[sunshine]

Anterior postat de shtrengaritza23

hello, sunt si eu noua aici :d
inca nu am apucat sa vad cam tot ce cuprinde site-ul, poate reusesc mai mult diseara

Anterior postat de enescu marcela

am 62 kg. vreau sa slabesc cu orice pret. mentionez caci inaltimea mea este 1,67

Bun venit fetelor Si mult succes! Trebuie sa va motivati ca numai de voi depinde sa slabiti!

Anterior postat de green dudette

In mod normal, mananc cam ce gasesc in frigider, atata timp cat nu e gras. Ciorbe, supe, paste... stii tu. Cam ce gatesc ai mei, ca eu nu ma prea aventurez in bucatarie. De la paine ma cam abtin, cand mi-e pofta de ceva dulce mananc cateva lingurite de miere de albine. Mezeluri mananc foarte rar, fast food aproape deloc. Problema mea cea mai mare e ca tata are cateodata pofte seara si se pune sa gateasca tot felul de gratarele si fripturele de la care nu ma pot abtine. Dar in rest reusesc, de obicei, sa ma abtin de la mancare seara. Daca mi-e foarte foame beau un ceai indulcit cu miere si mai pacalesc stomacul.

Aseara, spre exemplu, am reusit sa ma abtin. Si azi am mai putin cu 700g decat ieri. Stiu ca motivatia e cheia succesului la mine, dar cum sa ma motivez?

Important e sa ai 3 mese pe zi, si 2 gustari daca ti e foame. Poti sa mananci si seara, ca doar de aia se numeste cina, numai ai grija sa nu mananci gras, nu paste, paine, prajeli.
Nu exagera cu fructele sau branzeturile.
Motivatie trebuie sa iti gasesti! Doar vrei sa slabesti! Atarna ti in cui blugii favoriti in care vrei sa incapi

Anterior postat de curly.light

Eu am 1.70 si 67.3 kilograme. Am avut 71,dar am slabit cu o dieta montignac M-am refugiat inapoi in dulciuri si am pus la loc ,dar tot am ramas cu cateva kilograme in minus

Pai nu e binePacat de timpul pierdut in care ai slabit... Acum treci la treaba! Reapuca te de Montignac!

[MIRUTZA]

[QUOTE=Flori V.;317542][QUOTE=Crysa;317189]

Anterior postat de Flori V.

Multumesc frumos Crysa pentru cuvinte, apreciez tare mult sa stii . Ieri nu am facut nici eu sport, eram lesinata de oboseala, am motait cu sotul pe la tv, dupa care ne-am bagat la somn. Nici nu am mai gatit, mi-era rau sa stau cu nasul in oale. Insa, am scos ciolanul afumat de la congelator si azi ii fac o ciorbita, mi-ai dat idee ieri . Doamne ajuta sa reusesc sa fac si ceva sport ca am o gramada de treaba.
Nu vroiam sa va spun de pe acum, insa nu mai aman. Noi o sa plecam din tara in octombrie, ne-am dat seama ca in tara asta nu avem mari posibilitati pentru nimic, asa ca... ne-am decis sa plecam. Nu e deloc usor, insa macar sa incercam. Asa ca nu stiu cat timp mai avem la dispozitie , trebuie sa ma apuc sa strang toate lucrurile, pana pe 1 octombrie trebuie sa eliberam si apartamentul in care stam... multa multa treaba
!!!

Cu vestea asta mai intristat rau de tot...
O sa ne lipsesti..dar...inteleg ca asa e mai bine pentru voi.
Mult succes si sa aveti parte doar de lucrurile pe care vi le doriti

[Flori V.]

Cu vestea asta mai intristat rau de tot...
O sa ne lipsesti..dar...inteleg ca asa e mai bine pentru voi.
Mult succes si sa aveti parte doar de lucrurile pe care vi le doriti[/QUOTE]

si voi o sa-mi lipsiti, insa ne vom regasi noi. Mai greu inceputul, dar nu e un capat de tara.
Sa ne bucuram deci de zilele ce ne-au ramas!

[curly.light]

Anterior postat de sunshine

Pai nu e binePacat de timpul pierdut in care ai slabit... Acum treci la treaba! Reapuca te de Montignac!

