[Cintya]

Iti multzumesc ca m`ai acceptat in concurs Nu folosesc zaharina in cantitate mare, pun o pastilutza la o cafea...Am folosit si fructoza, dar imi e mai comod cu zaharina, probabil asa m`am invatat.Oricum faptul ca nu mananc dulciuri este foarte important pt mine, pt ca datorita lor m`am ingrasat. Sunt foarte pofticioasa, mi`e greu sa stau departe de ele, asa ca o sa ma gandesc la o rasplata motivanta Va urez tuturor sa aveti multa vointza !

[curly.light]

Anterior postat de Cassy

Heiiiiiiii!
Hop si eu ! Am venit !
Asa deciii Azi am mancat oare ceva dulce? A da, am mancat. Deci incep de maine !
BLEAX DULCIURI
Daca chiar mii se face pofta de dulce si numai pot de pofta voi lua o jumatate de lingurita de miere. DAR ATAT !
Bafta la toate slabutele !!!!
STIM CA PUTEM ! DACA NU NOI, ATUNCI CINE ?

Bine ai venit ,Cassy ,ma bucur ca ni te-ai alaturat si tu
Iti tin pumnii pentru maine,sa incepi cu bine!
Pari foarte motivata ,da-ne si noua o portie din ambitia ta



Acum ,fiecare tine cum vrea In dieta pe care o tin eu ,zaharul e taiat complet,dar vad ca fac excese si la dulciurile dietetice facute cu fructoza Asa ca idealul meu e ca ,pentru 2 saptamani,sa le tai de tot si pe alea. Nimic -nimic dulce!
Dar ,daca simtiti ca nu mai puteti ,o lingurita de miere e ok La fel ca si o lingurita de fructoza in cafea.Nu suntem in armata,facem asta pentru noi ,da ?


Imi place sloganul dat de Cassy :
Stim ca putem! Daca nu noi ,atunci cinee?

[curly.light]

Anterior postat de Cintya

Iti multzumesc ca m`ai acceptat in concurs Nu folosesc zaharina in cantitate mare, pun o pastilutza la o cafea...Am folosit si fructoza, dar imi e mai comod cu zaharina, probabil asa m`am invatat.Oricum faptul ca nu mananc dulciuri este foarte important pt mine, pt ca datorita lor m`am ingrasat. Sunt foarte pofticioasa, mi`e greu sa stau departe de ele, asa ca o sa ma gandesc la o rasplata motivanta Va urez tuturor sa aveti multa vointza !

Multumim ,Cintya
Pastiluta de zaharina e ok! Daca asa consideri tu ca e bine,e perfect. Fiecare tine cum doreste,important e ca fiecare dintre noi sa faca un pas inainte!
Si eu m-am ingrasat din cauza dulciurilor, erau cele mai bune "prietene" ale mele cand eram deprimata ...si ajunsesem sa le mananac in cantitati ..industriale! Serios ,acum cum sunt si la dieta,nu imi imaginez cum puteam manca atat de mult! Mii de calorii in cateva minute!
Dar..acum e important ca m-am trezit
La zahar ,am renuntat mai de mult ..dar am observat ca si cu dulciurile dietetice fac excese! Asa ca am decit sa renunt la tot!



Apropo ,Cintya, mi-ai dat o idee buna.Hai sa ne gandim toate cum ne recompensam Eu numai cand imi imaginez cate as putea sa-mi iau , imi creste ambitia cu 99%

[Tina]

Anterior postat de curly.light

Multumim ca ne-ai impartasit din experienta ta,Tina
Ai dreptate,zaharul e cel mai mare dusman al siluetei noastre. Si daca putem trai fara el ,atunci de ce sa continuam sa il consumam?
Totusi ,stiu ce greu e sa renunti definitiv la dulciuri ..asa ca nu pot decat sa te felicit pentru ambitie! Ai realizat ceva deosebit!
Molipseste-ne si pe noi cu putina ambitie de la tine,suntem abia la inceput de drum!

Nu stii cat mi-a luat sa ma automotivez, cam 1 an si jumatate... pendulam de la exces la 2-3 zile fara. Dar am pus piciorul in prag, sunt la facultate, sunt pe cont propriu in orice domeniu al vietii mele. Daca ma descurc la nivelul asta, de ce nu as putea sa elimin si zaharul. Daca de 5 ani nu am mai atins fast foodul, sucurile, prajelile din comert, mezelurile...cum sa nu pot eu cu zaharul

[curly.light]

Prima zi fara dulciuri incheiata cu succes!!!
Multumeesc tuturor fetelor care m-au incurajat azi,nu as fi reusit fara voi!

[curly.light]

Anterior postat de Tina

Nu stii cat mi-a luat sa ma automotivez, cam 1 an si jumatate... pendulam de la exces la 2-3 zile fara. Dar am pus piciorul in prag, sunt la facultate, sunt pe cont propriu in orice domeniu al vietii mele. Daca ma descurc la nivelul asta, de ce nu as putea sa elimin si zaharul. Daca de 5 ani nu am mai atins fast foodul, sucurile, prajelile din comert, mezelurile...cum sa nu pot eu cu zaharul

La mine tot cam asa a fost.
Am avut o perioada in care mancat dulciuri in cantitati imense, mii de calorii pe minut ,nici nu stiu unde bagam atata
Apoi ,am renuntat,incet ,incet...cu greu ..si am prins o repulsie fata de ele,am zis ca nu imi mai trebuie toata viata dulciuri.
Dar, cum am trecut printr-o perioada dificila,nu am mai putut tine dieta,si am revenit la vechile obiceiuri ..cateva zile.
Apoi ,am inceput sa inlocuiesc dulciurile obisnuite cu cele dietetice...dar si cu alea se pot face excese,la fel de frumos!
Asa ca acum,incerc sa ma educ si eu .Spun nu la tot.Sper sa reusesc..de data asta.
Multumesc Tina,numai cand citesc prin ce ai trecut tu ma simt mai motivata

[Cassy]

Anterior postat de curly.light

Bine ai venit ,Cassy ,ma bucur ca ni te-ai alaturat si tu
Iti tin pumnii pentru maine,sa incepi cu bine!
Pari foarte motivata ,da-ne si noua o portie din ambitia ta



Acum ,fiecare tine cum vrea In dieta pe care o tin eu ,zaharul e taiat complet,dar vad ca fac excese si la dulciurile dietetice facute cu fructoza Asa ca idealul meu e ca ,pentru 2 saptamani,sa le tai de tot si pe alea. Nimic -nimic dulce!
Dar ,daca simtiti ca nu mai puteti ,o lingurita de miere e ok La fel ca si o lingurita de fructoza in cafea.Nu suntem in armata,facem asta pentru noi ,da ?


Imi place sloganul dat de Cassy :
Stim ca putem! Daca nu noi ,atunci cinee?

Pai nu? NOI SUNTEM MIEZUL !
Sa vezi cat de usor o sa devenim slabute, o sa le venim de hac kilogramelor in plus
multumesc, o sa incep cu dreptul, pentru ca va am pe voi !

Anterior postat de curly.light

Prima zi fara dulciuri incheiata cu succes!!!
Multumeesc tuturor fetelor care m-au incurajat azi,nu as fi reusit fara voi!

FELICITARI ROXIIII !

[mishutza]

Cred ca vreau si eu cu voi.Acum nu o sa ma mint ca dulciurile sunt bleax,ca deocamdata nu sunt,poate peste vreo doua saptamani de nemancat dulciuri.
La cafea imi pun ori jumatate de lingurita mica de fructoza,ori o lingurita de sirop de agave,ori miere.Deci doar naturale,asaca nu prea intra la ZAHAR.
Astazi am mancat un compot de piersici ,trebuie sa imi schimb magazinul care ma aprovizioneaza cu buruieni ca nu au nimic proaspat,de asta am cazut in pacatul compotului.
Fetele care folositi zaharina,cititi putin despre ea si vedeti cat este de toxica.Si ganditi-va ca voi folositi in fiecare zi.Stiu ca nu are calorii si asta e minunat,dar puneti putin in balanta cateva calorii si toate efectele negative.Mai vine puneti cateva grame de fructoza sau miere ca nu o sa ne ingrasam acum de la 30-40 de calorii in plus pe zi.Mai bine mancam mai putin din altceva.Ca acum trebuie sa mai fim si sanatoase nu numai slabe.
Tina,ma bucur sa te gasesc si aici,ai mare dreptate cu dulciurile raw,sunt delicioase si neingrasatoare.

[inadorabila]

Prima zi a fost un succes [la fel cum vor fi si urmatoarele 13]
Yuhu!
Abia ce am terminat si eu cu TaeBo! Maine am sa lipsesc, sper sa apuc la tastatura spre seara la raport!
Sa imi fiti cuminti, altfel fac vatamare corporala!

[Cintya]

Eu am incheiat a 3 a zi fara dulciuri ( am zis sa incep anul cu dieta si fara dulciuri ) si ma simt foarte bine. Azi pe la pranz mi se facuse pofta dar ma bucur ca am reusit sa ma abtin. Intr`adevar..stiu ca zaharina nu este buna asa ca maine voi merge la Kaufland sa caut fructoza. Oricum eu beau cafeaua destul de amara, cateva picaturi de fructoza imi sunt de ajuns. In perioada asta de 2 saptamani de concurs, consider interzise orice fel de dulciuri, inclusiv cele dietetice, indulcite cu fructoza.

Despre recompensa.. eu deja m`am gandit Dupa 2 saptamani fara dulciuri, am voie sa fac 5 sedinte de solar. Stiu ca nu e sanatos, dar rar merg la solar, iar acum asta m`ar motiva pt ca as face o schimbare la mine, o schimbare care m`ar face sa ma simt mai sexy si m`ar motiva