Jurnal Trixy - Be thin, healthy and happy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Trixy - Be thin, healthy and happy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna Bathsheba . Multumesc de sustinere sunt sigura ca voi reusi intr un final , mentinerea e cea mai grea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 sep 2010, 21:10:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Mancare sanatoasa +Insanity (dieta hipocalorica)
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 234
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Trixy - Be thin, healthy and happy
Buna Bathsheba . Multumesc de sustinere sunt sigura ca voi reusi intr un final , mentinerea e cea mai grea ,dar daca imi obisnuiesc organismul cu mancare cat mai sanatoasa cred ca nu o sa mai dau gres , , si eu iti doresc o saptamana frumoasa.
|
03 oct 2010, 08:24:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Trixy - Be thin, healthy and happy
Citat:
Anterior postat de Trixy26
Buna Bathsheba . Multumesc de sustinere sunt sigura ca voi reusi intr un final , mentinerea e cea mai grea ,dar daca imi obisnuiesc organismul cu mancare cat mai sanatoasa cred ca nu o sa mai dau gres , , si eu iti doresc o saptamana frumoasa.
|
Neata Trixy!
si eu sunt sigura ca vei reusi ai reusit atat de multe pana acum..de acum ar trebui sa fie ceva natural pt tine
si eu ma gandesc tot la asta..pana la urma mentinerea nu cred ca inseamna ca poti baga ce vrei in tine ..inseamna sa mentii si stilul de viata si greutatea asa plus ca am inteles ca corpul uman trebuie sa fie la aceeasi greutate in jur de 3-6 luni pt a putea sa'si seteze el greutatea asta..adica sa nu te mai ingrasi si din apa plata
oricum noi asteptam vesti despre cum merge treaba
Pupici!
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 oct 2010, 12:11:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Mancare sanatoasa +Insanity (dieta hipocalorica)
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 234
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Trixy - Be thin, healthy and happy
Ciuperca Tibetana de lapte (s au Kefir ) .
Buna fetelor .
Acum cateva zile am primit de la matusa mea cateva culturi de ciuperca tibetana (1 lingurita) , initial ia adus o bunici mele ,dar de azi incep si eu sa iau . In fiecare zi i o preparam (spalam si apoi o puneam in lapte intr un borcan ) bunici mele , care a zis ca e f gustos kefirul pe care il produce ciuperca . Apoi a venit matusa la mine si am vb cu ea mai multe despre ciuperca si mi a zis ca de cand bea kefirul ,ea si cumnatul ei(1 luna si ceva ,20 zile o ia si 10 zile pauza ) se simt excelent si au slabit ,ea 5 kg si el 6 kg manacand ca de obicei . Cand am auzit de slabit va dati seama ca mi s a aprins becul , vreau si eu ,dar citind pe net despre ea am observat ca are o multime de beneficii , vindeca cancerul si multe alte boli , regleaza tranzitul intestinal si ajuta f mult ficatul , bila si pancreasul .
Daca a mai auzit cineva de ea s au a avut , va astept sa discutam despre ea , si intr un viitor apropiat (cand se va inmultii )sunt dispusa sa va dau si voua din ciuperca mea . Va tin la curent si astept discutii pe tema asta.
Ps : pupici bathsheba .
|
11 oct 2010, 10:00:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Trixy - Be thin, healthy and happy
Buna Trixy
Ce mai faci? Cum merge treaba cu acea ciuperca? Stiu ca si mama la un moment dat facea un fel de suc de soc cu ajutorul unei ciuperci ,era interesat sucul cica si avea si efect terapeutic
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2010, 14:23:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Mancare sanatoasa +Insanity (dieta hipocalorica)
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 234
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Trixy - Be thin, healthy and happy
Buna Adella ,momentan ma simt bine , parca sa reglat si mai bine tranzitul intestinal . In legatura cu regimul totul e ok .
|
18 oct 2010, 04:40:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Trixy - Be thin, healthy and happy
Buna Trixy!
Nu am venit cu mana goala la tine in casuta, am venit cu un brat de flori sa iti fac ziua mai frumoasa
Felicitari pentru kg pierdute Parca te si vad in curand la mentinere
Sa ai o saptamana frumoasa!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 oct 2010, 14:55:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Mancare sanatoasa +Insanity (dieta hipocalorica)
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 234
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Trixy - Be thin, healthy and happy
Buna fetelor , ms Amy pt incurajare sper si eu ca intr un final (decembrie 2010 ) sa ajung la 53 de kg ,dar e din ce in ce mai greu , mai ales ca am avut o cadere de calciu s au ceva in genu (atac de panica cik) si ma simt cam rau ,sunt si putin deprimata si nu am mai facut nici sport ,dar cu mancarea e bine doar ca mananc cam ciudat de frica sa nu am iar vreo cadere de calciu ,acum bag vitamine si magneziu si sper sa mi revin repede si sa ma apuc de treaba iar , off ce vreme nasoala (nu suport ploaia asta , ma deprima , imi taie tot cheful de viata ) . Sper sa se faca vremea frumoasa si sa mi vina cheful de viata .
|
28 oct 2010, 18:07:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Trixy - Be thin, healthy and happy
Buna Trixy Ce mai faci?
Esti mai bine?
Intradevar, pe ultima suta de metrii e tot mai greu, asa ca acum trebuie sa fii tare
Suntem alaturi de tine
Te asteptam cu vesti
|
04 nov 2010, 08:46:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Mancare sanatoasa +Insanity (dieta hipocalorica)
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 234
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Trixy - Be thin, healthy and happy
Buna Andra ,va multumesc ca sunte ti alaturi de mine , intru pe forum destul de des dar nu am avut dispozitia necesara sa mai scriu , prefer sa ma mai uit la imagini cu voi si cam atat , inca nu ma simt bine , au mai aparut si alte probleme de sanatate , trebuie sa mi fac alte analize , am cam lasat regimul (cu toate ca nu cred ca e de la el ) , m am ingrasat 1 kg ( ca iau vitamine si mananc mai mult ) dar am si zile in care nu mananc mai deloc din cauza ca sunt prea obosita psihic( s au nu stiu cum sa zic ), dar de indata ce termin cu toate analizele ma apuc iar , nu stiu de ce atunci cand suntem aproape sa realizam ceva care ne schimba viata in bine se intampla ceva rau . Dar vad eu cum fac si scap si de ultimile 7 kg si apoi intru la mentinere , sper din tot sufletul ca pana de Craciun sa ajung la 53 kg . . Te pup si mai vorbim .
|
13 nov 2010, 19:25:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Trixy - Be thin, healthy and happy
Buna Trixy!
Ce mai faci? Ai facut analizele?
Multa sanatate!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Relax and tone
|
karemina |
Ingrijire corporala |
98 |
30 iul 2012 22:19:06 |
|