Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11771 (permalink)  
Vechi 29 apr 2015, 17:32:17
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de cristy28 Vezi mesajul
Nuuu e prea tarziu acu sa ma mut desi ai de grijaNu se stie niciodata. Eu nu mai merg la sala dar mi am promis mie ca zilnic fac miscare:singura pauza e duminica, de obicei plecam in plimbari si atunci merg mult pe jos.Dar ia si tu programul, eu de la Vento il am, e superrrr.
Nu cred ca vin in Franta anu asta, doar zbor peste, ma duc la soramea in Italia .Ai scapat, dar ia pune tu si fa ti program zilnic de sport.Aceeasi ora, ca si mesele monti,sau ca antibioticele
Aaa si ma duc in Ro 3 sapt ca plange mama dupa mine si ea nu vrea sa vina incoace, ca dom'le cu cine lasa gospodaria etc. Daca nu erau ai mei... nu prea ma trage ata, ca nu am de ce.
Fac start walking da' nu cu placere
Ma duc si eu in Ro in august sa fac cununia religioasa ca avem 18 de casatorie si nu am facut o
Zice ti mi si mie va rog daca pepene rosu cu branza merge Ca mi a luat soramea pepene si as manca cu branza.Daca nu, il fac gustare.Eu stiam ca nu e voie la Monti da' tot mananc
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui michellabfirst:
cristy28 (29 apr 2015)
  #11772 (permalink)  
Vechi 29 apr 2015, 17:44:56
cristy28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Anglia
Vârsta: 49
Dieta: Montignac
Date: 156cm, 54.7kg
Mesaje: 248
Aprecieri acordate: 549
Am fost apreciat(a) de 532 ori in 235 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Nuuu nu merge; singur la o masa, parerea mea daca vrei pepene, ori dimineata, ca fruct ori gustare, dar nu cu branza, ca are ig mare.
cristy28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui cristy28:
michellabfirst (29 apr 2015), Mihaela1006 (29 apr 2015)
  #11773 (permalink)  
Vechi 29 apr 2015, 17:46:00
cristy28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Anglia
Vârsta: 49
Dieta: Montignac
Date: 156cm, 54.7kg
Mesaje: 248
Aprecieri acordate: 549
Am fost apreciat(a) de 532 ori in 235 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Aaa, eu plec din Ro pe 1 august, altfel veneam la nunta
cristy28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui cristy28:
michellabfirst (29 apr 2015)
  #11774 (permalink)  
Vechi 29 apr 2015, 18:20:37
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de cristy28 Vezi mesajul
Aaa, eu plec din Ro pe 1 august, altfel veneam la nunta
Nu fac nunta intoata regula, doar merg la biserica cu nasii si familia si apoi mergem la restaurant.Nu am inchiriat sala numai pt noi ci doar o masa de vreo 30 de persoane.Si facem ca o iesire la resto.Fiecare mananca si bea ce vrea.Surorile mele ar vrea sa ma imbrac mireasa dar nu ma vad si apoi eu nu am familie numeroasa sa fac nunta in toata regula.Asa ca fac ceva micut.Pt mine e importanta cununia religioasa nu petrecerea de dupa.
Hai ca voi imi stricati planurile pe seara asta Fluturas mi a dat ideea cu ciocolata calda si am zis ca bag gustare.Acu voi ziceti ca nu merge pepene cu branza cum aveam eu gand pt masa de seara.Si sa bag pepene gustare.Io acu' ce aleg ca le as vrea pe amandoua
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui michellabfirst:
cristy28 (29 apr 2015)
  #11775 (permalink)  
Vechi 29 apr 2015, 18:24:57
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Pe cuvantul meu de eu nu mor acu de inima rea M am dus eu tiptil sa bag un ochi sa vad si eu cu cine stau de vb, la pozele lui Michelina.Beei, deci fata asta e o frumoasa si o subtirica Ce mai vrea ea sa slabeasca ca eu nu m am dumirit
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui michellabfirst:
butterfly30 (29 apr 2015), cristy28 (29 apr 2015), Michelina (29 apr 2015), Mihaela1006 (29 apr 2015), RaluR (12 mai 2015)
  #11776 (permalink)  
Vechi 29 apr 2015, 19:28:22
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de michellabfirst Vezi mesajul
Fac start walking da' nu cu placere
Ma duc si eu in Ro in august sa fac cununia religioasa ca avem 18 de casatorie si nu am facut o
Zice ti mi si mie va rog daca pepene rosu cu branza merge Ca mi a luat soramea pepene si as manca cu branza.Daca nu, il fac gustare.Eu stiam ca nu e voie la Monti da' tot mananc
Cristy are dreptate. Pepenele se mananca singur pt ca asa se digera cel mai bine. Branza are multa grasime de obicei, asa ca nu se potrivesc. Si mie imi place pepenele cu branza dar de cand cu Monti le-am separat in mese diferite. Vezi ca pepenele desi cu IG mare e ok pt ca are prea putine glucide ca sa ingrase.
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Mihaela1006:
cristy28 (29 apr 2015), michellabfirst (29 apr 2015)
  #11777 (permalink)  
Vechi 29 apr 2015, 19:29:25
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de michellabfirst Vezi mesajul
Pe cuvantul meu de eu nu mor acu de inima rea M am dus eu tiptil sa bag un ochi sa vad si eu cu cine stau de vb, la pozele lui Michelina.Beei, deci fata asta e o frumoasa si o subtirica Ce mai vrea ea sa slabeasca ca eu nu m am dumirit
Am niste celulita pe pulpe si fund si niste grasime pe burtica de care nu reusesc sa scap si mai nou am pus si pe brate. Vreau sa slabesc cum eram inainte sa ma las de fumat.
Dar oricum apreciez complimentele
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
cristy28 (29 apr 2015), Mihaela1006 (30 apr 2015), RaluR (12 mai 2015)
  #11778 (permalink)  
Vechi 29 apr 2015, 19:49:19
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de Mihaela1006 Vezi mesajul

