Sustinerea lucrarii de diploma
Discuta despre Discutii off-topic in cadrul subiectului Sustinerea lucrarii de diploma, parte din categoria Discutii pe diverse teme; Cu siguranta trebuie sa faci un efort si sa te linistesti, sa te echilibrezi. Emotiile nu or sa te ajute ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 iul 2011, 21:43:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 48
Dieta: max 180HC+90% Monti
Date: 168cm, 107kg
Mesaje: 680
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Sustinerea lucrarii de diploma
Cu siguranta trebuie sa faci un efort si sa te linistesti, sa te echilibrezi. Emotiile nu or sa te ajute prea mult!
Pregateste cu atentie prezentarea si repet-o. Fa doua variante de prezentare - o versiune scurta si una pentru eventualitatea ca va trebui sa vorbesti mai mult. repeta prezentarea de fata cu un prieten care sa te corecteze sau sa iti atraga atentia daca sunt probleme.
Gandeste-te la o lista de posibile intrebari si raspunsurile aferente si ia in calcul cele mai simple intrebari.
Daca ai facut toate astea iti mai ramane un lucru foarte important - sa te odihnesti cum trebuie si sa incerci sa te relaxezi.
Multa bafta!
|
03 iul 2011, 21:44:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Sustinerea lucrarii de diploma
Incerc din suflet sa ma stapanesc si sa retin cate ceva dar..e grav rau.ma simt prea rau si fizic si psihic.si stiu sigur ca marti o sa fie si mai rau.....imi doresc din suflet sa fie totul ok...mi-e teama de ssutinere,mi-e teama de prezentarea in powerpoint,ca nu stiu daca e ok...mi-e teama de multe si abia astept sa treaca ziua aia...
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
eu stiam ca oral,ca ea e la cv cu Comunicatii sau poate ma insel eu
|
nici eu nu mai stiu ce profil a terminat..
Citat:
Anterior postat de mishutza
Diana,nush ce sa iti spun ca sfat,ca la mine nu funtioneaza prea multe.Dar si eu sunt la fel.Imi e rau fizic de emotii.Adica vomit si ma stric la burta,am ameteli,si tot de examenele orale.Sunt iadul pt mine.Si cand trebuie sa prezint la faculta ceva oral e groaznic.Emotiile se termina insa cand incep si deschid gura.
Eu imi aleg doi oameni din sala,la care imi e drag sa ma uit,sau ma fac sa ma simt ok,si spre ei vorbesc.Daca nu am nici unu imi iau reper pe perete,langa ei,sa nu se prinda ca ma uit airea.
Dar,poate fi si mai rau sa stii.Cand nu ai interlocutori.Am avut examen oral cu un casetofon,a fost cel mai naspa.Mi se punea intrebarea,tema si eu trebuia sa vb un anumit nr de minute.Ei,acolo distractie.Ca nu aveai la cine sa te uiti sa vezi reactii pe fata lor,de e ok sau nu ce zici,nu stiam cat timp mai am de vb,groaznic.
Eu iti tin pumnii.Si ce pot sa mai incerci.in fatza oglizii spune prezentarea.Asa te vezi,studiezi si stii cam cum iese.Sau inregistreaza-te.
|
da,exact ce spui tu mi se intampla si mie,mishutza!parca vb despre mine....am incercat si strategia cu punctul de reper,la examene orale si proiecete.pentru mine e egala cu zero.daca am emotii am si basta,nu vor sa plece.nu stiu cat timp mai am de exersat in fata oglinzii,pentru ca profa ne-a tinut in suspans cam mult pana cand ne-a dat acordul si am cam putin timp la dispozitie sa invat:maine.ca azi nu am invatat pentru ca am fost cu sora la liceu,rezultate la bac etc....e groaznic....
dar ma bucura sa stiu ca va pasa si imi spuneti 2 vorbe de incurajare(
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2011, 21:46:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Sustinerea lucrarii de diploma
bine ar fi sa fie asa usor,sanmary....bine ar fi..
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2011, 21:47:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Sustinerea lucrarii de diploma
Citat:
Anterior postat de IuliaMP
Cu siguranta trebuie sa faci un efort si sa te linistesti, sa te echilibrezi. Emotiile nu or sa te ajute prea mult!
Pregateste cu atentie prezentarea si repet-o. Fa doua variante de prezentare - o versiune scurta si una pentru eventualitatea ca va trebui sa vorbesti mai mult. repeta prezentarea de fata cu un prieten care sa te corecteze sau sa iti atraga atentia daca sunt probleme.
Gandeste-te la o lista de posibile intrebari si raspunsurile aferente si ia in calcul cele mai simple intrebari.
