O luna fara paine!
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului O luna fara paine!, parte din categoria Slabute.ro; Citat:
Anterior postat de andra_aly
Intradevar inainte, adica cand nu mergeam la munca si eram acasa reuseam ssa pap cam ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mai 2010, 09:14:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
off, e greu daca ai tot timpul langa tine paine proaspata, dar, cum ai spus si tu, trebuie sa inveti sa te limitezi. pana la urma e buna doar la gust, la sanatate nu prea.....ca doar au IG mare si nu face prea bine organsmului
eu acum sunt somera, nu mai ma duc la munca, poate o sa imi fie mai usor sa renunt asa, ca inainte imi mai luam sandwichuri la mine..
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
11 mai 2010, 09:16:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
Macar ai ceva bun daca ai ramas somera. of.. tare greu este. dar sa speram ca vom reusii
|
11 mai 2010, 09:18:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
11 mai 2010, 09:27:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
La asta chiar nu stiu ce sa zic... daca tu crezi ca ai un viitor cu lucrul acesta... incearca. dar mie nu prea imi place situatia actuala. si ma indoiesc ca o sa fie mai buna.
dar macar pot sa iti spun ceva care sa te faca sa te simti mai bine
fata de alte tari care se cred mai sus, romania pe planul acesta sta de 10 ori mai bine.
eu cand vad ce idei au astia aici raman masca
iau scoala in gluma.si mai dau si niste tampite de legi si se mai mira de ce studentii fac greva. asa ca sa sti ca romania sta mult mai bine decat italia. macar la asta
|
11 mai 2010, 09:31:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
eu sincer ma gandeam sa incerc, si sa vad daca imi place...daca nu imi place renunt...pana la urma nu stii ce ti se potriveste pana nu incerci nu?
hai ca deja am luat-o offtopic...
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
11 mai 2010, 15:56:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
Ma inscriu si eu si asa nu mananc paine de la sb, dar uneori sunt tentata sa gust de la iubi :-S si iau cate o bucatica.
Dar vreau sa numar zilele impreuna cu voi. Deci azi e prima zi (pe care o numar) fara paine.
|
11 mai 2010, 18:16:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
esti prima fata care s-a inscris sa nu mai pape paine deloc mai e si Andra, care a zis ca isi limiteaza consumul de paine
si pentru mine azi e prima zi, destul de grea mi s-a parut, eram obisnuita sa umblu la locul unde tin painea...
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
11 mai 2010, 18:21:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
|
11 mai 2010, 18:25:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
Mult noroc fetelor
La inceput va v-a fi putin greu,dar dupa ve-ti putea trece si pe langa brutari unde se face painea calda si nu ve-ti ceda. Va spun din experienta.
Eu tot asa am spus ca o eminin pentru o perioada ,si s-a facut 8luni
Eu voi incerca sa elimin covrigei ,pizza macar pentru o luna
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2010, 18:30:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
da, a doua fata uitasem sa ma numar
pai sa vedem...inainte sa ma apuc de dieta mancam cam 1 paine pe zi
de la inceputul anului de cand am incercat sa mananc mai sanatos mancam cam 100-200 g pe zi. Problema era ca incepusem sa ma invat si sa rontai si covrigei...ceea ce imi aducea un surplus mare de calorii la meniu.
eu mereu i-am acordat o mare importanta painii, cand eram mica mancam cate 2 pe zi si de la asta m-am si ingrasat initial pe la 12 ani...
Multumesc Mira de sustinere!
sper sa reusesc si eu sa renunt la paine, asta m-ar face extrem de fericita, stiind ca e o dependenta grea si nu prea sanatoasa...
Bravo, ma bucur sa aud ca vrei sa renunti si tu la alte lucruri din aluat si faina alba..poate asa reusim sa renuntam si la "sarat"
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|