M-am reapucat deja,sunt in a2-a zi. Sunt inarmata cu ambitie, si sper de data assta sa nu o mai dau in bara

[Flori V.]

Buna dimineata fetelor! Ce e cu voi de nu mai dati niciun semn?

[Elysee]

Anterior postat de Flori V.

Buna dimineata fetelor! Ce e cu voi de nu mai dati niciun semn?

Buna dimineata Flori! Cred ca fetele au mult de munca de nu dau nici un semn. Tu ce mai zici, ce mai e nou la tine?

[Crysa]

neatza


cate o bucatica la fiecare......mai mult nu avem voie

[Flori V.]

Anterior postat de Elysee

Buna dimineata Flori! Cred ca fetele au mult de munca de nu dau nici un semn. Tu ce mai zici, ce mai e nou la tine?

Buna! Da, sunt tare ocupate slabutele noastre, asa se pare.
Eu ce sa zic, cu dieta nimic nou, nu m-am mai cantarit si nici nu vreau. Sport am facut printre picaturi caci nu prea am avut timp acasa, am tot avut treaba. Umblam si cu actele, sa ne rezolvam totul pana la plecare.
Ma gandeam sa tin 3 zile o cura numai cu fructe... eventual struguri, dar poate cand raman acasa, e cam periculos sa mananc numai struguri si sa vin si la birou !
Tu? Ai ceva rezultate?

Anterior postat de Crysa

neatza


cate o bucatica la fiecare......mai mult nu avem voie

Iaaammmmyyyy! Eu chiar am mancat azi 2 tofifee sau cum s-or scrie . O cheama Maria si pe tanti care ne face curat aici la firma si nu am mai scapat de ea. Stia ca numai bomboane din astea mananc, ca nu sunt fan ciocolata, si a cumparat special pentru mine. Mi-a fost jena s-o refuz

[Elysee]

[QUOTE=Flori V.;319374]Buna! Da, sunt tare ocupate slabutele noastre, asa se pare.
Tu? Ai ceva rezultate?

Sincer nu te sfatuiesc sa faci cu struguri caci nu poti nici pana la paine sa pleci La mine mai nimik nou, doar 200g in minus si mananc aiurea, adica nu stiu sa combin alimentele care imi trebuie, pap sub 900 si am foarte multi corbohidrati trebuie sa fac ordine la mine-n cap si-n frigider. Azi am cumparat paine de secara, trebuie sa vad daca are mai putine cal decat cea facuta de mine cu multe cereale. Pupici

[Flori V.]

[QUOTE=Elysee;319626]

Anterior postat de Flori V.

Buna! Da, sunt tare ocupate slabutele noastre, asa se pare.

Anterior postat de Flori V.

Tu? Ai ceva rezultate?

Sincer nu te sfatuiesc sa faci cu struguri caci nu poti nici pana la paine sa pleci La mine mai nimik nou, doar 200g in minus si mananc aiurea, adica nu stiu sa combin alimentele care imi trebuie, pap sub 900 si am foarte multi corbohidrati trebuie sa fac ordine la mine-n cap si-n frigider. Azi am cumparat paine de secara, trebuie sa vad daca are mai putine cal decat cea facuta de mine cu multe cereale. Pupici

Ufff. Stai sa o iau pe rand. Am specificat ca o sa fac cura de detoxifiere (inclusiv cu strugurii) cand raman acasa (mi-am dat demisia ieri ). Deci o sa fac sant intre sufragerie si baie probabil .
Cum mananci sub 900 de calorii? Vrei bataie? Te bag la cazuri de infometare si or sa te casapeasca slabutele de acolo. Minim 1000 fata, ce vrei sa cazi pe strada?
Despre ce combinatii aiurea vorbesti? Da-mi exemple, poate te luminez cumva.
Clar painea ta cu multe cereale! Aia cumparata sigur are agenti de afanare si porcarii.... chit ca painea ta are cu 10 calorii mai mult, eu zic ca e mult mai buna. Asta daca nu poti renunta de tot la paine. Poti? Sau nu poti?
Sper ca nu te-am zapacit