Cristy are dreptate. Pepenele se mananca singur pt ca asa se digera cel mai bine. Branza are multa grasime de obicei, asa ca nu se potrivesc. Si mie imi place pepenele cu branza dar de cand cu Monti le-am separat in mese diferite. Vezi ca pepenele desi cu IG mare e ok pt ca are prea putine glucide ca sa ingrase.
Am zis ca i zic pas la pepene pt ca stiam ca are ig mare.Si nu am vrut sa fac iar abatere.Dar daca voi ziceti ca e ok atunci mananc mai tarziu.Poate Ca m as delecta si cu niste cioco.Vad eu ce aleg.
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul


Am niste celulita pe pulpe si fund si niste grasime pe burtica de care nu reusesc sa scap si mai nou am pus si pe brate. Vreau sa slabesc cum eram inainte sa ma las de fumat.
Dar oricum apreciez complimentele
Te felicit pt lasatul de fumat Eu admir pe toata lumea care reuseste, zic ca tre' sa ai vointa multa pt asta, lucru care mie imi lipseste
Fiecare se cunoaste si stie ce i mai bine pt el.Eu am zis ca arati bine si nu ar mai trebui sa slabesti dar fiecare cu parerea lui.Cred ca sportul te ajuta cel mai mult in cazul tau.Nu ca mie nu mi ar trebui
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui michellabfirst:
cristy28 (29 apr 2015), Michelina (29 apr 2015)
  #11779 (permalink)  
Vechi 29 apr 2015, 20:01:00
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de michellabfirst Vezi mesajul
Am zis ca i zic pas la pepene pt ca stiam ca are ig mare.Si nu am vrut sa fac iar abatere.Dar daca voi ziceti ca e ok atunci mananc mai tarziu.Poate Ca m as delecta si cu niste cioco.Vad eu ce aleg.

Te felicit pt lasatul de fumat Eu admir pe toata lumea care reuseste, zic ca tre' sa ai vointa multa pt asta, lucru care mie imi lipseste
Fiecare se cunoaste si stie ce i mai bine pt el.Eu am zis ca arati bine si nu ar mai trebui sa slabesti dar fiecare cu parerea lui.Cred ca sportul te ajuta cel mai mult in cazul tau.Nu ca mie nu mi ar trebui

Stii cum e cu lasatul de fumat? Ca o fosta fumatoare inraita ( fumam mai mult de un pachet pe zi - pasional - cand trageam din tigara incingeam filtrul ) ) si care s-a lasat de fumat de f multe ori ( uneori pentru o ora - dar si pentru 3 ani si 6 ani) pot sa spun ca de data asta mi-a fost cel mai simplu. Si stiu ca e pentru totdeauna. Pentru ca acum chiar nu imi mai doresc sa fiu fumatoare. Inainte imi doream sa nu fiu stapanita de viciu - mereu speram ca intr-o zi voi reusi sa-mi stapanesc eu viciul - sa fumez o tigara din cand in cand - cand vreau eu ( dar un demon mic din capul meu zicea de fiecare data - ACUM vreau!!)
Nu tine de vointa - tine de dorinta de a nu mai fi fumator. In clipa in care nu mai vrei sa fi fumator e simplu - in clipa aia te-ai lasat.
Am citit cartea lui Allen Carr de 3-4 ori pana am priceput ce vrea sa spuna. Recomand oricui varianta ilustrata a cartii - e deosebit de clara.

Sportul clar imi face ffff bine. Nu m-as lasa de sport pentru nimic in lume - din toate punctele de vedere imi face bine.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
CASSYopea (30 apr 2015), cristy28 (29 apr 2015), michellabfirst (29 apr 2015), RaluR (12 mai 2015)
  #11780 (permalink)  
Vechi 29 apr 2015, 20:59:22
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul



Stii cum e cu lasatul de fumat? Ca o fosta fumatoare inraita ( fumam mai mult de un pachet pe zi - pasional - cand trageam din tigara incingeam filtrul ) ) si care s-a lasat de fumat de f multe ori ( uneori pentru o ora - dar si pentru 3 ani si 6 ani) pot sa spun ca de data asta mi-a fost cel mai simplu. Si stiu ca e pentru totdeauna. Pentru ca acum chiar nu imi mai doresc sa fiu fumatoare. Inainte imi doream sa nu fiu stapanita de viciu - mereu speram ca intr-o zi voi reusi sa-mi stapanesc eu viciul - sa fumez o tigara din cand in cand - cand vreau eu ( dar un demon mic din capul meu zicea de fiecare data - ACUM vreau!!)
Nu tine de vointa - tine de dorinta de a nu mai fi fumator. In clipa in care nu mai vrei sa fi fumator e simplu - in clipa aia te-ai lasat.
Am citit cartea lui Allen Carr de 3-4 ori pana am priceput ce vrea sa spuna. Recomand oricui varianta ilustrata a cartii - e deosebit de clara.

Sportul clar imi face ffff bine. Nu m-as lasa de sport pentru nimic in lume - din toate punctele de vedere imi face bine.
Offf! Oare va veni si pt mine ziua aia cand voi spune ca sunt nefumatoare?
Am citit si eu cartea dar nu a schimbat nimic Poate ar trebui sa o citesc de mai multe ori?!
Pana la urma am mancat pt masa de seara salata verde,rosie, castravete, ardei iute, ceapa verde, branza de capra, ulei de masline,otet de mere si somon afumat.Am facut o salata din toate astea si a fost foarte buna.Vad ca am facut o pasiune in ultima vreme pt salate cu branza de capra si somon afumat
Nu m am hotarat inca daca mananc sau nu pepene la gustare dar vroiam sa va intreb, daca am avut masa PL merge sa mananc cioco desert?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui michellabfirst:
cristy28 (29 apr 2015), Michelina (29 apr 2015), Mihaela1006 (30 apr 2015)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fetelor, gasca, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea IX VAmedeea Dieta Michel Montignac 4971 02 ian 2012 04:11:16
Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4048 19 iun 2011 10:02:48
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole