Dieta cu mere
Discuta despre Dieta cu fructe si legume in cadrul subiectului Dieta cu mere, parte din categoria Diete; Suntem aici sa te ajutam, dar daca nu ai nevoie, nu trebuie sa te superi si sa ne spui la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Dieta cu mere - pareri
|
Este mult prea drastica.
|
|
57 |
61,29% |
Mi se pare buna. Merita incercata.
|
|
21 |
22,58% |
Asa si asa.
|
|
14 |
15,05% |
Nu stiu.
|
|
1 |
1,08% |
16 feb 2011, 17:29:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Dieta cu mere
Suntem aici sa te ajutam, dar daca nu ai nevoie, nu trebuie sa te superi si sa ne spui la revedere. La urma urmei iti vrem doar binele Luptam toate pentru acelasi lucru Si de ce sa nu il obtinem intr-un mod sanatos?
vad ca nu vrei sa raspunzi nici cum la intrebarea mea
|
16 feb 2011, 17:37:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 39
Dieta: dukan faza 1
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta cu mere
cu dukan m-am lecuit fetelor.am tinut ceva zile faza de atac si fara sa fac nici o prostioara adica sa pap si altceva am pus la loc kg peste noapte.mie nu mi sa mai intamplat asa ceva pana atunci.aaa sa te abati de la dieta si sa pui ceva..inteleg dar sa tii cu sfintenie si sa te ingrasi ..nu accept. si am renuntat si sa stii ca nu sunt singura care a patit-o cu dukan.
SUPRA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2173 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4-5 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1140 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 feb 2011, 17:43:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Dieta cu mere
Daca te-ai lecuit cu dukan, o sa te lecuiesti si cu asta. la dukan sunt fete care slabesc si se mentin, dar eu nu stiu vreo fata sa se mentina cu ace
asta dieta eventual nicoleta luciu sau al
te vedete istete bine... sper ca ai inteles ca a fost un exemplu. Nu stiu cine poate sa creada ca vedetele slabesc cu aceste diete aiurea. eu sunt sigura ca mai e ceva la mijloc. dar acum mai nou toate vedetele au cate o dieta "MINUNE"
noi de aia ti-am si scris aceste chestii.
|
16 feb 2011, 19:42:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta cu mere
Citat:
Anterior postat de SUPRA
cu dukan m-am lecuit fetelor.am tinut ceva zile faza de atac si fara sa fac nici o prostioara adica sa pap si altceva am pus la loc kg peste noapte.mie nu mi sa mai intamplat asa ceva pana atunci.aaa sa te abati de la dieta si sa pui ceva..inteleg dar sa tii cu sfintenie si sa te ingrasi ..nu accept. si am renuntat si sa stii ca nu sunt singura care a patit-o cu dukan.
|
Bun, nu vreau sa intru in detalii legat de faptul ca ai pus inapoi kg in faza de Atac , dar tinem aproape sa vedem cat de repede pui inapoi de data asta .
|
16 feb 2011, 20:16:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 39
Dieta: dukan faza 1
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta cu mere
am nevoie de aceste kg in minus ACUM.pentru mine e ceva urgent sa zicem asa.dar sa nu crezi ca le pun inapoi.eu va inteleg si va multumesc pentru tot ce faceti dar..voi nu vreti sa ma intelegeti pe mine ca eu am nevoie acum de aceste kg in minus.apoi stiu ce sa fac sa nu le pun la loc ba mai mult.. sa continui sa slabesc..pana unde mi.am propus.
SUPRA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2173 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4-5 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1140 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 feb 2011, 20:22:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 39
Dieta: dukan faza 1
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta cu mere
belisimad sunt deacord cu tine. doar ca tu nu stii ce pot eu.eu am slabit ff multe kg dar ca in dieta dukan nu am patit niciodata.sa tii dieta ca la carte si sa te ingrasi.de aceea am renuntat daca eu greseam cu ceva continuam dar...si nu v-am zis LA REVEDERE pentru todeauna ci ca ne auzim pe 23 dar se pare ca nu pot sa satu fara sa nu raspund la ceea ce spuneti voi.si o fac cu mare drag chiar daca nu ne cunoastem.in viata nu poti multumi pe toata lumea iar eu nu am de gand sa incerc.
SUPRA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2173 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4-5 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1140 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 feb 2011, 20:51:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Dieta cu mere
Citat:
Anterior postat de SUPRA
si nu v-am zis LA REVEDERE pentru todeauna ci ca ne auzim pe 23 dar se pare ca nu pot sa satu fara sa nu raspund la ceea ce spuneti voi.si o fac cu mare drag chiar daca nu ne cunoastem.in viata nu poti multumi pe toata lumea iar eu nu am de gand sa incerc.
|
Pai este un forum, nici eu nu cuosc personal pe nimeni, dar asta nu inseamna ca nu vb
vad ca esti tare increzatoare in aceasta dieta.
Citat:
Anterior postat de SUPRA
am nevoie de aceste kg in minus ACUM.
|
Cu chestia asata te-ai contrazis singura... ai zis ca stii ce ineamna sa slabesti sanatos dar tu acum alegi metoda cea mai simpla dar nu si sanatoasa
Te-as ruga sa imi raspunzi la intrebare ca e a 4 oara cand te intreb? de cate zile ai inceput si cat ai slabit pana acum?
|
16 feb 2011, 21:58:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 39
Dieta: dukan faza 1
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta cu mere
e a treia zi si am slabit 1.200
SUPRA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2173 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4-5 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1140 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 feb 2011, 21:59:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 39
Dieta: dukan faza 1
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta cu mere
oa leg pe cea mai simpla pentru ca am nevoie de ea,dar tu nu vrei sa intelegi
SUPRA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2173 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4-5 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1140 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 feb 2011, 22:06:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta cu mere
Citat:
Anterior postat de SUPRA
oa leg pe cea mai simpla pentru ca am nevoie de ea,dar tu nu vrei sa intelegi
|
Draga mea ,in aceasta dieta plina, plina, plina peste cap de carbohidrati nu vad cum ai sa poti slabi (aici ma repet:din GRASIME) si mai mult de atat sa slabesti si dupa ea.Ok am inteles ce iti doresti (vrei urgent sa te vezi fara cateva kg) ,dar crezi ca alea 2 sau 3 kg iti vor schimba viata in zilele urmatoare sau pt totdeauna??? ..aici am vrut eu de fapt sa ajung .gata nu vreau sa crezi ca te stresez ,iti doresc numai bine
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|