am rasfatat plantele am 7 ghivece frumoase foc, ele sunt copilasii mei si le.am schimbat pamantul azi. in rest am cam lenevit aici la calc. tie cum ti-a fost ziua? inca nu m-am decis la desert dar cand ma decid am sa-ti spun. te pupic ai grija de tine
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1761 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #107 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 18:14:40
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 37
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal steffany

Citat:
Anterior postat de Monica17 Vezi mesajul
Buna dimineata si la tine in casuta!

mmmm asa cafea as tot bea, cafeluta mea de zi cu zi nu e asa apetisanta multumesc monik draga
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1761 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #108 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 18:18:29
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 37
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal steffany

Citat:
Anterior postat de Alexandra Andreea Vezi mesajul


Sincer, eu pentru mine nu imi fac dinainte decat o pasc fara aluat, conforma Monty! Resutl , o sa le faca bunicamea : cozonaci, sarmale si toate chestiile astea...dar nu reprezinta un interes pentru mine! Eu cred ca imi voi face un peste la cuptor cu legume, si cam atata, ca oricum nu prea oi sta mult pe aca, mai mult la iubi!

Sa ai o zi frumoasa si spor la munca!
inteleg ca tu mananci dierit doar ti dieta monti si tot respectul pentru toate fetele care sunt capabile sa tina o dieta , eu nu as putea. dar sunt foarte multumita de mine ca mancand de toate incet incet slabesc si eu . bineinteles ca am redus prajelile foarte mult si sucurile si dulciurile si gatesc mai sanatos da pentru aia tot mananc una alta, si nu as putea refuza niste sarmalute si restul bunatatilor , mai ales ca fat pentru iubi meu si nu pot sa-i fac lui si eu sa nu mananac. azi sunt foarte fericita pentru ca in sfarsit se vede umpic de diferenta
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1761 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #109 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 18:32:25
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 37
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal steffany

Citat:
Anterior postat de viktoria Vezi mesajul
Buna Steffany ! Ce faci ?
O zi frumoasa iti doresc !
buna viktoria azi sunt foarte fericita am avut o zi chiar frumoasa . tu ce faci? iti multumesc pentru vizita si esti oricand bine venita
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1761 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #110 (permalink)  
Vechi 21 apr 2011, 08:15:10
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 30
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal steffany

Neata Steff ! Vreau si eu cafelutaaaa , da biscuitul e dietic ?
Ma bucur p-ru tine ca slabesti mincind te toate si shtii sa papi cu masura , eu doar cu dulciurile am probleme, citeodata nu ma pot controla. Si nu stiu cum sa fac, ma gindeam ca ar fi bine sa incerc sa gatesc niste deserturi mai sanatoase.
O zi minunata iti doresc
Citat:
Anterior postat de Monica17 Vezi mesajul
Buna dimineata si la tine in casuta!

viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, cantar, jurnal, kilograme, sanatos, slaba, slabit, stil de viata

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole