[kiki26]

Anterior postat de d347hL4dy

Bravo Kiki! Iti doresc sa treaca usor ziua de azi, fara tentatii si fara dulce

Zuzi, asa sunt si eu. Dupa o perioada mai lunga fara dulce, parca nu mai am pofte. Interesant e ca parca si pofta de mancare parca mi se reduce adica trebuie serios sa-mi dau silinta sa ajung la 1100 de calorii pe zi

Se schimba pe cerebel, se schimba in sange, important e ca functioneaza
Eu deja am 1 sapt si 4 zile!

La cat mai multe fetelor!

Bravo si tie Zuzi!
Eu astazi am o zi in care as manca tot ce imi pica dulce in mana. Au venit rusii , dar sper sa rezist eroic, nu de alta dar imi dau toata dieta peste cap.
Au trecut 4 zile, mai am 26

[kiki26]

Anterior postat de sarun

Incerc si eu sa ma las de dulciuri de maine.

bafta, Sarun!
sigur o sa poti!

[d347hL4dy]

Anterior postat de kiki26

Bravo si tie Zuzi!
Eu astazi am o zi in care as manca tot ce imi pica dulce in mana. Au venit rusii , dar sper sa rezist eroic, nu de alta dar imi dau toata dieta peste cap.
Au trecut 4 zile, mai am 26

Hello!
Sa te tii tare! Gandeste-te ca nu merita sa strici ce ai facut pana acum Rusii o sa treaca, kilogramele raman daca n-avem grija

Eu am o zi in care sunt 2 zile de nastere in zona, si e plin de rontaieli, dulciuri si alte cate mai prostii. Pana acu m-am tinut tare, am papat doar niste alune, un pic de fistic si am baut apa, chit ca toata lumea ma imbie la sucuri. Nope, n-avem voie. Sa pape/bea cine isi permite, eu am kilograme de dat jos

Am mai dat 0,6 kg jos, da nu schimb inca ticker-ul, sa fiu sigura ca-s stabile kilogramele

Bafta tuturor si hai sa aratam ca noi suntem mai tari, nu dulciurile

[zuzi]

Anterior postat de kiki26

Bravo si tie Zuzi!
Eu astazi am o zi in care as manca tot ce imi pica dulce in mana. Au venit rusii , dar sper sa rezist eroic, nu de alta dar imi dau toata dieta peste cap.
Au trecut 4 zile, mai am 26

kiki stii ceva? dulciurile nici macar nu sant bune,mai bine du-te si mananca niste struguri sau banane si iti trece pofta de dulcepupici

[Livia89]

fetelor, va vand un pont

puneti o lingurita de miere intr-un pahar de iaurt simplu si o sa aveti un desert sau gustare dulce pe cinste mai bun decat iaurtul lor cu "fructe" chimice... si asa va pastrati si conform regimului

[Wildhoney]

ma inscriu si eu in club sper sa reusesc de data asta...de ieri am hotarat sa renunt la zahar pentru ca am observat ca am devenit dependenta. Si ca alte persoane, daca reusesc sa ma abtin, in timp scade pofta de dulce. Fiecare zi e un chin, cred ca prin asta trec cei internati la dezintoxicare

[Livia89]

Anterior postat de Wildhoney

ma inscriu si eu in club sper sa reusesc de data asta...de ieri am hotarat sa renunt la zahar pentru ca am observat ca am devenit dependenta. Si ca alte persoane, daca reusesc sa ma abtin, in timp scade pofta de dulce. Fiecare zi e un chin, cred ca prin asta trec cei internati la dezintoxicare

bine ai venit, honey
nu trebuie sa gandesti asa, poate parea greu primele zile pt ca riposteaza organismul daca nu il hranesti cum l-ai obsnuit (chiar daca il hraneai gresit) dar apoi o sa vezi ca o sa fie din ce in ce mai usor ia-o incet, daca reusesti toata luna, bv si la mai mare, daca nu, conteaza ca ai reusit sa stai fara dulce si cateva zile
si eu papam dulce zilnic, pana cand m-am hotarat sa incerc o luna fara si acum sunt la al doilea concurs cu slabutele si nu mi se mai pare asa de greu ca data trecuta
si nici nu e atat de greu pe cat pare, poti papa miere si fructe, bine, nu in cantitati nelimitate, dar ele constituie un inlocuitor bun... ce mai poti incerca e sa apelezi la un supliment de crom, sau la uleiul de catina, eu nu folosesc, dar din cate am mai vazut pe forum, ajuta la reducerea poftei de dulce
mult succes

[d347hL4dy]

Ce mai faceti fetelor cu dulcele? Mai exact fara el
Eu am deja 2 saptamani si 2 zile si ma tin tare

[nicoleta30]

Salut fetelor cum va merge fara dulce?

[Justinne]

Salut slabute dragi!

Vreau sa va spun ca am avut mereu o problema cu dulciurile. Mai bine spus, reuseam sa stau o perioada fara ele, dar cand cedam, dadeam buzna in ele cu o disperare extrema, cine ma vedea se crucea cu 2 maini.
M-am inscris si intr-o tura de concurs la " O luna fara dulciuri", partea 3 sau 4, nu mai retin, dar am cedat repede. Am incercat tot felul de promisiuni cu mine insumi, dar de fiecare data, dupa maxim 10 zile, cedam.
Problema este ca desi nu imi era pofta, parca nu ma puteam controla in a-mi opri tentatia de a desface ciocolata.

Dar iata ca a mai trecut un an in care am vedenit mai inteleapta, am mai citit pe aici tot ce se putea citi si sunt foarte convinsa ca acum este mometul cel mai bun pentru a ma lasa de acest viciu.
Cand luam decizia sa mananc sanatos si sa renunt la dulciuri, renuntam si la paine, si la prajeli in acelasi timp si totul era prea stresant pentru mine. Dintr-o data, eu vroiam sa renunt la toate obiceiurile nesanatoase pe care le aveam de-o viata si binenteles ca dorinta mea se pierdea usor in fata tentatiei, sa nu mai spun ca schimbarea asta directa imi dadea si o stare depresiva.

Asa ca primul lucru pe care vreau sa il tai de pe lista cu obisceiuri nesanatoase este ciocolata, dulciurile in general.
Alimente permise in caz de INTERVENITIE!!!: o lingurita de miere, migdale sau fructe, vanilie.
Am scris topicul acesta in cazul in care si altcineva doreste sa mi se alature, desi consider ca TU trebuie sa fi cel care vrei sa renunti la dulce cand te consideri pregatit, nu pentru a te alatura unui grup, pentru ca astfel rata unui esec e foarte mare; si in al doilea rand, pentru a ma motiva inca o data in cazul in care si dupa INTERVENTIE pofta ramane.
Aceasta este dorinta mea cea mai mare, am 22 de ani si ma indop cu dulciuri ca un copil mic...am ajuns sa ma bucur cand il pacalesc pe nepotelul meu de trei ani si ii fur bomboana ) deci, sunt cam GRAV!

"Pactul" incepe din seara asta si sper sa dureze la infinit!
Faptul ca v-am spus asta, ma va motiva si mai tare in a-mi atinge scopul, acum sa vedem ce o sa iasa!

Sarbatori Fericite Tuturor!