Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de simonet
Nicoles, mie imi e frica sa ii dau lapte sau branza de la tarani.
ai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mar 2012, 15:27:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Nicoles, mie imi e frica sa ii dau lapte sau branza de la tarani.
ai mei cumpara de la o ferma unde laptele este testat si tot imi e frica sa ii dau, prefer sa fie firme mari ca sa am pe cine da vina daca e sa se intample ceva
|
mie imi aduce un nene acasa de cate ori vreau(momentan imi aduce de 2 ori pe sapt) ,dar pana la 1 an si vreo 2 -3 luni nu ii dau!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 15:35:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Nicoles, mie imi e frica sa ii dau lapte sau branza de la tarani.
ai mei cumpara de la o ferma unde laptele este testat si tot imi e frica sa ii dau, prefer sa fie firme mari ca sa am pe cine da vina daca e sa se intample ceva
|
Si asa eram si eu, imi era mie frica sa mai mananc branza sau lapte de la tarani, dar m-am lecuit. Ai vazut ca au facut analize la produsele lactate si mai bine de 50% nu contin numai ce scrie pe eticheta? Baga in ele toate prostiile, de la faina la gelatina si prafuri din grasimi animale.. bleah De la 1 an o sa-i dau si Ilincai branza sau smantana de la piata, momentan ii dau ambalata.
Iaurt si lapte ii iau Oke sau Pilos (de la Lidl).
|
22 mar 2012, 15:39:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de aleka008
Si asa eram si eu, imi era mie frica sa mai mananc branza sau lapte de la tarani, dar m-am lecuit. Ai vazut ca au facut analize la produsele lactate si mai bine de 50% nu contin numai ce scrie pe eticheta? Baga in ele toate prostiile, de la faina la gelatina si prafuri din grasimi animale.. bleah De la 1 an o sa-i dau si Ilincai branza sau smantana de la piata, momentan ii dau ambalata.
Iaurt si lapte ii iau Oke sau Pilos (de la Lidl).
|
da suntem diferiti...si cred ca e bine asa . Eu la fel am citit un articol despre ce porcarii sunt in laptele din comert si sincer am zis eu ca eu, dar copilul meu de ce sa inghita toate porcariile de lapte, albite cu faina, lungit cu apa si mai stiu eu ce. Asa ca iau e la tarani, stiu de la cine iau, cum creste animalul si il fierb bine laptele nu il dau crud evident.
Sincer va zic, dupa ce maninci o smantana de casa sau bei un lapte de vaca de la tarani, itit dai seama ca ce e in comert e foarte departe de ce trebuie sa fie.
Eu de la 2 ani l-am tercut pe sabi pe lapte de vaca initial UHT 3,5% dar acuma de 1 luna i dau doar de la vacuta lu vecinu lu tata de la sat .
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
22 mar 2012, 15:46:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
ce iaurturi le dati copiilor?
sau daca le faceti din lapte, ce lapte folositi??
|
Noi folosim iaurt de la napolact numa' bun, sana zuzu, smantana napolact, branza fagaras, dar si lapte si branza de vaci de la tara, de la niste vecini de-ai nostri - cand avem.
Eu caut niste retete ptr biscuiti cu cereale, faina integrala, fructe uscate - ceva ce se poate face in casa, in loc de biscuitii din comert, dar mult mai sanatos. Are cineva idei de retete? Eu am gasit cate ceva, dar incerc abia in weekend.
|
22 mar 2012, 16:57:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
imi este asa mila de mihaita..sta se joaca se uita la desene..si dintr-o data incepe sa planga..si se strange...nu stiu cu ce sa ii dau la putza...am nidoflor...doctorul mi-a zis sa ii dau cu rivanol dupa baie
dorutza eu am crezut ca e decalotata..nici nu stiam cum trebuie sa fie...
|
22 mar 2012, 17:02:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de lulus07
Noi folosim iaurt de la napolact numa' bun, sana zuzu, smantana napolact, branza fagaras, dar si lapte si branza de vaci de la tara, de la niste vecini de-ai nostri - cand avem.
Eu caut niste retete ptr biscuiti cu cereale, faina integrala, fructe uscate - ceva ce se poate face in casa, in loc de biscuitii din comert, dar mult mai sanatos. Are cineva idei de retete? Eu am gasit cate ceva, dar incerc abia in weekend.
|
Uite, AICI sunt niste biscuiti deliciosi.De fapt mie mi-au placut Daca ii incerci, sa imi spui daca ti-au placut
De asemenea Aici si aici mai gasesti
Si AICI mai sunt unii dar mie nu prea mi-au placut
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 17:24:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Eu Anei ii dau iaurt simplu de la Mueller sau Danone Cremoso, ii mai dau iaurtel danonino si disney, si branzica cu fructe Danonino, branza Covalac de tara.
Lapte ii dau UHT de 1.5%, Milblu de la Kaufland.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 17:29:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Diana, imi pare sincer rau pentru ce vi se intampla Tare m-am intraistat cand am citit prin ce trebuie sa treceti atat voi dar mai ales micuta voastra. Trebuie sa fiti tari, sa ai mare grija de tine, sa nu te intristezi sau sa te sochezi, sa ai grija de amandoua.
Sa dea Dumnezeu sa treceti cu bine peste aceasta mare si nedorita incercare si sa auzim ca ati rezolvat cu actele pentru operatie.
Noi te vom sustine cu tot ce putem, financiar si moral.
Te pupam si suntem alaturi de voi
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 17:33:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Eu cu dieta am intrat intr-un impas, o mica stagnare. Sunt asa bucuroasa ca a venit caldura ca nu prea imi vine mie sa am grija ce mananc De luni am reinceput,.... sau mai bine zis, m-am remobilizat cu Rina, am tinut iarasi aproape ca la carte si incet se misca iarasi in jos cantarul, dar nu cum as vrea eu
Am zis ca poate de saptamana viitoare imi voi face abonament la sala, sa se vada si mai bine diferenta la cantar dar si sa se tonifice musculatura si mai ales pielea
Poate maine mergem la tenis (am zis initial ca vom merge din ianuarie dar.... bine e si in martie ) si poate va fi saptamanal de acum inainte, daca nu chiar de doua ori Abia astept
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 17:37:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Am uitat sa va zic ca Ana a scapat, in sfarsit, de muci Dar e in continuare maraiata de la dintisori Uneori nici chef de mancare nu are si e tare mamoasa. Vine si se cuibareste la mine in brate Ma pupa, imi face "draga draga" si merge mai departe la joaca
Mergem in parc la copii, se joaca cu toti copiii care ii intra in "spatiul de joaca", e de nisip din cap pana in picioare dar e tare fericita Adoarme aproape de fiecare data la nici 5 minute dupa ce o pun in carucior sa venim acasa Acum doarme de 2 ore deja, dar numai bine ca am pucat sa fac ceva de mancarica
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|