Daca ai facut toate astea iti mai ramane un lucru foarte important - sa te odihnesti cum trebuie si sa incerci sa te relaxezi.
Multa bafta!
|
Multumesc,Iulia,multumesc din suflet....incerc sa ma calmez dar..de atatea emotii simt nvoia sa plang.Si am avut si o zi mai agitata din cauza bacului sora-mii...am jeluit si pe acolo de emotii
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2011, 21:53:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Sustinerea lucrarii de diploma
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Multumesc,Iulia,multumesc din suflet....incerc sa ma calmez dar..de atatea emotii simt nvoia sa plang.Si am avut si o zi mai agitata din cauza bacului sora-mii...am jeluit si pe acolo de emotii
|
plangi daca simti nevoia sa plangi,trage-i o tura de bocit si gata.Sincer ca o sa te ajute.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2011, 21:55:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Sustinerea lucrarii de diploma
Citat:
Anterior postat de mishutza
plangi daca simti nevoia sa plangi,trage-i o tura de bocit si gata.Sincer ca o sa te ajute.
|
ooofff....macar de m-ar ajuta si asta
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2011, 22:15:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Sustinerea lucrarii de diploma
Hai sa-ti zic ce a functionta la mine. Eu n-am avut oral la licenta ci scris. Insa mi-am ales niste haine in care ma simteam comod, m-am aranjat, am iesit sa iau pranzul in oras si am incercat sa ma duc cat mai linistita acolo. La fel am facut si la interviul de la master. Iti recomand sa incerci sa zambesti, iti va da o stare de bine.
|
03 iul 2011, 22:19:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Sustinerea lucrarii de diploma
Citat:
Anterior postat de anqutz
Hai sa-ti zic ce a functionta la mine. Eu n-am avut oral la licenta ci scris. Insa mi-am ales niste haine in care ma simteam comod, m-am aranjat, am iesit sa iau pranzul in oras si am incercat sa ma duc cat mai linistita acolo. La fel am facut si la interviul de la master. Iti recomand sa incerci sa zambesti, iti va da o stare de bine.
|
Multumesc,Anqutz...zambesc dar cu lacrimi de frica in ochi.Si daca ma intrebi de ce imi este atat def rica nu stiu sa spun...Am plecat la somn,am incercat sa invat acum dar sunt obosita.Prefersa dorm si sa ma trezezc maine devreme s ainvat
Noapte buna!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2011, 22:24:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Sustinerea lucrarii de diploma
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Multumesc,Anqutz...zambesc dar cu lacrimi de frica in ochi.Si daca ma intrebi de ce imi este atat def rica nu stiu sa spun...Am plecat la somn,am incercat sa invat acum dar sunt obosita.Prefersa dorm si sa ma trezezc maine devreme s ainvat
Noapte buna!
|
Te inteleg, eu simteam o stare de emotie si o greata greu de descris. Dar o sa te linistesti la fata locului.
Nopate buna!
|
03 iul 2011, 22:26:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Sustinerea lucrarii de diploma
Diana, eu am dat si examen scris si sustinerea lucrarii. La scris am luat 8, eu una am fost multumita, dar mi s-a parut mie ca mama n-ar fi fost indeajuns ( deh, parintii...), si in ziua aceea am plans mai toata ziua, apoi seara mi-am revenit, m-am apucat sa-mi fac o schita a ceea ce voi prezenta ( cele mai importante aspecte ale lucrarii, concluzii, eventuale raspunsuri la intrebarile pe care ar fi putut sa mi le puna cei din comisie, precum si cele mai importante date....nu stiu in ce domeniu este lucrarea ta, eu am terminat stiinte politice, dar lucrarea a fost mai mult pe sociologie, asist sociala, Protectia copilului in per 2000-2004 ( eu am terminat facult in 2005 ...ce batrana sunt
Asa, si dupa ce mi-am pus ideile in ordine, m-am apucat sa ma aranjez, la 12 noaptea m-am spalat pe cap, apoi mi-am facut unghiile, dimineata m-am imbracat elegant, in camasa si pantaloni lungi , m-am machiat, aranjat si am mers increzatoare la sustinerea lucrarii...si desi am avut parte de cateva intrebari incuietoare, am raspuns zambind si totul a mers struna, am luat 10
Conteaza f mult atitudinea ta, trebuie sa fii sigura pe tine, gandeste-te ca doar tu stii exact ce ai scris in acea lucrare, profesorii nu au citit-o, poate doar prof indrumator, in rest, crede-ma ca deschid lucrarea doar in momentul in care tu o prezinti, pt ca nu au cum sa citeasca sute de lucrari.
Multa bafta si sa ne spui cum a fost!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|