[mamitu]

bravo tie si multumesc ca mati primit in randul vostru si eu imi notez aceasta dieta si o sa o incep si eu conteaza ordinea de zi 1zi sa fie luni sau joi?
te pup si bravo 4 kg eu un adevarat chin am dat 4 kg jos acum 8 luni...care fete sunt din timisoara ne putem intalni si la sala e ok..dar care sunteti?

[maddy]

Buna skumpa(mamitu), vad k vrei neaparat sa urmezi dieta asta, eu am tinut-o odata strict (akum 2 ani) si nu m-am ingrasat dupa, dar acum kand am tinut-o nu a mai fost asa am slabit 4 kg si am pus 3 la loc, desi am avut maare grija ce am mancat, si cateva zile dupa ce am terminat-o imi era f greata si nu prea mancam. Am tinut-o in aceeasi perioada cu Anka, am fost colege de suferinta si vad ca si ea s-a ingrasat dupa...nu vreau sa ,,iti tai elanul", fiecare pers e diferita. Si eu ,si Anka, nu am tinut dect o sapt, poate daca o tii 13 zile cum scrie, nu o sa mai pui kg date jos. De slabit sigur vei slabi, dar am vb si cu antrenoarea de la sala, si mi-a zis k nu am pierdut decat din masa musculara si apa, si deloc din grasime, de asta intr-o sapt am pus la loc.

Pana la urma decizia apartine fiecareia, nu sunt 2 pers la fel, asa ca nici rezultatele nu vor fi aceleasi. Succes mult daca te vei hotari sa o incepi, voi mai intra sa citesc ,,evolutia" ta.

[dulceatza]

Anterior postat de mamitu

bravo tie si multumesc ca mati primit in randul vostru si eu imi notez aceasta dieta si o sa o incep si eu conteaza ordinea de zi 1zi sa fie luni sau joi?
te pup si bravo 4 kg eu un adevarat chin am dat 4 kg jos acum 8 luni...care fete sunt din timisoara ne putem intalni si la sala e ok..dar care sunteti?

Merci!
Nu cred ca ordinea zilelor conteaza neaparat, eu am inceput duminica pt ca mi-am facut un calcul ca sa pot termina exact dupa Vinerea Mare.
Azi sunt la ziua 7 - cea cu mielul si apa la pranz Daca trec peste asta, there's no turning back...

Ce dieta mi-ati recomanda sa incep dupa Paste? Ma gandeam la regimul disociat, dar am vazut ca in general exista mai multe varainte. Aaah.. si am mai vazut un regim disociat amestecat cu supa de varza (l-a tinut o vecina de-a mea). Ce spuneti fetelor?

Va pup si va urez un weekend minunat!

[maddy]

Buna. Poti dupa paste sa tii regimul disociat 3 zile proteine animale si 3 zile vegetale, iar in zilele de vegetale sa mananci si supa de varza.

[andreiutzaca]

Buna fetelor,
nu mai tine nimeni daneza?

[Aditza]

Hey! Si eu sunt la dieta, in ziua a 2-a. Tu ai inceput?

[andra_aly]

Bine ai venit printre noi Aditza

[Aditza]

ma bucur sa fiu aici...

[andrei alina]

buna fetele....sunt alina.....vreau sa va spun ca acum cateva luni am tinut dieta ipocalorica si am dat joj3 kg...pe care le am pus inapoi foarte usor dar dupa vreo 2/3 luni.....acum mi-am propus sa tin cu foarte mare atentie dieta daneza....am inceput de ieri, am rezistat foarte greu cu o cafea :dpana la ora 12 cand am mancat cele 2 oua si o rosie..fara spanac pt ca nu il pot inghitii azi este a doua zi, la fel pana acum cu o singura cafea, dar incerc sa imi acup timpul mai fac bicicleta si un pic de banda, mai la pc mai cu bebe(am un bebe de 7 luni) si tot asa....oricum am sa va scriu poate zilnic sa vad cum rezist...pup...astept incurajari>:d<

[andreiutzaca]

Buna Aditza..eu mai am 3 zile si termin...azi e ziua 10..
tu cum te simti?azi avem amandoua acelasi meniu daca nu ma insel,pranz salata cu sunca si 2 oua fierte si diseara telina rosie si fruct,nu?
Bine ai venit Andrei Alina si multa bafta!Este destul de greu in primele zile sa rezisti doar cu o cafea..dar apoi nu o sa mai simti nevoie..eu am ajuns in stadiul in care nu mai pot inghiti tot ce imi fac,cu toate ca imi fac portii mai mici decat sapt trecuta..de exemplu aseara nu am putut de nici o culoare sa mananc friptura..am mancat doar salata si atat..uite va astept aici sa vb si sa ne incurajam una pe alta http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...za-3487-2.html